Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память, что делать?
16 ответовДобрый день! Девушка, 32 года, вес 46 кг. Замечаю проблемы с краткосрочной памятью, т.е. могу что-то делать, отвлечься и забыть. Потом вспоминаю. Могу положить крем для рук в холодильник, редко но случается. Забыть слово, потом вспомнить. Память стала ухудшаться ещё лет 8...
Здравствуйте, такие симптомы действительно могут быть психогенного характера Но стоит исключить дефицитные состояния, сдайте общий анализ крови, мочи, биохимию крови, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин, витамин Д. Пока пропейте гингко билоба 120 мг 2 раза в день месяц и фенибут 250 мг 2 раза в день месяц
Стала плоха память и концентрация
22 ответаДобрый день. Я переболела ковидом в ноябре прошлого года. После него обострилось тревожное расстройство. Сейчас в последнее время стала замечать , что память снижена, забываю многое, с концентрацией проблемы. Сегодня очень сильно напугалась, что не смогла сформулировать то...
Да, такое возможно на фоне тревожного синдрома
Женщина 78 лет, атеросклероз сосудов шеи, головные боли, теряется память, тремор, шум в ушах, одышка, головокружение.
Необходима очная консультация невролога. В таких случаях рекомендуют выполнить мрт головного мозга. Лечение головокружения : Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения . Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Также на этом канале хорошие видеоролики https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation Занятия на балансборде Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Арлеверт до 3 таблеток в день Бетагистин лонг48 мг/сут Для купирования головной боли используют при отсутствии противопоказаний целекоксиб , Напроксен. По поводу памяти - Вероятнее всего Либо сосудистая деменция начинается Из медикаментозной терапии рекомендуют принимать после очной консультации невролога: Акатинол Мемантин: 20мг/сут постепенно повышать до этой дозировки под контролем невролога либо психиатра, принимают утром на постоянной основе При недостаточном эффекте добавляют : Алзепил( донепезил) 10 мг длительно Что могу рекомендовать для когнитивного тренинга из немедикаментозных методов : Регулярная физическая и умственная активность( нужно отгадывать кроссворды , учить небольшие стишки детские каждый день , читать вслух и пересказывать ) , режим сна, адекватное питание. На этом сайте много упражнений для памяти : https://memini.ru/exercises/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя девушка переболела эпилепсией, и у неё началась фиксационная амнезия. Забывает практически большенство событий, которые с ней произошли за последнее время. Память очень плохо работает. Учит стихи постоянно. Какие существуют ещё способы ее восстановления памяти, способы...
Здравствуйте! Нужно больше информации для более развернутой рекомендации. Какая конкретно эпилепсия? Именно диагноз. Как давно был последний приступ? Какие препараты принимает постоянно? Если ли тревога, снижение настроение фоновое постоянное?
Плохая память
9 ответовЗдравствуйте! Очень переживаю, что ухудшилась память за последнее время. Дело в том что я принимаю лекарства - эутирокс , симбикорт 2 раза в день, йодомарин так так кормлю ребёнка. Я постоянно забываю выпила я таблетки или нет, приняла я симбикорт или нет! Раньше таких...
Здравствуйте! По описанию симптомов не причин для беспокойства в таких случаях. В современном мире при большой многозадачности + в декрете, когда каждый день постоянно повторяющиеся действия легко можно упустить какой-то момент. Это не признак деменции. Забывать что-то - это нормально, особенно, если вы постоянно не тренируете свою память. Когда вы учитесь в школе, университете, вы постоянно даёте работу головному мозгу и он проще справляется с информацией. Профилактикой деменции является когнитивный тренинг, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, спорт, достаточный сон, полноценное питание и здоровый психоэмоциональный фон. Можно купить таблетницу,чтобы решить вопрос с простой забывчивостью и переживаниями по этому поводу. В этом нет ничего плохого.
