Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
История жизни
6 ответовЗдравствуйте, спрашиваю от лица знакомого мужчины. Всю жизнь была сильная зависимость от секса, если неделю нет секса становлюсь раздражительным и думаю только об этом. В идеале секс нужен 3-4 раза в неделю.расположенность к обычному сексу. Не склонен к разным извращения....
Здравствуйте! А что для этого мужчины секс и почему он так важен? Я так понимаю дело не только в приятных физических ощущениях, а в чём-то большем? В чём? Чего так не хватает этому человеку по настоящему и он пытается получить это при помощи секса? Может какой-то близости, ведь родители я так понимаю были не сильно понимающими Или секс - это возможность забыться и отвлечься от какой-то боли или травмы?
Навязчивые мысли
35 ответовЗдравствуйте, вопрос такой:появились навязчивые мысли с которыми не могу сам справится, пропало настроение, нет желание ни к чему. Пропала радость к жизни. Обратился к психиатру : назначил утро 1/2 таблетки атаракса, день 1т эксцилопрам, вечер 1т атаракс и 1/2 т 25мг...
Евгений, здравствуйте! Лечение корректное. Просто и атаракс, и антидепрессант надо повышать постепенно. Вам объяснил это? Эсциталопрам начинаем с 1/4 табл и каждую неделю по 1/4 табл прибавляем до целой. Атаракс можно начать с 1/2 утром и 1/2 вечером сначала. Потом уже через 2 дня прибавите еще 1/2 табл атаракса до целой таблетки.
Нужно ли заставлять себя есть во время эмоциональных переживаний(положительных и отрицательных)?
1 ответДолгое время страдала компульсивным перееданием. Сейчас испытала «радость жизни» и поняла, что хочу питаться лишь по физическому голоду. Это даётся мне легко, но пугает, что ем очень мало, а иногда всего лишь пару глотков кефира в день из-за эмоций. Соблюдаю питьевой режим,...
Здравствуйте, Анна. При таком питании не поступают витамины и микроэлементы. Хотя бы добавьте коррекцию- Компливит Сияние, Центрум, Супрадин. Сдайте ОАК, чтобы уточнить показатели гемоглобина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря смысла жизни
4 ответаНет интереса к жизни, ничего не надо. Жить будем ещё хуже. Почему пью? А чего ещё делать то? Не пить, не интересно. Жена пилит. В Бога не верю. В реабилитационный центр не хочу, потому что это секта!
Ульяна, какой помощи Вы ждете?
доброго времени суток! я девушка, 15 лет. последние два года своей жизни столкнулась с такой проблемой: расписываю дни. безусловно, планы на день помогают быть пунктуальнее, но я расписываю все! вплоть до похода в туалет, приема пищи, душа, времени на сбор и тп.. так же есть...
Здравствуйте, Ксения! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Устала от семейной жизни
22 ответаЗдравствуйте,у меня возникла такая проблема ,замужем я 4 года ,у нас двое детей 3 и 1 год .муж в командировках дома бывает только 4 месяца в году , когда приезжает его всё бесит ,раздражает ,он созывается на меня ,каждый день почти ссоры ,когда уезжает ,говорит ,как сильно...
Добрый вечер, Александра! "мне хочется какого-то общения ,понимания ," - Вы говорили с мужем об этом? Вы говорили, как бы Вы хотели, чтобы было? Быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остается мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил. У Вас двое детей, готовка, быт и т.д. - Вы устали и Ваши переживания вполне понятны. Муж на работе, не всегда у него есть возможность помочь Вам. Его тоже можно понять и Вас можно понять! Но важно сделать так, чтобы Вашей семье было хорошо. Ведь от состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем. Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. У Вас тоже работа (это декрет), не берите на себя ещё и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займётесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну. Вечером муж может побыть с детьми, можно договориться быть с детьми через день (после работы мужа), вечер Вы с детьми, другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за ребёнком и не за одним! Старший ребёнок в детский садик ходит? В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с детьми или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придёт время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Вы с детьми! Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите, сходите в душ. Если есть возможность найдите себе хобби, найдите то занятие, которое будет Вас радовать. Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально. Вы ищите сейчас поддержки, общаетесь с другом, пытаетесь отвлечься, а попробуйте найти решение проблемы, которая есть в семье, поговорив с мужем, либо поменяв своё отношение к ситуации по-другому, поменять свои действия (я написала всё выше). Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка. Насчёт свекрови. У Вас своя семья и нужно жить в своей семье. Свекровь может манипулировать, но это уже не Ваши проблемы, Вы ведь не обязаны делать так, как хочет она только из-за её манипуляций. Её Вы не измените, она такая, какая есть. Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Вы можете поговорить со свекровью, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете её переживания, что Вы уважаете, цените её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка, помощь от неё, то Вы обязательно к ней обратитесь. Другими словами, Вам нужно провести личные границы с ней, сделать так, как удобно будет Вам. Если Вы будете молчать, то человек не поймёт Вас, она не догадается, что Вас что-то не устраивает. Да, свекровь может приходить в Ваш дом, Вы не запрещали ей это! Вы хозяйка дома и у Вас свои правила. Вы говорили, что Вам не нравится и имеете право на это. Как реагируют другие люди уже не Ваша ответственность. Ваши отношения с мужем – это, одни отношения. Отношения Ваши и свекрови – это, уже другие отношения. Каждый строит отношения так, как хочет/умеет. Важно также понимать, что мужу будет не приятно, если Вы будете говорить плохо про его маму. Для мужа его мама будет также важна, как и Вы. Если Вы ссоритесь с его мамой, а муж не защищает Вас, то Вам важно самой проводить личные границы со свекровью. Ведь муж не виноват в том, что его мама так относится к Вам, т.е. не так, как Вы хотели бы. Вам важно не переносить это в семью, а строить свои отношения внутри Вашей семьи. Если муж хочет поехать в гости к маме, то пожалуйста, он имеет на это право, а Вы можете не всегда ехать к ней, да, Вы семья, Вы можете поехать и вместе, но и Вы можете отказать, Вы можете устать и захотеть поспать, а муж может поехать с детьми к маме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Д 23. Рост 159, вес 56. В целом с виду не толстая, но ноги и бедра выглядят совсем не стройно. Решила похудеть, начиталась информации, уменьшила потребление калорий в день до 600-800, так продержалась неделю. Не было сил, но старалась заниматься спортом по вечерам. По началу...
Воспользуйтесь цитатой - «будь жёсток к себе, чтобы другие к тебе не были жестоки» и идите с этим слоганом по жизни.
Депрессия на фоне приёма КОК
1 ответДобрый день, добиваю третий месяц приёма курса Кок и на последней пачке началось ухудшаться настроение, потом совсем пропала радость и либидо, а также силы, стала как заторможенная. возвратится ли это после отмены Кок? С чем это связано? С гормональным фоном? Других причин...
Здравствуйте. Да, это побочные эффекты КОК. После отмены все восстановится .
Я устала от жизни
3 ответаЗдравствуйте. Мне очень плохо, началось все несколько лет назад, я выгорела на работе, перевелась на удаленку и обратилась к психиатру, она вписала антидепрессанты. Пила их недолго, помогали Я сменила работу, на новой работе почти год и приходит ненависть, я тупею, мне...
Вы сейчас в глубоком истощении. Это не просто усталость или грусть. Это состояние, когда душа не чувствует опоры, а тело уже не тянет даже привычные вещи. И вы честно это видите. Осознаёте. Пишете об этом. А значит, несмотря на боль, вы живы. Вы чувствуете. И хотите перемен. Выгорание, нелюбимая работа, отсутствие близости, критика от матери, одиночество — всё это складывается в одну картину. Это как если бы вы долго шли против течения, надеясь, что силы восстановятся, а вместо этого становилось только тяжелее. Сейчас вы не слабы. Вы истощены. Это разные вещи. Отсутствие поддержки ранит сильнее, когда есть потребность быть понятой. Особенно если вы — человек чувствительный, амбициозный, живой. Тогда пустота рядом ощущается как предательство. Вы сделали шаг, поменяли работу, вышли из старого круга, надеясь найти что-то иное. Но внутри всё осталось прежним, и это ощущается как тупик. Это очень честное наблюдение. Сбежать от себя не получится. Но себя можно вернуть. Потерянную, уставшую, настоящую. Вы не стали сварливой. Вы не стали злой. Сейчас в вас боль, а не злоба. Обида, а не жестокость. Слёзы, а не агрессия. Это всё то, что не принято было выражать. То, за что, возможно, вас критиковали с детства. Сейчас это выходит наружу. Путь не начинается с глобальных решений. Он начинается с одного вопроса. Что я могу сделать для себя сегодня. Хоть маленькое. Хоть самое простое. Что мне даст ощущение, что я не исчезаю. Если моя консультация была вам полезна, буду благодарен за ваш отзыв в моём профиле специалиста на сайте СпросиВрача - это помогает мне развивать практику и поддерживает других клиентов при выборе специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутвие половой жизни
1 ответЗдравствуйте,проблема заключается в полном отсутствии половой жизни, женаты 2 года,когда дело доходит до прелюдий жена не возбуждает ся, ну и соответственно на этом все и останавливается, при попытке полового акта появляется необъяснимый барьер, как будто продеваешь трос в...
До брака было так же? После чего все началось? Обследовалась ли жена? Что пытались принять самостоятельно для решения данной проблемы?