Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заразится через шерсть
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Живу в частном доме, повсюду бегают уличные кошки, сегодня в одном купальнике села на стул, а когда встала, увидела, что на нём огромное количество кошачьей шерсти, а это значит, что на стуле спала кошка. Я быстро приняла душ. Однако, очень...
На здоровье ? Не волнуйтесь даже☺️
Пробуждения
4 ответаДобрый день. Спала всегда очень хорошо, глубоко, всегда высыпалась. 9 месяцев назад родила ребенка, по понятным причинам первое время после его рождения спала ужасно, часто просыпалась, кормила, успокаивала, день смешался с ночью. Сейчас сон ребенка налаживается, иногда...
Здравствуйте. Скорее всего, организм сформировал привычку в виде ночных пробуждений. Соблюдайте режим дня и гигиену сна - в комнате, где спите, должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты), они оказывают возбуждающее действие на нервную систему. Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. Можно попробовать препараты мелатонина (мелаксен, меларена) 1 таб за 40 мин до сна 1 месяц. После того, как примете таблетку обязательно выключить источники света.
Бессонница
14 ответовЗдравствуйте. Неделю ужасно сплю, первый день не спала вообще , другие дни- засыпаю только к 7 утра на 2 часа , так как маленький ребенок будит утром . Врач назначил - атаракс днем и вечером по 1 таблетке , тералиджен- вечером и перед сном по 1 таблетке + на ночь феварин 50...
Здравствуйте, Алиса. Бессоница состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Также очень важно соблюдать на регулярной основе гигиену сна, основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скоро зубки ?
24 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи . Вот уже с трех месяцев капризы , сейчас нам почти полугодика .Было волнообразно , со вчерашнего дня начался ужас какой-то, ночью каждый час орет ужасно, толком не спит , днем капризы , все грызет .Давали нурофен ночь спала хорошо . Прикреплю...
Десна немного отечная. Вероятнее всего, начинается процесс дентации. Как только зуб прорежется наружу, симптоматика вся пойдет на спад
Плохо спит ночью ребенок
16 ответовДочке 10 месяцев, последний месяц ночью очень плохо спит, во сне плачет, спит по 15 минут, под утро вроде засыпает, днём спит хорошо, засыпает без проблем, сама.Она и до этого спала не очень, но сейчас просто ужасно((зубы лезут да,но это не они, я думаю это связано с...
Здравствуйте. Плохой сон является своеобразной возрастной нормой для детей первого года жизни. Кроме того, на первом году жизни есть ряд физиологических процессов, которые могут приводить к нарушению сна (прорезывание зубов, возрастные регрессы сна на фоне скачков развития). Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Ограничьте телевизор и гаджеты в присутствии ребенка, активные игры перед сном. Можно купать в седативных ванночках по вечерам с ромашкой, морской солью. Из препаратов можно подавать сироп пассамбра эдас 306 по 2 мл 3 раза в день 1 месяц.
Боль в ухе
3 ответаУдарили по уху, начало болеть, через день боль чуть чуть спала но через раз опять начинает. Сегодня купила капли отипакс и закапала 4 капли после чего начало жечь ухо и буквально через час начало ужасно болеть ухо, на данный момент налила в бутылку горячей воды, завернула в...
Здравствуйте! Отделяемое есть из уха? Кроме Отипакса что-то капали еще? Вода попадала в ухо после травмы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
26 ответовУже как три недели мучаюсь от тяжести в сердце, тревоги. Сходила к кардиологу- ЭКГ и анализы крови идеальные. Сказал нервное расстройство, на фоне нервов и нагрузок на работе. Прописал фенибут - ужасно болела голова, очень тяжело состояние было. По рекомендации врача отменила...
Добрый день! Фенибут и Грандаксин значимо состояние не облегчат, к сожалению, лишь на время. А тот факт, что вам стало хуже от их приема, говорит о том, что они вам не подходят. Подскажите, как долго у вас это состояние?
Ангина, больное горло
4 ответаЗдравствуйте, была 2 дня температура высокая, ужасно сильно знобило, выламывало кости, был стул жидкий и один раз рвота, скорая приезжала укол ставили, легче не было, сбивала температуру уксусом с водой, со вчера болит горло, ночь не спала, 2 пачки граммдина и 2 спрея...
Здравствуйте. В миндалинах по фото (справа налет в миндалинах виден). В таких случаях рекомендуют провести Стрептатест (продается в аптеке) для исключения стрептококкового тонзиллофарингита. Если тест будет положительный- антибиотик до 10 дней назначается. В любом случае признаки тонзиллофарингита и налет на миндалинах, в таких случаях антибиотик лучше добавлять. Амоксиклав- антибиотик широкого спектра действия, антибиотик 1 линии назначения. Дозировка для взрослого человека- 875+125мг (1000мг) * 2 раза в день на 7 дней. Параллельно с антибиотиком можно пробиотики, из натуральных пробиотиков- квашеная капуста, кисломолочные продукты. Если есть склонность к нарушению микрофлоры кишечника/ротовой полости/вагинальному кандидозу после курса антибиотиков ранее в анамнезе- Можно пробиотик Энтерол в таблетках по 2т * 2 раза в день на 7 дней . + При повышении температуры выше 38- Парацетамол 500 мг или Ибупрофен 400 мг. Парацетамол можно до 4000 мг в сутки , это максимальная суточная дозировка, 8 таб по 500 мг для взрослых. При необходимости- принимать парацетамол можно. Пока только симптоматическое лечение горла- лечение местными средствами в виде полосканий, таблеток и пастилок для рассасывания целью уменьшения местного воспаления, выраженности болевого синдрома В таких случаях рекомендуют Лизобакт рассасывать. -И полоскать горло хоть чем, при полоскании не всасывается) можно хлоргексидин/мирамистин/ромашкой/ротоканом/ Либо рекомендуют- раствор ОКИ 1,6% (кетопрофен) или кетопрофен ЛОР 2 р/д, у них выраженный обезболивающий эффект. Учитывая наличие мокроты Отхаркивающие препараты нужно принимать. В таких случаях рекомендуют Амброксол 30 мг* 3 р/день до 5 дней (или лазолван). Чтобы мокрота лучше отходила и слизистые оболочки дыхательных путей очищались.
Фарингит, ангина
10 ответовПокраснело горло поехала в приёмное отделение. Взяли кровь лейкоциты немного повышены, поставили диагноз ангина фарингит. Прописали флемоксин солютаб 500мг 3 раза в день, в течение 10 дней, лизобакт и полоскание ромашкой. Пью уже 4 день, красноьа спала и боль почти ушла. Но...
Здравствуйте. Продолжайте принимать флемоксин минимум 7 дней надо выдержать, также и все остальное лечение. Когда все успокоиться сходите к ЛОРу, нужно будет осмотреть миндалины нет ли там пробок. Если ещё почувствуете когда-нибудь дискомфорт в горле, сразу начинайте рассасывать Лизобакт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу помириться с бывшим мужем, после расставания он узнал что я спала с мужчинами пока мы были в разводе, он был готов простить все но узнал что я переспала с его знакомым и якобы он не сможет забыть
Добрый вечер! Как долго у Вас был развод? Почему бывший муж стал бывшим мужем? Вы были в разводе, у каждого была своя жизнь, Вы уже не были близкими друг для друга. Видимо, муж ревнует Вас к знакомому. Как Вы это проговорили? Почему он не может именно это забыть? Он хочет быть с Вами?