Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прихиатр назначил Сертралин Канон 100 мл для лечения тревожно-депрессивного расстройства. Принимаю 3 месяца, первые 2 недели от начала приёма также принимала Атаракс для прикрытия. Сейчас Атаракс принимаю ситуативно, нечасто. Сертралин хорошо помогает: я стала...
Здравствуйте. Бессонница - это практически всегда симптом какого-то другого расстройства. В Вашем случае, собственно, тревожно-депрессивного. Когда нормализуется общее состояние, тогда и сон наладится. Для того чтобы ускорить этот процесс целесообразно повысить дозу сертралина. 100 мг - это минимальная рабочая доза. Она рассчитывается не по весу. Объем головного мозга у взрослых плюс-минус одинаковый независимо от веса. Увеличьте дозу до 125 мг. При недостаточной положительной динамике недели через 2 можно ещё увеличить на 25 мг. При тревожных расстройствах обычно используются достаточно высокие дозы. Если говорить про сертралин, то до 200 мг/сут. Чтобы прямо сейчас нормализовать сон, можно вместо атаракса принимать тералиджен на ночь.
Попал сон совсем
1 ответДоброго утра.Мучает 4 месбессонница.Не помогает ничего.Анализы все аи не орме.Травки муравки,мелатонин,терлижан все мимо.Не сплю от слова совсем.2 часа сна уже счастье.Не хочу садиться на снотворные...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке
Мелатонин и режим дня
1 ответЗдравствуйте, я работаю до 3-4 часов ночи, следовательно засыпаю в 4-5 часов, просыпаюсь в 12-13. Во время пробуждения и след. несколько часов чувствую себя неважно. Как я понял - дело в мелатонине. Начал изучать вопрос о сне более подробно и везде пишут, что мелатонин...
Здравствуйте. Попробуйте Мелаксен или Мелоритм 1-2 р в день для нормализации билогических часов, 1-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос к анлрологам и репродуктологам - уточните пожалуйста влияет мелатонин 3 мг на спермаграмму, тестостерон и мужскую фертильность? Тк это гормон или лучше чтобы организм сам вырабатывал ( ложиться в 22-23 и условия полной темноты соблюдать). Или лучше принимать...
Вечер добрый. Насколько знаю, Мелатонин в обычных дозах не ухудшает сперматогенез, тестостерон и фертильность, иногда даже наоборот улучшает качество спермы за счёт антиоксидантного эффекта. Однако длительный приём может снижать выработку собственного мелатонина и влиять на гипоталамо-гипофизарную регуляцию. Оптимально -нормализовать естественный ритм сна (ложиться до 23:00, темнота, без экранов). Если же нужен мягкий вариант - лучше наверное L-триптофан или 5-HTP как предшественники серотонина и мелатонина. Но лучше поговорить с неврологами или психотерапевтиами (тем более если есть проблема со сном, тревожностью, депрессией).
Как вернуть сон?
1 ответПосле волнений за кота подскочило давление,появилась тяжесть в груди,начались панические атаки.Затем появилась бессонница.Принимаю мелатонин эвалар и полтаблетки донормила.Уснул кое-как.Но когда засыпаю,выкидывает.В голове вертится,что не смогу уснуть и поспать.Подскажите,что...
Добрый день! Если мой ответ будет актуален, можно использовать такой препарат как Атаракс 25 мг по 1 таб на ночь -1мес
Мелатонин и щитовидная железа
16 ответовДобрый вечер. У меня аутоиммунный тиреоидит уже пятнадцать лет. На узи -гипоплазия щитовидной железы. Анализ ТТГ 1,4. Принимаю практически уже 11 лет lтироксин в дозе 75мкг. Два года назад мне поставили диагноз болезнь Паркинсона, тремор левой конечности. Принимаю мирапекс...
Здравствуйте! При ТТГ в пределах референса (1,4 мкМЕ/мл) обычно продолжают принимать Л-тироксин в прежней дозе, т.к. гипотиреоз компенсирован. Мирапекс может вызывать или усугублять бессоницу и, к сожалению, способствовать набору веса. Когда возникают подобные нежелательные явления обычно рекомендуется консультация невролога или паркинсолога и диетолога. Для мелатонина вышеперечисленные побочный эффекты не характерны. При бессоннице его обычно принимают внутрь в дозе 1 таб (3 мг) за 30 мин до сна (при неэффективности 1 таблетки принимают 2 таб. в сутки). Также при симптомах болезни Паркинсона исследуют обмен кальция - кальций общий, альбумин крови. При отсутствии в питании углеводов обычно развивается слабость, также может появиться тошнота, головокружение, головные боли из-за развития кетоза. Чтобы это предупредить углеводы в виде цельнозерновых круп рекомендуется употреблять 3 раза в день (1/4 тарелки по принципу здоровой тарелки).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Начала делать уколы Квинсента . Дозировка 0,25 . Первая неделя .хочу добавить Мелаксен ( мелатонин, для улучшения сна ) можно ли совмещать эти препараты ?
Здравствуйте, да можно принимать одновременно — они не вступают в фармакологический конфликт. Мелатонин может даже благоприятно повлиять на адаптацию организма к терапии, улучшая сон и снижая тревожность. Важно соблюдать рекомендуемые дозировки и принимать мелатонин за 30–60 минут до сна.
Мелатонин и загар
7 ответовДобрый день! Существует ли связь между наличием мелатонина в организме и загаром? Могут ли таблетки мелатонина влиять на скорость загара? Герман Гандельман утверждает, что какой-то эффект может наблюдаться только после приёма мелатонина от 5 дней, хуже не будет и влияет это...
Меланин защищает от ультрафиолетового излучения, но не от радиации. Вы планируете на экскурсию в Чернобыль и пытаетесь понять защитит вас загар или нет?
Наладить сон
10 ответовЗдравствуйте. Подросток почти 16 лет. За лето разболтала весь режим сна. Ложится под утро встаёт в обед. И последнюю неделю говорит что не можете уснуть долго. А теперь надо перестроиться на подъем в 6 утра. Начали принимать магний б6 и глицин. Чем ещё можно ей помочь.?...
Здравствуйте, да, вы правы можно начать давать мелатонин (обычно хороший результат). Важно фиксировать время отхода ко сну и пробуждение. Касаемо магния и глицина тоже соглашусь. Перед сном можно попробовать магнивые ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему пропал сон
10 ответовЗдравствуйте, работаю в ночь вахтой змесяца на месяц, впринцепи все с засыпанием было нормально, недавно простыл, взял больничный на 4 дня, всегда ложился в одно и тоже время, во время больничного режим сбился и появилась бессонница. Мелатонин не помогает
Здравствуйте. Как именно сбился ритм - не можете заснуть или рано просыпаетесь?