Консультация психолога /

Устала от семейной жизни — вопрос №1337464

693 просмотра

Здравствуйте,у меня возникла такая проблема ,замужем я 4 года ,у нас двое детей 3 и 1 год .муж в командировках дома бывает только 4 месяца в году , когда приезжает его всё бесит ,раздражает ,он созывается на меня ,каждый день почти ссоры ,когда уезжает ,говорит ,как сильно любит . 3 года я была идеальная мать и жена. Мне 21 мужу 30,он очень сильно зависит от мамы морально ,а она позволяет высказывать критику в мой адрес ,он молчит ,с чём-то соглашается с ней ,потом дома устраивает словесный разнос так,как считает ,что она права . Ну и в итоге суть моей проблемы заключается в том ,что я начала очень часто выходить гулять (просто гулять) на машине кататься вечером ,или пешком ,встречаться с подружками ,начала общаться с другом детства ,ничего больше общения я себе не позволю никогда ,но сама суть того ,что я не хочу иногда находится дома от слова совсем ,мне хочется какого-то общения ,понимания ,и понимаю ,что я уже становлюсь не такая семейная ,что мне очень не нравится . Я всегда занималась детьми ,готовила ,убиралась ,чтобы отвлечься что-нибудь пекла ,а тут я просто себя теряю ,что мне с этим делать ? И как остановить это желания гулять

Возраст: 21

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Добрый вечер, Александра!
"мне хочется какого-то общения ,понимания ," - Вы говорили с мужем об этом? Вы говорили, как бы Вы хотели, чтобы было?
Быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остается мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил. У Вас двое детей, готовка, быт и т.д. - Вы устали и Ваши переживания вполне понятны.
Муж на работе, не всегда у него есть возможность помочь Вам. Его тоже можно понять и Вас можно понять! Но важно сделать так, чтобы Вашей семье было хорошо. Ведь от состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем. Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. У Вас тоже работа (это декрет), не берите на себя ещё и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займётесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну. Вечером муж может побыть с детьми, можно договориться быть с детьми через день (после работы мужа), вечер Вы с детьми, другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за ребёнком и не за одним! Старший ребёнок в детский садик ходит?
В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с детьми или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придёт время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Вы с детьми!
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите, сходите в душ. Если есть возможность найдите себе хобби, найдите то занятие, которое будет Вас радовать.
Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально. Вы ищите сейчас поддержки, общаетесь с другом, пытаетесь отвлечься, а попробуйте найти решение проблемы, которая есть в семье, поговорив с мужем, либо поменяв своё отношение к ситуации по-другому, поменять свои действия (я написала всё выше).
Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка.
Насчёт свекрови. У Вас своя семья и нужно жить в своей семье. Свекровь может манипулировать, но это уже не Ваши проблемы, Вы ведь не обязаны делать так, как хочет она только из-за её манипуляций. Её Вы не измените, она такая, какая есть. Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Вы можете поговорить со свекровью, поблагодарить её за всё, сказав ей, что Вы понимаете её переживания, что Вы уважаете, цените её, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка, помощь от неё, то Вы обязательно к ней обратитесь. Другими словами, Вам нужно провести личные границы с ней, сделать так, как удобно будет Вам. Если Вы будете молчать, то человек не поймёт Вас, она не догадается, что Вас что-то не устраивает.
Да, свекровь может приходить в Ваш дом, Вы не запрещали ей это! Вы хозяйка дома и у Вас свои правила. Вы говорили, что Вам не нравится и имеете право на это. Как реагируют другие люди уже не Ваша ответственность. Ваши отношения с мужем – это, одни отношения. Отношения Ваши и свекрови – это, уже другие отношения. Каждый строит отношения так, как хочет/умеет.
Важно также понимать, что мужу будет не приятно, если Вы будете говорить плохо про его маму. Для мужа его мама будет также важна, как и Вы. Если Вы ссоритесь с его мамой, а муж не защищает Вас, то Вам важно самой проводить личные границы со свекровью. Ведь муж не виноват в том, что его мама так относится к Вам, т.е. не так, как Вы хотели бы. Вам важно не переносить это в семью, а строить свои отношения внутри Вашей семьи.
Если муж хочет поехать в гости к маме, то пожалуйста, он имеет на это право, а Вы можете не всегда ехать к ней, да, Вы семья, Вы можете поехать и вместе, но и Вы можете отказать, Вы можете устать и захотеть поспать, а муж может поехать с детьми к маме.
Принятый ответ
Клиент
Наталья, здравствуйте,я пыталась говорить ,просила поддержку ,понимание ,внимания ,он говорит «сейчас другие заботы не до этого» ,я не могу делить быт с ним ,он в командировках дома бывает редко ,2 месяца в командировке месяц дома ,тогда 4 месяца в год дома . Когда он тут и я прошу помощи это все выходит в скандал ,как бы я не пыталась бороться за семью ,я не чувствую поддержки и любви ,поэтому ищу это общения где-то (хотя мне за это очень стыдно)

