Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
4 ответаПросыпаюсь от триггерных шумов даже минимальной интенсивности, которую другие люди нормально переносят (проверял экспериментально). При этом воспринимаю нормально фоновый шум. К триггерным шумам относятся любые удары и скрипы человеческой или техногенной природы. Хочу, как...
Здравствуйте. В целом у Вас сон крепкий, и если нет определенных триггеров, то всё хорошо? Что значит "стандартная психотерапия"? Если в целом сон у Вас хороший, то всё-таки эта проблема в области психотерапии. Почему определенные раздражители вызывают такую реакцию.
ОКР, ничего не помогает
1 ответЗдравствуйте! Столкнулась с ужасной проблемой. Мне поставили ОКР, контрастные навязчивости. Произошло это 4,5 лет назад. И все эти годы я пытаюсь вылечиться. Психотерапия помогла снять только острую фазу. Но перепроверки и тд остаются. Но и ни один препарат не помогает. Пила...
Здравствуйте! Возможно стоит подключить к терапии небольшие дозы атипичных нейролептиков. И обязательно продолжить психотерапию - она основное в лечении!
Тревожность, постоянное напряжение
23 ответаЗдравствуйте. Принимала препарат Визанна 6 месяцев от основного заболевания. Началась тревожность, напряженность, подавленное настроение, радость начала пропадать, больше всегда думаю о негативе. Отменили Визанну с доктором. Решила узнать, можно ли попробовать сейчас...
Здравствуйте!Судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство.Подскажите,мысли у Вас навязчивые?Если-да,то присутствует обсессивно -компульсивный компонент.Окр это единственное тревожное расстройство при котором нельзя идти на поводу у тревоги,а нужно делать наоборот То что боитесь!Не пересчитываем автомобили ,Не проверять выключен ли утюг,не мыть руки после похода на улицу,не выставляем предметы в определенном порядке.Да,в этот момент тревога взлетит ,но нужно держаться и через 20 мин тревога падает сама.Это называется экспозиционная терапия.Мозг понимает что ничего страшного не случилось. Навязчивое действие(компульсия) было не нужно.Угроза была фальшивой.Так Вы переобучаете мозг.Да ,это тяжело,но это работает. Медитации,реализация это хорошо снимает напряжение в моменте.Но нужно выяснять причину тревожного расстройства и устранять ее.То7да и все симптомы исчезнут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные у подростка
26 ответовДобрый день! Дочке 13 лет, первые месячные были с 14.08.-19.08., потом с 18.01.-23.01., затем с 14.02.-17.02. и с 28.02.-06.03. Сегодня 21.03. опять начались. Дочка худая, занимается худ гимнастикой, тревожная. Месячные нормальные ,не обильные и не скудные, иногда тянет в...
Добрый вечер,Миоинозитол действительно иногда назначается девочкам подросткам, но назначается он при дисфункции яичников.шиперандрогении, СПКЯ По исследованиям он эффективно уменьшает клинические и лабораторные проявления гиперандрогении и регулирует ритм менструаций у девочек с дисфункцией яичников в пубертатном периоде. У дочери возможно нарушение цикла после ОРВИ гриппа, такая ситуация бывает Поэтому возможно достаточно будет курсового приема витаминов.соьлюление режима дня,полноценное питание
Прием Золофта 50 мг при гтр.
8 ответовДобрый день, уважаемые доктора. У меня тревожное генерализованное расстройство, 40 лет. Сейчас я начала лечение золофтом, сначала по крошке пила, теперь 2 недели пью 50 мг. Из улучшений - сплю нормально, только под утро яркие сны тревожные. Днем мне лучше, чем было,но всё...
