Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неконтролируемая агрессия
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать в такой ситуации, если полгода - год назад у меня появилась неконтролируемая агрессия, чаще всего направленная на близких людей. Я постоянно психую по пустякам и не могу себя сдерживать, в результате чего произношу лишние...
Здравствуйте Анастасия, вы правильно рассуждаете, обращаться за помощью- это нормально. Значит у вас всё в порядке с самокритикой, значит- вы психические здоровый человек. Но проблема возникла и ее надо решать и она не пустяковая. В таких случаях рекомендуют начать с врача-психотерапевта. Он проводит когнитивно-поведенческую терапию, сеансы релаксации и поможет вам. Можно самостоятельно начать с медитации по Якобсону и повышения уровня физической активности (бассейн, фитнес, йога, ежедневная ходьба). Медитация по Якобсону https://www.b17.ru/article/mishecnaia_reaktia_po_iakobsonu/?ysclid=mfvzxg63yv475349879
Стоит ли лечить хеликобактер?
5 ответовЗдравствуйте! Дайте пожалуйста совет. В 2020 году делала дых. тест показало положительно. Я пила кратковременно робепразол, и антибиотик от инфекции.Но не курсом,а просто как обезболивающие. После сделала фгдс хр гастроуденит, по биопсии просто воспаления и хеликобактер не...
Здравствуйте! Так зачем антибиотики если по результатам последней ФГДС Нр не обнаружен? КОГДА ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОБСЛЕДОВАЛИ ЖЕЛУДОК?
Сонапакс, каликста (миртазапин)
18 ответовЗдравствуйте. Страдаю долгое время бессонницей, депрессией, психую, не могу спокойно усидеть на месте, паника, чувство нехватки воздуха. Вначале выписали Эглонил 2т +Рокона 1 р. на ночь 2 недели, затем вместо Роконы Атаракс 2 т. в день Стал стал легче засыпать, но сон...
Первые 20 дней приема антидепрессантов возможно обострение симптоматики.затем антидепресанты должны набрать обороты и станет легче .чтобы купировать то состояние можно увеличить дозировку сонапаксаисначала по 10 мг 3р в день, затем при обходимости можно вечернюю дозу увеличить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, это рак кожи?
59 ответовОбъясню всю ситуацию подробно. В сентябре по своей тупости вырвал волос из родинки под челюстью. Произошел нарыв и шишка. Это было уродливо. Поэтому хирург мне вырезал гной, ходил на перевязки. Потом зажило прошло. Через 6 месяцев где-то в апреле опять опухло. Видимо грязь...
Алексей, здравствуйте! Это не рак, По фото- это доброкачественный меланоцитарный невус. Тревоги не вызывает. Признаков злокачественности и атипии не вижу. Невусы могут быть разных форм и асиметничными тоже, это не признак злокачественности. Старайтесь не тереть, при купании промокать аккуратно полотенцем, защищайтесь от солнца (т.е., солнцезащитная одежда, солнцезащитный крем, нахождение в тени во время наибольшей активности солнечных лучей) Наблюдение в динамике один раз в год с проведением дерматоскопии. Если есть зуд, значит есть раздражение в области невуса. Наносите Цикопласт бальзам В5 2р в день 7-10 дней.
Как могу сбросить вес?
1 ответЗдравствуйте..мне 41 лет..у мя гипотиреоз с тиреоидитом..по началу я была худая а теперь я набрала в весе..хучу похудеть так как мне этот вес мешает..у мя анемия 2степени..поначалу чтобы сбросить я принимала таблетки сиафор по назначению кардиолога..но без успешно..я ходила...
Здравствуйте! Какой у Вас сейчас уровень гормонов? Инсулин, сахар крови, витамин Д? Что принимаете для повышения уровня железа? Какую дозу тироксина принимаете и во сколько?
Высокая температура
16 ответовРебенок 10 полных лет. Девочка. Вес 43 кг, рост 146. Вчера поднялась температура 38. Сегодня второй день держится высоченная температура. До 39.3 поднимется. Чередуем препараты парацетамол 500, через 4 часа опять лезет. Нурофен 400. Вот только что дала опять парацетамол 500....