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Здравствуйте, Александра.
В том, что Вы общаетесь с другим мужчиной Вы вините себя? Вы только лишь общаетесь, Вы не переходите грань в общении. Конечно, это общение не стало "неожиданно" и "вдруг", на это было много причин. Общение Вам помогает переключиться, восстановиться, почувствовать себя интересной девушкой, Вы ведь всё также остались интересной девушкой, молодой. Вы мама и Вы ещё и женщина, об этом не стоит забывать! Занимайтесь собой, своими делами, уделяйте внимание себе, балуйте себя. Если Вам будет хорошо, то и в семье будет комфорт и уют, от состояния женщины очень многое зависит ?.
Клиент
Наталья, спасибо Вам большое ,очень важно было это услышать?
Психолог
Александра, здравствуйте!
У каждой семьи свой уклад, и естественно свои привычки.
У вас так сложилось, что муж редко бывает дома. Но вы вместе об этом скорее всего знали и чувства сильнее препятствий) Значит стоит рассмотреть вопрос как можно улучшить то общение которое у вас есть. В зависимости от того чем занимается ваш муж - может видео связь чаще, какие то встречи организовать, как вы сами относитесь к его такой работе и как долго это будет - насколько готовы к этому и дальше.
То есть эти вопросы стоит проговорить с мужем.
Ведь это естественно, что находясь дома с детьми вы скучаете по общению, просто по прогулкам, друзьям - ведь жизнь идет!
У вас детки и вы много времени и сил отдаете им - это естественно потом хотеть переключиться и наполнить себя энергией, чтобы потом опять дарить любовь и заботу своей семье.
Что Вас волнует в том что хочется заниматься еще чем то - не только бытом? Это вполне нормально. Наоборот важно сейчас посмотреть чего Вы хотите, как хотите развивать себя, чем заниматься - чтобы и начать это реализовывать. Детки подрастают - уже можно и в сад скоро - и у вас будет время для себя, своего развития. Тогда и муж занят и вы, а когда встречаетесь - есть много тем о которых можно поговорить , не только детки. Тогда вы будете не чувствовать себя ущемленной. не будет такой тяги убегать из дома)
А сейчас это желание - это нормальный позыв уже возвращаться в активную жизнь. Ведь и деткам, и мужу интересно с веселой счастливой мамой и женой, которая не только сидит дома)
Принятый ответ
Клиент
Ольга, здравствуйте,спасибо за ответ ,я тоже работаю ,просто я всегда считала,что это не правильно общаться с противоположенным полом будучи замужем ,и меня гложет то ,что я сама же так и сделала . Мне показалось ,что именно это общение меня сможет спасти от того ,чтобы не сойти с ума . Меня каждое «мам,мам,мам» уже начало доводить просто до трясучки ,мне ужасно перестало нравится постоянно обниматься с ними ,мне стыдно за это ,я хочу быть лучшей мамой и женой ,а получается ,что я совершенно не такая
Психолог
Александра, идеальной мамы не бывает) Есть Вы лучшая и самая родная для своих детей! Важно не количество, а качество общения с детками. И наполнять их можно только наполнит себя. И сейчас Вы наоборот пытаетесь спасая себя спасти свою семью. Так что не вините себя, находите возможность получать удовольствие, заниматься тем, что нравится Вам, это прибавит и терпения в ожидании мужа и радости в общении с детками. А такой перепад сейчас действительно из за нехватки в общении и внимания со стороны супруга, а сейчас Вы ищите возможности это восполнить. Но если какие-то моменты напрягают - поменяйте из, но не ограничивайте себя.
Клиент
Ольга, спасибо Вам огромное ?
Психолог
Здравствуйте, Александра.
