Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Асоциальный образ жизни
2 ответаДобрый вечер, веду асоциальный образ жизни, не веду соцсети, как я думаю, из-за комплексов во внешности. Близкие люди говорят, что я все преувеличиваю. Как считаете, может пойти от обратного и начать активно вести инстаграм, например.
Здравствуйте Данил! В вашей ситуации понять, что именно мешает вам завести тот же инстаргарм. Другими словами, то что вы социально не вовлечены в жизнь общества - это побочное явление, а нам важно найти причину. Об этом можно поговорить на консультации. Удачи вам!
Что делать при депрессии?
8 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Мне кажется что у меня депрессия.Но она не постоянная. Бывает период депрессии и период радости. В период депрессии мне не хочется ничего делать, меня ничего не радует, даже любимый сыночек,а все только раздражает. С утра возникают такие...
Здравствуйте. Нужен детальный разбор ситуации. Тут либо депрессия, либо циклотимия (лёгкий вариант БАР). В первом случае нужны антидепрессанты, во втором - нормитимики. Как понимаете, лечение совсем разное. Рекомендую обратиться к психиатру, затем пройти экспериментально-психологическое обследование у клинического психолога. Тогда станет ясно, что это и как лечить.
Потеря смысла жизни
4 ответаНет интереса к жизни, ничего не надо. Жить будем ещё хуже. Почему пью? А чего ещё делать то? Не пить, не интересно. Жена пилит. В Бога не верю. В реабилитационный центр не хочу, потому что это секта!
Ульяна, какой помощи Вы ждете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тупик в жизни
1 ответКак справиться с пустотой в душе? Пропала радость в жизни, наступила бессонница. Работа не радует, в семье хаус. Хотя пару месяцев назад все было хорошо.. Муж совсем не понимает, ему все равно на меня и на сына. Помогите пожалуйста.
Здравствуйте, Татьяна! Сейчас наступил период, когда пора ставить новые цели. Подойдёт саморазвитие по увлечениям, профессиональное саморазвитие, изменение каких-то семейных традиций, некое разнообразие.
Моя проблема с пониженным либидо , нечего не приносит радости… У меня странная слизь из носа ( она не похожа на сопли , а консистенция густая и плотная - прозрачная. Так бывает не всегда… бывает пропадает , а бывает приходит вновь с комом в горле… ), щитовидка не работает,...
Здравствуйте . Ваше состояние похоже на депрессию — апатия, отсутствие радости, снижение либидо, безразличие, тяжёлые мысли в прошлом, повышенная чувствительность к стрессу — всё это её признаки, даже если «анализы в норме». Слизь из носа и ком в горле могут быть проявлением психосоматических нарушений или хронического воспаления (вазомоторный ринит, рефлюкс, синусит). Щитовидка компенсирована, но при длительном гипотиреозе даже на фоне нормальных гормонов может сохраняться эмоциональное выгорание. Пониженное либидо и слабая реакция на стимулы тоже часто сопровождают депрессию и гормональные дисбалансы, не всегда видимые по анализам. Вам стоит обратиться к психотерапевту (не только к психиатру), возможно, рассмотреть терапию и/или антидепрессанты. Это не «слабость» — это восстановление баланса. Также можно сдать анализы на витамины (D, B12, ферритин), пролактин), сделать УЗИ предстательной железы и носовых пазух. Начните с психотерапевта и УЗИ — это даст направление.
Гормон радости
1 ответКак то быстро устаю, такое чувство работала, работала а сделаного нет и сил нет.
Здравствуйте. Проверьте уровень ферритина, вит Д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормон радости
5 ответовХочется выглядеть всегда свежей, и молодой. Себя ощущаю какой то уже тёткой в возрасте,
Здравствуйте. Пропить Витамины и микроэлементы нужно по строгим показаниям. Показания видны только после сдачи крови на микроэлементы и витамины. Общее состояние кожи и омоложение в руках косметолога. К счастью множество процедур, которые решат все проблемы
Депрессия и тревога
7 ответовМеня беспокоит: -плаксивость -тревога - обидчивость - страх что случится что-то плохое - отсутствие радости от жизни. Ранее принимала растительные препараты не помогает, атаракс 1 таб на ночь 1 месяц. Это длится 2 года. Причина мне известна мой муж на СВО. Прикладываю тест...
Здравствуйте, можно думать о тревожно -депрессивном состоянии , но лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, потому что препараты надо подбирать в индивидуальном порядке, а дозировку в индивидуальном темпе; обычно есть 2 варианта и первый является основным: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, грандаксин, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс около-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Потеря чувства радости, ощущение тоски
10 ответовДобрый день. Мне 36 лет. Проблема возникла остро при подборе гормональных кок для лечения гинекологических проблем вызванных стрессом. Общая история: я человек эмоциональный. Но обычно я была оптимисткой, со мной охотно общались люди. Были и друзья и муж есть. Все вроде бы...
Светлана, здравствуйте! Вы описываете симптомы тревожно-депрессивного расстройства. Такое состояние лечится назначением антидепрессантов (эсцитадорпам, сертралин) и транквилизатора (тофизопам, атаракс). Т.к. это состояние у Вас довольно давно, я предлагаю попринимать эти препараты. Дополнительно можно подключить психотерапию для профилактики рецидивов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутвие половой жизни
1 ответЗдравствуйте,проблема заключается в полном отсутствии половой жизни, женаты 2 года,когда дело доходит до прелюдий жена не возбуждает ся, ну и соответственно на этом все и останавливается, при попытке полового акта появляется необъяснимый барьер, как будто продеваешь трос в...
До брака было так же? После чего все началось? Обследовалась ли жена? Что пытались принять самостоятельно для решения данной проблемы?