Здравствуйте! Минимальная эффективная дозировка Золофт при тревожном расстройстве 100 мг , иногда при отсутствии стабилизации состояния дозировка может доходить до 200 мг . 50 - считаю очень мало , и смысла в таком лечении не вижу. Поэтому поднимать нужно на 25 мг раз в 7-10 дней. Обязательно используйте прикрытие противотревожными препаратами , пока корректируете дозировку. Вот уже со 100 мг можно оценивать состояние в течение 4-6 недель. Психотерапия в вашем случае эффективна когнитивно-поведенческая. И да для закрепления результата , выхода в стойку ремиссию это доказанный рабочий способ работы с мышлением , поэтому стоит продолжать .
Проблемы на работе
5 ответовМне 21 год нахожусь на начале своего карьерного пути, работаю в крупной компании (женский коллектив) решила перейти в отдел по профилю образования, меня согласовали руководители, шло уже документационное оформление, и тут мне звонят и говорят.. -Не подходите, на вопрос...
Вы столкнулись с очередной несправедливостью, подлостью, завистью. Таких случаев в вашей жизни будет множество и каждый этот случай будет закалять вашу психику. Важно, чтобы вы проанализировали случившееся, поняли свои ошибки и вынесли из этого урок, который в дальнейшем превратится в опыт и позволит вам развить стрессоустойчивость и использовать свои ресурсы более эффективно,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка витамин
16 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи, у меня такой вопрос, точнее их два. в связи с закрытием американского сайта Ай херб, витамины хорошего качества практически не достать. Так вот, 1. моему ребёнку 6 лет, ему назначили магний 200 мг. У меня есть магний хелат 200 ( нужная дозировка...
Так точно
ДЦП. Синдром Литтла
3 ответаДобрый вечер. У меня ДЦП. 2 группа инвалидности 2 степень и самобслуванию и трудовой деятельности. Остальное прочерк. Дома самостоятельная могу обеспечить быт, уборку, готовку. Проблемы только на улице хожу с помощью( иногда ходунки использую). В ИПРА написано социальная...
Конечно не всех, Вы ведь не лишены дееспособности? Опекуна нет? Если не лишены то только с Вашего согласия поместить могут.
Добрый день! Мужчина 47 лет. Не женат. Вероятно у меня депрессивное состояние, не хочется ни с кем общаться отсутствует мотивация, откладываю дела, не беру трубки, срываюсь на близких по любому поводу, не ценю и не люблю себя, ищу и нахожу врагов, не могу сосредоточиться,...
Здравствуйте, Константин. Существуют разные схеме лечения. Обычно медикаменты назнаявют, когда у пациета острое или серьезное расстройство с большим списком проблем в разных сферах жизни. Медикаменты только прикрывают симптом, снижают тревогу беспокойство и страх. Это очень хорошо подходит, потому что действие очень быстроеи результат сразу. Но таблетки не убирают причину, над причиной работает психотерапия. Но она нк поможет сразу. И через 2 недели не поможет, а как то это время жить нужно и хочется, что бы жизнь была немного лучше, а в перспективе после помогла уже психотерапия без таблеток. В таком случае при индивидуальной консультации обговариваются варианты. Только психотерапия или психотерапия и медицинская поддержка. В вашем случае, как вы описали самочувствие, не вижу необходимости бежать за антидепрессантами и сразу их начинать, это очень длительное и серьёзное лечение и нужно взвесить все за и против. Рекомендовал бы найти и выбрать врача (желательео очно), начать психотерапию и уже в ходе неё смотреть динамику, лекарства можно подключить в любой момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В начале этого года начались проблемы в семье, я и муж уже 7 мес работаем с психологом, психологи разные, оба клинические. С мужем не все так гладко, к семейному психологу идти не хочет, продолжает работать со своим. Я тоже продолжаю, но все чаще ловлю себя на...
Да, история у вас непростая. Муж перекладывает ответственность на вас и вы правы , он ждёт , чтобы либо вы подали на развод , чтобы остаться для себя хорошим , что это вы брак разрушили , а не он, либо он сам не понимает , что он хочет. Но его слова и действия противоречат понятию любовь и диалог в паре. Как бы вы хотели видеть ситуацию все же?