Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сел на диету. В сутки потребляю 1500-1700 калорий. Мяса, рыбы не ем. Ем 20г орехов, вместо сахара мёд, одно яблоко. Основа рациона пюре, макароны, рис. Воды пью 2литра минимум Мой рост 182. Вес 93-95. После начала диеты неделю держалось 93.5 плюс минус 400г. В понедельник...
Доброго времени суток! В норме допускается сброс веса в безопасном режиме 4- 6 килограмм в месяц. К тому же следует учитывать за счёт чего именно уходит ваш вес. Возможно сейчас уходит линяя жидкость. И мышечная масса.
поэтому волноваться не о чем.
пока всё идёт нормально. вопрос для чего вам настолько строгий режим питания.
И вопрос в том, какой образ жизни вы ведёте. Неплохо по возможности подключить физические нагрузки, чтобы держать себя в форме. Так же следует быть готовым к тому, что при возвращении к нормальному образу жизни вес может быстро вернуться к тому, который и был ранее, даже увеличиться. Переходите на тот образ жизни, которого будете придерживаться постоянно. К тому же в начале диеты вес уходит быстро.
затем недели через 4 - 5 вес уходит медленнее.
это говорит о перестройке обменных процессов и замедлении метаболизма.
Здравствуйте, мужчина 43 года, человек мнительный, тревожный. Последнее время есть определенные проблемы с жкт, временами диарея, неоформленный стул, абдоминальные боли чаще слева. Сдавал разные анализы, подозревал хронический панкреатит. Заметил что стал быстро уходить вес ,...
Это сгущение желчи. Лечить - физическая активность, питание 5-6 раз в день, питьевой режим - чтобы желчный пузырь адекватно работал и желчь не застаивалась. Плюс, желчегонные препараты. Но они слабят, а у вас и так проблемы со стулом.
Здравствуйте.Скажите пожалуйста,1,5 года назад нашли АУтоимунный тереодит,выписали таблетки эутирокс 25 мг ,стала их принимать ТТГ стал хорошим,но стала с него сильно худеть и при нормальном аппетите никак не могу набрать вес.Вес был мой 55 кг при росте 157 а сейчас уже 44 кг...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.У меня нашли 1,5 года назад Аутоимуный тереодит,прописали таблетки эутирокс 25 мг,стала принимать.Уже как год похудела сильно и не как не могу набрать вес,хотя аппетит у меня нормальный.Что делать?
Здравствуйте, подскажите, пью 10 день дозу 100мг золофта, назначили из-за сильного хронического стресса, некоторые симптомы прошли но беспокоит что продолжаю худеть, уже 10 кг сбросил, аппетит стал лучше но не набираю массу, может это нормально при привыкании к золофту ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резко начала полнеть и при правильном питании не худею + потоотделение сильное. Подозреваю гормональный сбой. Какие анализы сдать для бОльшей информативности?
Здравствуйте
В таком случае из обследований рекомендуют:
- общий анализ крови
- биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин)
- ТТГ, Т4 св.
- гликированный гемоглобин
- ферритин (норма минимум 45)
- витамин Д
- кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии)
- пролактин на 3-5 день цикла
Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут
+ узи органов брюшной полости
Цикл у вас стабильный?
Здравствуйте, Богдан! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».
С медицинской точки зрения ваш вес в норме, дальнейшее его снижение не рекомендовано.
Что касается избыточного жироотложения на животе - при нормальном весе лучший способ избавиться от локального жироотложения - подключение силовых тренировок на мышцы пресса, по мере роста мышечной массы, жировая ткань в этой области нивелируется.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.