Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь среди ночи и не могу заснуть
10 ответовДобрый день! У меня диагноз параноидальная шизофрения. Принимал респеридон 4мг Но было сильное подавление эмоций, заторможенность и скованность. Получил сильный стресс, от отказа нейролептиков рисполепт 4 мг. Появилась лёгкость в суставах и прошла скованность, я начал...
Здравствуйте Респондент увеличьте до 3 мг. Фенибут сколько в день принимаете?
Инсомнии, не могу заснуть
1 ответДоброго времени суток, уважаемые врачи! Испытываю проблемы с засыпанием и пробуждения во сне с дальнейшем не засыпанием на фоне стрессов ой работы и постоянных тревожных мыслях о том, что не смогу заснуть, был на очном приёме у невролога, прописал "Адаптол 500мг по 1 таб. 3...
Здравствуйте Левроссо исчез с продажи Адаптол на сон не влияет Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Схожу ночью с ума
3 ответаЗдравствуйте, мне 19, лежал в псих. больнице с депрессией, по мнению врачей депрессия была из-за развода и того что я был свидетелем супружеской измены со стороны мамы, недавно началось что- то странное, ближе к ночи и всю ночь если не усну начинаются какие то бредовые...
Здравствуйте,вам нужна очная консультация психиатра. С этим нельзя затягивать. Голоса в голове призывают к какому то действию? Или вы их просто слышите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
32 нед бер, Уже 2 недели мучает бессонница, не могу заснуть до 4 утра, засыпаю на 1-1,5 часа поверхностно, слыша каждый шорох (у меня кот) и просыпаюсь в поту холодном, терапевт и гинеколог не помогли, помогите, кажется схожу с ума , к кому обратиться за помощью? Что делать?
Здравствуйте, Мария. Если лечащий врач исключил другие нарушения сна как причину бессонницы, то может использоваться доксиламин 15 мг, однако он ограничен в приеме до 1-2х недель, потом перестает работать. Другие нарушения сна, которые часто возникают во время беременности - синдром периодических движений нижних конечностей на фоне анемии или латентного дефицита железа, корректируется приемом железа.
Схожу с ума!!!
8 ответовЗдравствуйте, очень прошу вас о помощи! Постараюсь понятно донести своё состояние! Началось всё в 2015 году, когда моему младшему сыну установили диагноз аутизм, я стала трястись над своим здоровьем, понимая, что если меня не станет, то жизнь моего ребёнка будет ужасной!...
Марина, это все проработать можно исключительно в процессе психотерапии. Это работа не одного дня, если действительно вы хотите результат и вернуть качество жизни. В том числе, хороший специалист обязательно займётся и вашим психо эмоциональным образованием, для того, чтобы вы понимали как отличить паническую атаку от инсульта, сердечного приступа и тому подобное.
Я схожу с ума?
36 ответовДоброй ночи! Началось всё с приступа после стресса накануне, ночью, 17 января, проснулась от того что трясет, потом три дня тошнило и кружилась голова. Потом периодически стала покруживаться голова, и тут началось… начала с простого - ОАК, мочи - ничего. Далее терапевт и...
Здравствуйте, ситуация для вас тревожная, но решаема и для этого оптимальнее всего будет посетить очно психиатра для диагностики и подбора терапии. По моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, ипохондрии, решается это в первую очередь психотерапией, а так же подбором мед терапии( основная группа антидепрессанты).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 15 лет, и я уже около шести месяцев страдаю от навязчивых мыслей и желаний. Все началось с того, как я посмотрела сериал в жанре триллер, в котором было много кровавых сцен, которые меня немного пугали. После этого в моей голове стали появляться мысли, как...
Ваши навязчивые мысли, в которых вы желаете зла другим, они также не опасны, и приходят к вам только потому, что вы их пугаетесь. Мысли такого рода являются следствием высокого внутреннего напряжения, а также подавленной агрессии, вот психика и ищет выход этой агрессии. Агрессия в этом случае не означает жестокость и т.д. Подавленная агрессия -это например когда вас ругают, а вы не можете или не имеете право ответить. Или когда вы не позволяете себе злиться и проявлять в открытую недовольство, говорить что вам не нравится, защищать свои границы, отстаивать точку зрения и пр. Опять же это всё о том, что надо всегда быть хорошей и нельзя показаться плохой. Не пугайтесь этих мыслей, вы знаете их природу, они не опасны, не несут за собой каких то действий и последствий. Наблюдайте за собой со стороны как вы ведете себя в обществе, для чего вам нужно быть всегда хорошей.
Уже вторую ночь не могу заснуть от вздрагиваний при засыпании, может дернуться нога или рука, иногда все тело, бывает не сильно. В первую ночь смогла заснуть под утро к пяти и спала до восьми, при этом просыпалась каждый час. Вторую ночь ночь не спала вообще, легла пораньше,...
Здравствуйте. Вероятнее всего это миоклонии сна. Это доброкачественное состояние, вызванное перевозбуждением нервной системы. Оно может возникнуть также после ОРВИ или на фоне стрессов Если были стрессы Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат и на сон положительно влияет Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
Я схожу с ума! Помогите!
1 ответЗдравствуйте! Помогите мне пожалуйста, очень нужна помощь и поддержка! Попробую описать свое состояние с самого начала и подробно. В 5 лет была попытка меня изнасиловать, если можно так сказать. Старший товарищ которому было 15 лет терся об меня своими причиндалами. В 8 лет...
Иван- Вы прекрасно понимаете,что такие вопросы заочно не решаются. Просматриваются инфантилизм и шизоидные черты личности.Нужно сопровождение опытным психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
21 ответЗдравствуйте. У меня случилась проблема с засыпанием и удержанием сна. У меня есть анамнез (принимала бензодиазипины и снотворные не в России). Лечение бессонницы было успешным и она у меня уже почти прошла. После переезда в Санкт-Петербург в прошлом году летом опять начались...
Здравствуйте. Какой сейчас уровень ТТГ, ферритина? Они могут влиять на сон. Мелатонин не при чем, он не требует постепенной отмены. Белые ночи могут также влиять на качество сна. В спальне у Вас достаточно темные занавеси? если триттико не помогает и от него побочки, тогда можно пробовать кветиапин или миртазапин.