Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответУ меня уже несколько лет(началось в подростковом возрасте,мне сейчас 18)мысль о смерти родного человека. Эта мысль то появляется,то пропадает на длительный период,я молилась,пыталась это как-то контролировать,ничего не помогает. Я ночью по несколько раз просыпаюсь и у меня...
Здравствуйте!Судя по описанию у Вас может быть тревожное расстройство с обсессивно-компульсивным компонентом(навязчивые мысли). Сразу Вас успокою-это успешно лечится и не означает,что у Вас с головой не порядок. Вам нужно подобрать себе психолога работающего в когнитивно-поведенческом подходе.Также рекомендую отличные книги Роберт Лихи "Свобода от тревоги" или Артём Барышев "Эмоциональный шторм"
Здравствуйте ! Две недели проблемы со сном, а именно долго засыпаю, часто просыпаюсь среди ночи и долго не могу уснуть, сон прерывистый ). Вроде и хочу сильно спать, но не могу уснуть потому что стал постоянно думать о моменте засыпания (навязчивая мысль уже стала ). Только...
Это лечится.
У меня часто низкое давление и у меня появилась мысль... ЕСЛИ Я ВЫЙДУ ИЗ КВАРТИРЫ И ПОЕДУ КУДА НИБУДЬ, ТО Я УПАДУ В ОБМОРОК И МНЕ БУДЕТ ПЛОХО. И прогулка или поездка будут испорчены и лучше бы я не выходила никуда. Бывает мысль что вдруг меня перемкнет и я выйду в окно. Аж...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Вы не сошли с ума, у Вас просто навязчивые мысли, которые бывают в том числе и у здоровых людей. Было ли такое, что Вы действительно упали в обморок, когда вышли из дома? Если нет, то почему это должно произойти теперь? Если да, то как часто это происходит и действительно ли так страшно, если это произойдёт? Часто, когда человек падает в обморок на улице, к нему подходят люди и пытаются помочь. Даже если Вы упадёте, вряд ли кто-то будет Вас осуждать. Намного выше вероятность того, что Вам помогут. Готовы ли Вы всю жизнь просидеть дома из-за страха выходить на улицу? Скорее всего нет, поэтому можно просто идти в этот страх. Несмотря на тревожность почаще выходить на улицу и экспериментальным путём проверять, что то, чего Вы боитесь, нереалистично. По поводу окон, в голове у людей ежедневно возникает 7000 мыслей, из них несколько странных, по типу сумасшествия или выхода в окно. Важно только то, как мы относимся к своим мыслям. Тут есть одно правило, которое нужно запомнить: мысли не равно действия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти
2 ответаВ последнее очень сильно волнует страх смерти, а именно: 1) болит нога -> мысль тромб -> мысль оторвется. И такое каждый день. 2) физическое проявление симптомов сильное. Чувствую головокружение, отыдшку. Делали рентген лёгких, эхокг сердца, экг, МРТ головы, УЗИ сосудов...
Здравствуйте. Такие симптомы указывают на наличие тревожного расстройства, возможно, с депрессивной составляющей. В таких случаях наибольший эффект имеет психотерапия когнитивно-поведенческая. Вы можете начать занятия с психотерапевтом, обычно первое облегчение наступает даже после 1-2 сессий,. Далее смотрите по состоянию- при недостаточной эффективности психотерапии можно начать прием тералиджена, это противотревожный препарат. Т.е. психотерапия+ тералиджен. В случае неэффективности этой комбинации уже рассматривать прием антидепрессанта.
Нервоз страшный
41 ответдобрый день! помогите мне пожалуйста выйти из такого состояния! у меня ипохондрия. не могу ни как справится с ней...пила таблетки успокоительные..бегаю потврачам.выискиваю у себя что то и каждый день...то там болит то там...устала... понимаю что это нервы но не могу ни как......
Здравсвуйте! Учитывая описание действительно можно предположить тревожное расстройство, в частности ипохондрию. Основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС (для работы на уровне биохимии мозга) + психотерапия (изменение образа мышления), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. По описанию - без медикаментов справиться маловероятно, что получится. Не переживайте, зависимости и привыкания они не вызывают. Лучшим вариантом сейчас будет обращение к врачу-психотерапевту для оценки психической системы и назначения медикаментозного лечения (на учет не поставят, об этом так же не стоит беспокоиться). Будьте здоровы!
Мучаюсь с кишечником три года
22 ответаЗдравствуйте. Три года хожу по врачам и некто не может мне сказать точный диагноз. Как вылечить м что со мной. Может вы мне поможете. Мои симптомы началось все с неоформленого стула, боли в животе, прошла фгдс, колоноскопия, мскт брюшной полости, кальпротектин сдавала,...
диагноз можно поставить только после вышеперечисленных анализов . после того как сдадите, прикрепите, я посмотрю,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с зачатием
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста возможно ли психологическое бесплодие, полностью проверены с мужем все хорошо, но не получается забеременеть, в голове мысль не уходит часто растраиваемся
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Да, психологические факторы могут влиять на возможность зачатия. Хорошая новость в том, что это поправимо! Подскажите, как давно вы планируете ребенка? Вы упоминали про мысли, что это за мысли, о чем думаете? Как обстоят дела в отношениях с мужем? Стресс присутствует в вашей жизни? Как у вас со сном?
Здравствуйте! Хочу разобраться в ситуации. Сам страдаю ОКР, но уже легче. Вот такие вопросы. Извините за мои странности и глупость. Просто хочу понять и отличать, как работают навязчивые мысли у здорового и болеющего человека ОКР. Да, я тут немножко сравниваю свою историю....
Здравствуйте Артем! Отвечаю по пунктам: 1. Если человек дал понять, что у него нет желания общаться, лучше прекратить попытки общения с ним; 2. Навязчивая мысль может мучать человека долго, но нужно уметь контролировать и принимать эту мысль; 3 и 4. Как уже писал в 1м пункте, лучше прекратить попытки общения; 5и 6. Всë зависит от конкретного человека, все люди индивидуальны и все по разному и в эмоциональном плане, и по времени переносят трудности и жизненные препятствия
Очень нервная и раздражительная
22 ответаЗдравствуйте!Мне 33 года,замужем ,детей нет по причине того,что у мужа проблемы с репродуктивной функцией .Порядочная семья ,хорошее детство .Со мной уже год творится что то очень странное.Резко пришла мысль,а вдруг я смогу принести пред маме .Меня стало трясти,я жутко...
Мария, здравствуйте! Вы описываете тревожную симптоматику. Можете пройти тест HADS, чтобы уточнить силу тревоги и депрессии. В любом случае Ваше состояние излечимо. Надо попринимать курс противотревожных препаратов и, возможно, антидепрессантов. Это рецептурные препараты.+ психотерапия. Надо разобраться, почему возникла тревога и убрать эти причины, чтобы профилактировать появление этиз мыслей в будущем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растут ли папилломы?
8 ответов10 лет назад сорвал маленькую папиллому. Сейчас она разрослась до 5 мм. Тревожит мысль, не злокачественное ли это образование. И как удалить? Место локтевой сгиб.
Здравствуйте . Папиломы могут разрастаться . По предоставленным Вами фото папиломатозный невус. Внешне опасения не вызывает. В плановом порядке записаться на приём к дерматологу провести дерматоскопию и удалить лазером или сургидрон .