Агрессии на рабенка на фоне развода — вопрос №3224159

Здравствуйте.
За один день по щелчку ничего не меняется. Вероятнее всего ваш муж был таким всегда, просто не проживая с ним вместе в браке он скрывал свои предпочтения и поведение более тщательно. А далее в силу беременности и рождения ребёнка вы занимаясь своими делами также многое не видели и не заметили. Факт остаётся в том, что он так поступил и его поступок ещё более жесток в том, что вы остались без помощи с маленьким ребёнком. Сейчас вы не только смещаете агрессию с мужа на ребёнка, но ещё и бессознательно можете испытывать агрессию на ребенка, так как считаете, что это и из-за неё тоже. Но это не так. Ваш муж и был таким, просто сейчас наиболее показательная ситуация его как личности.
Вы не робот и стоит рассмотреть варианты как можно облегчить вашу жизнь и найти помощь. Возможно переехать поближе к маме, возможно нанять няню раз в неделю. Стресс и агрессия будут усиливаться если вы не будете отдыхать и быть хотя бы раз в неделю наедине с собой.
Также в подобных случаях стоит исключить расстройство адаптации связанное с разводом. Для этого проходят тест HADS и при высоких показателях обращаются очно к врачу психиатру для назначения медикаментозной терапии.
Также рекомендовано заниматься с психологом.
Самостоятельно вы можете начать осваивать релаксацию по Джекобсону