Похоже, поддерживать образ идеальной матери и жены дальше становится сложно, поэтому хочется сбежать из ситуации, где вас не поддерживают, критикуют.
Представьте, если вы перестанете периодически отвлекаться от домашней обстановки. Каково вам будет?
Принятый ответ
Клиент
Анна, здравствуйте,то есть если я снова полностью погружусь в быт ?
Психолог
да. Как вам будет при этом?
Клиент
Анна, наверно тяжело ,в плане того ,что не будет какой-то эмоциональной разгрузки ,но в то же время я считаю не правильным ,то ,что я могу ходить гулять и общаться с Друзьями
Психолог
Неправильно? А как правильно? - выйдя замуж, навсегда заточить себя дома, только заниматься бытом и детьми, и ждать мужа с работы, никуда не выходя и ни с кем не общаясь?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте! Ваша реакция такого рода на накопившуюся усталость, постоянно заниматься с детьми, плюс конфликты с мужем с которым и так редко видитесь. Раз вы гуляете,- значит есть с кем оставлять деток, найдите себе хобби, попробуйте устроится на работу, чтобы быть самодостаточным человеком- это будет вам помогать.
Принятый ответ
Клиент
Татьяна, здравствуйте,я работаю ,и часто езжу с детьми на занятия ,в развлекательные центры,сейчас ездим в лес за подснежниками и просто устраиваем пикники в лесу
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Это замечательно, тогда в чем вы видите проблему?
Клиент
Татьяна, в том ,что я начала общаться с противоположным полом,и что это общение даёт мне какую-то энергию ,меня это смущает
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Так как вам этой энергии не хватает от супруга, конечно вы будете искать ее в общение с другими мужчинами, это естественная реакция и ваша потребность. Важно, чтобы вы осознавали, что вы чувствуете к этому человеку, что чувствуете к мужу. С мужчинами можно общаться!
Клиент
Татьяна, друг мне просто приятен в общении ,мужа я люблю ,сейчас немного стыдно перед ним ,но после того месяца как он был дома ,я поняла ,что какая бы я не была все равно всё не так ,поэтому начала общаться с людьми ,свекровь начала ещё больше лезть ,как-то унижать меня ,говорить ,что мне бы поучиться у других девушек стилю ,хозяйственности и т.д ,не знаю может она конечно в курсе моего общения ,раз из неё ещё больше г*вно полезло
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Вы конечно нуждаетесь в общение, и во внимание со стороны противоположного пола. Понимать границы- это верно. То как ведет себя свекровь… Даже если она знает, вам не должно быть стыдно, вы ничего не делаете плохого. Всем милы не будете в любом случае. Постарайтесь от этого абстрагироваться, не принимать близко к себе.
Логопед, Психолог
Александра, здравствуйте.

В целом не вижу ничего плохого в вашем общении как с подругами, так и с противоположным полом.

Когда мы выходим замуж, мы не перестаём быть женщинами и логично, что есть потребность в мужском внимании, которое вы не получаете от мужа, что тоже нехоршо.

Поэтому если вас это общение восстанавливает, да и замечательно, а каждая мама для своего ребёнка всегда идеальная?
Принятый ответ
Клиент
Ольга, здравствуйте,большое спасибо ) Мне на самом деле это общение даёт какую-то энергию .
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Что делать?
14 мая 2020
Анна
Вопрос закрыт
Легочная диссеминация неясной этиологии
6 октября 2020
Светлана
Вопрос закрыт
Консультация по снимкам и заключением скт
25 декабря 2021
Виктория
Вопрос закрыт
Муж не хочет секса
31 июля 2023
Наталья
Вопрос закрыт
Кардимиопатия
18 августа 2024
Светлана, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк