Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кленовый сироп
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Анастасия. Недавно на одном сайте про калорийность продуктов я прочитала, что в 1 чайной ложке кленового сиропа содержится 270 ккал. Это ошибка сайта? В калорийности кленового сиропа должно быть написано 270 ккал на 100 грамм, а не на 1 чайную ложку?
Здравствуйте, Анастасия! Всё верно, калорийность на 100 грамм - около 270 ккал. Белки, г: 0.0 Жиры, г: 0.1 Углеводы, г: 67.4
Застой желочи
76 ответовДобрый день. Помогите разобраться по узи диффузные изменения и застой желочи. Назначили алахол и урсосан. Почему то от урсосана частый стул до 3-4 раз. И ккал желтый. На днях вообще был ккал зеленоватый но теперь норм все. Очень переживаю. Как быстро застой уходит?
Здравствуйте! Урсосан может давать послабление стула. Какой у Вас вес тела? В какой дозировке принимаете Урсосан?
Лишний вес
11 ответовДобрый день, очень долго борюсь с лишним весом, соблюдаю подсчет калорий и физическую нагрузку, сдала анализы на гормоны, пролактин 830, макропролактин 77, повышен прогестерон, дефицит витамина Д. Эти
Вы написали пролактин 838, а макропролактин 77, значит все остальное занимает мономерный пролактин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализ крови из вены, результат 58 автоматический подсчет из 150-400, что делать в этом случае подскажите пожалуйста , могу прикрепить фото результатов анализов , там все подробно расписано
Здравствуйте, прикрепите анализ
Лишний вес
2 ответаВесила 53кг. Начала принимать антидепрессанты и нейролептики. Поправилась до 63 и не могу скинуть, пробовала множество диет(буч,низкокалорийная, подсчет калорий, безуглеводная и тд)вес стоит. Как похудеть?Рост157
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Приемы пищи
1 ответСколько раз в день нужно кушать?? На сколько ккал нужно кушать??
Здравствуйте! Обычно рекомендуется 3-4 основных приема пищи. Если промежуток между основными приемами пищи превышает 5 часов, то рекомендуют делать перекус. Калораж зависит от многих факторов : пол, возраст, физическая активность, спортивные тренировки. Не рекомендуется питаться меньше 1500-1600 ккал/сутки при минимальной физической активности. Если присутствуют физические нагрузки, спорт, тренировки, то калораж может быть в норме и 2500-3000 ккал/сутки, здесь очень индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Метаболизм
1 ответПравда ли, что низкокалорийные диеты (до 1000 ккал/день) замедляют метаболизм?
Здравствуйте, Вероника. Действительно, исследования говорят о том,что после гипокалорийных диет метаболизм замедляется. И после диет с низким калоражем человеку требуется на 500 ккал меньше. Т.к организм приспосабливается к любому калоражу и в итоге больше запасает
Питание при беременности, ож плода
12 ответовЗдравствуйте, беременность 27-28 недель. Мой вес до беременности 56 кг, рост 160 см. До беременности питалась на 1800 ккал в сут и занималась силовыми тренировками 3 р в неделю. В 27 недель набрала 6 кг. Сейчас в зале не занимаюсь, питалась 1 и 2 триместр также на 1800 ккал...
Здравствуйте, разница в неделю не считается задержкой роста плода, не волнуйтесь. Однако для беременных и кормящих женщин, если вы придерживаетесь принципов ПП рацион составляет не менее 2 тысяч ккал в сутки. Просто постарайтесь их покрывать за счет белка, растительных жиров, овощей, фруктов, рыбы. Выполните контроль узи через две недели
Почему вес уходит очень тяжело?
14 ответовЗдравствуйте, при росте 165 см я вешу 110 кг, постоянно хочу есть вечерами, могу целый день не есть, а вечером до трясучки. Сдавала анализы АЛТ, ТТГ, Т4, глюкозу, холестерин, АСТ, билирубин, индекс Хома (инсулинорезистентности нет), витамин Д 19 нг/мл. Сижу на подсчете ккал,...
Эти показатели хорошие,НО! Смутила глюкоза. Пройдите ПГТТ (глюкозотолерантный тест с 75гр глюкозы. Перед прохождением теста,прочитайте правила подготовки. Во время прохождения теста только лежать или сидеть,ходить нельзя) и гликированный гемоглобин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тромбоциты 123,после пневмонии перенесенной в декабре. В марте планирую ЭКО. На приеме у гематолога направили сдать кровь по Фонио, пришел результат: подсчет по Фонио невозможен из-за агрегации тромбоцитов.
Здравствтуйте. Занижение тромбоцитов при автоматическом подсчете чаще всего связано именно с агрегацией тромбоцитов, кода аппарат несколько клеток принимает за одну. Агрегация тромбоцитов в этом случае не указывает на повышенную свертываемость крови, это явление именно лабораторное, в пробирке. В подобной ситуации имеет смысл пересдать анализ с подсчетом по Фонио (по мазку) в другой лаборатории; может понадобиться забор крови в пробирку с гепарином или цитратом натрия (не с ЭДТА), либо выполнение анализа крови непосредственно после забора, без длительного хранения; либо хранение пробирки с кровью при температуре 37 градусов до выполнения анализа — эти факторы снижают риск агрегации тромбоцитов.