Здравствуйте! Комбинированные препараты (ибуклин) не рекомендуются, анальгин запрещен. Можно использовать только нурофен и парацетамол. Обязательно обильное теплое дробное питье Не переживайте, сама по себе температура не опасна. Температура при начале вирусной инфекции действительно может быть высокой и плохо сбиваться, это не означает что-то критичное. Если по истечении 3 суток положительной динамики не будет, интервалы между подъемом не будут увеличиваться, рекомендуется сдать общий анализ крови и общий анализ мочи для исключения бактериальной инфекции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую, будто мешает одежда
10 ответовДобрый день! Вот уже 15 лет меня мучает одна проблема. Врачи не понимают что я пытаюсь до них донести, и мне сложно выразить словами свои ощущения. Вся одежда, что касается моих грудных желез - мне мешает, будто давит. Я постоянно оттягиваю лифчики, футболки.. Если, например,...
Здравствуйте! То что вы описываете похоже на сенестопатии, они могут быть отдельным симптомом и усугубляться на фоне стресса, в том числе хронического, на фоне психического и/или физического перенапряжения и т.д., а могут быть и в структуре невротического, тревожного или соматоформного расстройства. В таких случаях из безрецептурных можно препаратов можно попробовать афобазол или тенотен по 1т три раза в день месяц+магний в6 по 1т три раза в день месяц. Если не поможет, из рецептурных в таких случаях назначается фенибут или адаптол по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Нужно будет записаться на прием к психотерапевту и уточнить диагноз и возможные варианты лечения.
Навязчивые мысли
7 ответовЗдравствуйте Беспокоят навязчивые мысли, а проявляются они именно в постоянном повторении в голове слова «онкология» Я работаю в медучреждении и услышала его от коллег, зашел разговор о пациентах и почему-то мозг заострил на этом внимание. Постоянно произношу его в...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), и повторяющиеся мысли (обсессии) являются его типичным проявлением. Ваша осведомлённость о состоянии и предпринимаемые действия - важные шаги в управлении симптомами. Однако, когда мысли становятся назойливыми и начинают раздражать, это может указывать на усиление тревожного компонента. В данной ситуации возможны следующие решения. Основной подход при ОКР включает сочетание когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и, при необходимости, медикаментозного лечения. Цель - не избегать триггеров, а изменить реакцию на них (в данном случае - снизить значимость и эмоциональный отклик на слово, которое вас беспокоит). Для лёгкого и начального медикаментозного вмешательства можно рассмотреть препараты с минимальными побочными эффектами, например, Тералиджен (подходит для снижения тревожности и раздражительности, рекомендуемая доза 5-10 мг на ночь), Атаракс (противотревожное средство с мягким действием, принимается по 25 мг на ночь или дробно в течение дня). Если требуется более долгосрочное решение возможно подключение антидепрессанта группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам). СИОЗС являются препаратами выбора при ОКР, но требуют времени (4-6 недель) для полного эффекта. Еще один препарат из этой же группы - Флувоксамин - специфически показан при ОКР. Фенибут не рекомендуется для длительного применения из-за риска привыкания и из-за отсутствия доказанной эффективности и безопасности. Лучше заменить его на более безопасные препараты из указанных выше. Разделите мысль «онкология» и страх. Напоминайте себе, что это просто слово, которое не имеет силы или влияния на вашу жизнь. Применяйте технику «парадоксального намерения»: сознательно повторяйте слово с целью снизить его эмоциональный заряд. Часто это уменьшает интенсивность навязчивой мысли. Практикуйте техники релаксации: дыхательные упражнения (например, глубокое дыхание 4-7-8) или медитацию для снижения общего уровня тревожности.
Депрессия, раздражение
39 ответовЗдравствуйте. Замужем 3 года, есть ребёнок год и месяц. Я не знаю как себя контролировать, стала очень раздражительной, на самые обычные советы или вопросы родителей огрызаюсь в ответ. Головой понимаю, что я такими ответами их обижаю, не могу нормально ответить. На мужа...
Здравствуйте,Юлия. Как чувствуете себя физически? Успеваете выспаться,погулять, сделать приятные процедуры для себя? Получается оставить ребенка на час-два и уделить время себе и супругу? Только себе для расслабления? Как относитесь к рутинным делам сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста шишковидной железы
40 ответовДобрый день,у меня такой вопрос ,в 2014 году мне в Мониках поставили что у меня Киста Шишковидной железы,с каждым годом ,она увеличивается,в 22 году составляла 8 на 9 мм,в 2 года перенес менингит(молниеносная форма)и врождённая гидроцефалия.Также органическое поражение...
Здравствуйте, пройдите тест пожалуйста и прикрепите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675 Сдавали анализы на гормоны щитовидной железы, ферритин?