Здравствуйте , мне 17 , хотела бы улучшить память и концентрацию внимания , слышала про японский препарат "Гаммалон" . Могу ли я его начать принимать ? Не окажет ли он негативных действий ? У меня нет никаких заболеваний ЦНС , поэтому боюсь , что будут последствия .
Здравствуйте, Медина! Гаммалон эту задачу не решит, не доказал своей эффективности. Нужно исключить дефицитные состояния - анемия (сдать общий анализ крови, ферритин), витамин В12, гормоны щитовидной железы. Обратите внимание, на режим сна - достаточное ли количество и качество сна. Какой уровень тревоги у Вас, потому что если есть тревога, то много энергии мозга будет уходить на обдумывание переживаний и в результате недостаток памяти и концентрации внимания. И нет ничего эффективнее, чем когнитивный тренинг, тренировка памяти и внимания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли, слабая память
17 ответовВ феврале 2025 года был на приёме у невролога обращался по поводу головных болей, как будто колпак одели, плохая память была, ходил как притупленный, поставила диагноз церебральная ангиодистония, с назначением мексидола в уколах, пантогама в таблетках, магнито-терапией на...
Здравствуйте! Назначавшийся ранее мексидол не относится к препаратам с доказанной эффективностью в подобных ситуациях. Иногда подобные жалобы могут усиливаться на фоне психоэмоциональных факторов и стрессовых состояний, поэтому важно учитывать и этот аспект. Обычно в подобных случаях может рекомендоваться немедикаментозное лечение, направленное на улучшение мозгового кровотока и общего состояния: регулярные аэробные физические нагрузки, нормализация сна и режима дня, контроль стресса, коррекция питания с ограничением насыщенных жиров и увеличением потребления овощей и рыбы. При выявлении значимого нарушения кровоснабжения или выраженной дислипидемии подбирается индивидуальная терапия по результатам обследования. Так же может рекомендоваться выполнение опросников - шкала HADS и Опросник Бека а так же последующая очная консультация невролога, специализирующемся на доказательном подходе
Плохая память и СДВ
2 ответаЗдравствуйте. Очень нужно мнения . Ребёнок 10 лет . огромные проблемы с учебой . Сейчас проходим комиссию для школьной программы 7.1 Невролог, логопед , дефектолог поставили диагнозы : дислексия, сдв, нарушения памяти. Врач из платной клиники ( невролог - остеопат )...
Здравствуйте, соглашусь с вами что схема лечения довольно сомнительная, Ноотропы наоборот могут перевозбуждать и доказательная база их сомнительная. Касаемо СДВГ, да, по описанию действительно похоже на сдвг, можно попробовать начать занятия с поведенческим терапевтом, есть хороший препарат Атомоксетин, но препараты лучше подбирать на очном осмотре. Сейчас минимизируйте экранное время, режим дня, терапевтические сказки, можно почитать книгу детские истерики Стецкая, по возможности исключите дефицитные состояния, ээг, осмотр лор врача(для исключения аденоидов, косвенно это может усиливать).
Мне 35 лет. с детства у меня органическое поражение мозга –гидроцефалия, два кистозных очага (в левом хвостатом ядре и в правой теменной области). Я закончил вечернее отделение вуза. Но непосредственная память всегда была ниже средней, практический интеллект слабый. Я не...
Попробуйте обратиться в ПНД по месту жительства и попросить направить Вас в отделение реабилитации. Там Вы сможете получить комплексную помощь, как медикаментозную, так и в виде различных тренингов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему плохая память
4 ответаЗдравствуйте. Меня беспокоит моя память. Лет с 14 начала замечать, что перестала помнить, что было вчера, какие события происходили, что случалось важного. И даже то, что было в ближайшие часы не всегда помню. Если посидеть повспоминать, то могу вспомнить процентов 60-70 из...
Здравствуйте. Вам необходимо пройти ряд анализов, чтобы понять что с организмом все в порядке. Только тогда будет возможно заняться психотерапией. Вы очень мало информации написали о себе. Какой ваш возраст?
