Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю как можно действовать в критической ситуации, когда тебя ругает начальство.
И как перестать волноваться о том, что ты говоришь на работе.
Как стать той девушкой, от которой не оторвать глаз и вести свою речь, завлекая окружающих
Вам важно отставить свои личные границы и понимать, как с Вами можно поступать, а как нельзя. 1,2 и 4 задание, как раз подходит к этому.
Я Вам выше написала, как работать над собой. Работа над собой - это не быстрый процесс. Нужно постепенно и поэтапно маленькими шагами идти к этой цели. Если сложно справиться самостоятельно, то рекомендую обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Добрый день. Вместе с супругом 10 лет из них меньше года в официальном браке, есть общий ребёнок. Когда малышке исполнилось 5 месяцев я узнала что у мужа интрижка на работе(пока что без интима, было только общение, флирт и лёгкость) и он озвучил что хочет пожить отдельно. Был...
Здравствуйте.
За один день по щелчку ничего не меняется. Вероятнее всего ваш муж был таким всегда, просто не проживая с ним вместе в браке он скрывал свои предпочтения и поведение более тщательно. А далее в силу беременности и рождения ребёнка вы занимаясь своими делами также многое не видели и не заметили. Факт остаётся в том, что он так поступил и его поступок ещё более жесток в том, что вы остались без помощи с маленьким ребёнком. Сейчас вы не только смещаете агрессию с мужа на ребёнка, но ещё и бессознательно можете испытывать агрессию на ребенка, так как считаете, что это и из-за неё тоже. Но это не так. Ваш муж и был таким, просто сейчас наиболее показательная ситуация его как личности.
Вы не робот и стоит рассмотреть варианты как можно облегчить вашу жизнь и найти помощь. Возможно переехать поближе к маме, возможно нанять няню раз в неделю. Стресс и агрессия будут усиливаться если вы не будете отдыхать и быть хотя бы раз в неделю наедине с собой.
Также в подобных случаях стоит исключить расстройство адаптации связанное с разводом. Для этого проходят тест HADS и при высоких показателях обращаются очно к врачу психиатру для назначения медикаментозной терапии.
Также рекомендовано заниматься с психологом.
Самостоятельно вы можете начать осваивать релаксацию по Джекобсону
в понедельник помазало и перестало , было чисто . Во вторник пошли дни . С пятницы мажет . Сходили на узи . Она сказала миометрий ей не нравится мой . Завтра говорит приди , я тебя на другом аппарате посмотрю . Прилпгаю фото сегодняшнее . Что это может быть ? В августе...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Планируем с мужем ребёнка, за полгода было три биохимических беременностей, хгч до 100 поднимается и падает. Я обследовалась, всё нормально, вот получили результат спермограммы, вроде всё хорошо, но повышены лейкоциты. Скажи, может ли из-за этого срываться...
Здравствуйте! Мне 34 года , и я чувствую постоянную усталость и агрессию. Агрессия чувствую к детям , я уже 4 Год в декрете , у меня 2 детей , и я часто на них стала срываться, кричать и даже бить , потом жалею , ну ничего не могу с собой сделать … то что я чувствую супер...
Доброго времени суток.
Возможно, послеродовая депрессия.
Какие потребности не удовлетворяются? Что необходимо для того, чтобы было всё хорошо?
Из-за чего срываетесь на детей и после чего?
В моменты, когда хочется накричать или ударить..сконтролируйте себя и выйдите из комнаты в другую на 15 мин, выпить воды, умыть лицо. Дети беззащитны перед агрессией, они не могут дать сдачи, чувствуют обиду, беспомощность, не могут самостоятельно переварить данные эмоции.
Здравствуйте. После контакта с собаками появляется зуд (чешутся руки). Более никаких симптомов не проявляется. Подскажите, пожалуйста, какой анализ крови лучше сдать? Собака (перхоть) IgE, E5? И как расшифровать, что должно быть написано, если у тебя нет аллергии?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите ,пожалуйста, что это за сыпь у ребенка? Питание смешанное и гв и смесь. Несколько дней назад съела нектарин, может на него реакция ? Или это потница
Также на лице есть желтые корочки где брови
Проблемы с зачатием. Тяжелая беременность. Экстренные оперативные роды. Долгое восстановление. Колики со второго дня жизни. Ребенку 2 месяца. Сейчас скачки роста. Передышки совсем нет. Днем спит только на руках, беспокойно, мин по 10, если переложить вообще не спит. Ночью не...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю как вам непросто! У малыша сейчас период адаптации, поэтому он хочет и спать и есть и бодрствовать на руках , так будет до 3 мес.
По описанию нельзя исключать послеродовую депрессию , которая требует очного посещения психиатра , все препараты рецептурные и обязательно нужна работа с психотерапевтом! Искать помощь с малышом , тк пока не будет отдыха , состояние будет давать откат и на фоне препаратов.
У меня умер муж, я постоянно плачу, тревога, страх, раздражжаюсь на пустяки, начинаю срываться на людях, плохо сплю, ни чего не хочу делать, полная апатия к жизни, ни чего не интересно, не контролирую себя в еде, а у меня сахарный диабет. Какие препараты можно принимать при...
Здравствуйте Юлия! Обратитесь на очную консультацию к психотерапевту, специалист поможет справиться вам с вашими эмоциональными переживаниями, и при необходимости назначит медикаментозную терапию
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяцные пришли во время цикл регулярный 22.10.2022 . Месячные длились 5 дней как обычно. После месячных почуствовала что грудь продолжает болеть. Сделала тест он положительный. 08.11.2022 сдала хгч 732. На узи сказали какая может быть у тебя беременность у тебя были...