Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОКР, фобии, страхи
12 ответовНахожусь на домашнем лечении после выписки, тревожно фобическое расстройство, страх спать, пожара и задымления, пугают даже датчики дыма, пил феварин 8мес, далее респиридон 2+2 утро вечер пью уже второй месяц, щас прописали ципралекс две недели, страхи усилились, что можно...
Конечно теперь уже снижать ничего не нужно. Но состояние ваше понятно связано с адаптацией сразу к такой дозировке. Обратитесь к врачу пусть он выпишет,- стрезам, тералиджен или еще что-то для облегчения адаптации
Навязчивые движения
1 ответЗдравствуйте! Мальчик 2,6 года. Около месяца назад после недельной поездки заграницу начал проявлять навязчивые движения: ладошками проводит по глазам, ушам и волосам. Раньше такого не наблюдалось. Активней всего трет во время прогулок на улице. Скажите, пожалуйста, что с...
Здравствуйте. У малыша невротические проявления (вероятнее всего, такие эпизоды связаны с психо-эмоциональными перегрузками на фоне смены обстановки). Ограничьте просмотр телевизора, игр в телефоне, планшете. Купайте малыша перед сном в ванной с добавлением магниевой соли. Для нормализации эмоционального фона- эдас-306 по 2,5 мл 3 раза в день в течение 1 месяца. Препарат принимать в промежутках между приемами пищи. Флакон предварительно хорошо встряхнуть.
Тревожность навязчивые мысли
1 ответЗдравствуйте тревожность навязчивые мысли панические атаки к сожалению у нас в городе нет психотерапевта что бы проработать это все не знаю что делать
Здравствуйте. Даже если в вашем городе нет психотерапевта, Вы всё равно можете получить помощь, например, онлайн. Сейчас многие специалисты работают по видеосвязи. Найдите психолога или психотерапевта, который работает с тревогой и навязчивыми мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые тревожные мысли,
5 ответовНакатывают навязчивые мысли которые невозможно контролировать, в этот момент ощущается головокружение и слабость , усиливается паника, отпускает по разному, это состояние вызывает монотонная работа.
У вас можно выделить тревожный синдром, а слабость, головокружение- как вегетативные его проявления. Тактика лечения зависит от степени выраженности проявления. Основное лечение- это психотерапия. В некоторых случая мы назначаем коротким курсом анксиолитик (например атаракс, грандаксин на 1 месяц), в более тяжелых случаях- антидепрессант из группы сиозс.
Навязчивые сексуальные фантазии
11 ответовЕсть навязчивые куколд фантазии связанные с моей супругой, порой очень мешают жить. На секс тоже негативно влияет, не понимаю что с этим делать.
Здравствуйте! Как давно появилось ? Что-то предшествовало этому состоянию? Они плохо подаются контролю , верно? Часто навязчивые мысли бывают при высокой тревожности или перенесенного стресса.С женой пробовали делиться фантазией по этому поводу?
Навязчивые мысли
12 ответовЗдравствуйте. Мне 31 год. Я беременна срок 22-23 недели. Меня все время мучают навязчивые мысли. Эти моменты были и до беременности,я очень мнительная. Но в беременность абсурдность моих мыслей и страхов просто зашкаливает. Я думаю,что одной из причин является то,что я не...
Здравствуйте. Побороть ваши навязчивые мысли можно только принудительно идя на встречу страхам. В идеале, чтобы вы без перчаток ходили с этой грязной тряпочкой по дому, можете ее даже на голову положить и ходить. Чтобы к этому прийти необходимо в воображении моделировать различные пугающие вас ситуации и представлять как вы идёте им на встречу или даже игнорируете их. Каждая ситуация, каждая мысль должна быть все страшнее и вы должны проживать это, стараясь помаксимуму задержаться в чувстве страха.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли,па
31 ответПью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Навязчивые мысли
4 ответаПоследние два года беспокоит навязчивый страх за свое сердце, хотя проблем у меня с ним нет, мой мозг в какой-то момент решил на этом зациклиться. Я бы не стала об этом беспокоиться, если бы это не мешало моей работе и учебе. Я просто не могу плодотворно погрузиться в процесс...
Здравствуйте! Подобные симптомы могут указывать на тревожное расстройство с навязчивыми мыслями или на обсессивно-компульсивное расстройство с преимущественно навязчивыми мыслями. Точную причину возникновения таких состояний определить затруднительно, важную роль играет наследственный фактор, особенности характера и устойчивости к стрессовым событиям. Существует 2 основных способа лечения таких состояний: 1. Медикаментозный - включает в себя прием антидепрессантов, обычно из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина - Золофта, Ципралекса, Феварина. Данная группа препаратов работает на биохимическом уровне, устраняя дисбаланс нейромедиаторов, ответственных за возникновение подобных симптомов. 2. Немедикаментозный - включает в себя психотерапию по когнитивно-поведенческому методу для работы с мыслями и убеждениями, а также для формирования правильных паттернов поведения. Лучшие результаты от лечения достигаются при сочетании медикаментозного лечения с психотерапией.
Навязчивые мысли
1 ответПоследние два года беспокоит навязчивый страх за свое сердце, хотя проблем у меня с ним нет, мой мозг в какой-то момент решил на этом зациклиться. Я бы не стала об этом беспокоиться, если бы это не мешало моей работе и учебе. Я просто не могу плодотворно погрузиться в процесс...
Здравствуйте, если это мешает вам комфортно жить, то лучшим решением будет очно психиатра или психотерапевта посетить, для диагностики и подбора методов коррекции. Обычно вполне достаточно работы с психотерапевтом, в идеале по методике кпт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятное состояние
7 ответовПосле смерти отца появились страхи. Постоянные навязчивые мысли о смерти, порче и т.д. Появляется внутренний тремор, повышается пульс 110-120, давление, тошнит. Через какое-то время проходит. Что это?
Здравствуйте! Описываемая Вами ситуация довольно сильный стресс и как нервная, так и психическая система может несколько возбудиться так скажем, отсюда и страхи и повышенный уровень тревоги. Желательно начать с безрецептурных препаратов - магний, афобазол, тенотен, новопассит курсом на месяц, возможно на них динамика выйдет. Но лучшим вариантом обратиться к врачу-психотерапевту на полноценную консультацию для полноценной диагностики состояния и решение о необходимости назначения медикаментов (противотревожные для начала - атаракс, грандаксин или фенибут) если на них так же лучше не будет, то добавлять антидепрессанты группы СИОЗС (пароксетин, эсциталопрам).