Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена золофта и апатия
10 ответовЗдравствуйте с 2022 го года с перерывами принимаю золофт 50 мг. Перестала принимать в 2023 из за беременности. И вот с мая месяца 2024го, после родов, снова начала. Сейчас в моем городе (Санкт-Петербург) нигде не могу найти золофт. Аналоги мне не подходят. Не вижу эффекта как...
Примите мою поддержку. Очень важно заметить, что когда муж помогает с малышом , вам нужно не домом заниматься , а собой , ваш быт никуда не убежит от вас , а вот эмоциональный фон потом восстанавливать труднее , чем убрать грязную посуду или пыль. Не пренебрегайте собой. Конечно , у вас непростая ситуация и здесь однозначно нужно комплексно решать задачу - нужно разбираться и с вашей потерей прошлой беременности, это травма для вас , и сейчас с усталостью и выгоранием в декрете. Начните с простого - оставьте быт , выберете себя , полежите в ванне в это время , а потом уже приготовите обед , ужин и тд. Сходите одна до магазина прогуляйтесь. Да, нужно и следить за режимом дня. Если есть возможность , подключите психотерапию онлайн, все поправимо
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать и как себе помочь? На протяжении последних 4-х лет у меня был очень тяжелый период эмоциональных и физических нагрузок: сложная операция, неправильно назначенная заместительная гормонотерапия с передозировкой гормонами...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожно-депрессивного синдрома. Но также следует исключить дефицитные состояния. Какие анализы сдавали? К психотерапевту обращались?
Добрый день! Всегда беспокоил вопрос энергии, от природы не самый энергичный человек, но в последнее время сильно беспокоит. Просыпаюсь утром уже с чувством усталости, особенно проявляется после завтрака. Всегда тянет в кровать, лежать и ничего не делать. Депрессии как...
Здравствуйте Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная усталость
1 ответЗдравствуйте, с недавнего времени у меня появилась сильная усталость, например я могу сначала делать обычные дела и пройдёт около часа то я сразу же устаю. У меня начались симптомы недели 2 назад, сначала хотела спать сильно(я начинаю налаживать режим сна, и обычно ложусь не...
Каролина добрый вечер! Для начала пройдите обследование: общий анализ крови,мочи, биохимия крови Посмотрите уровень железа и ферретина, витамина Д. При снижении данных показателей бывает такая симптоматика. Вероятно еще играет психосоматический фактор. Исключите все возможные переживания. Вечером принимайте ванны с магниевой солью. Начните прием Элеутерококка, он придаст Вам сил и энергии, можно принимать Гинго билоба. Если Вас что-то тревожит обратитесь на прием к психологу или психотерапевту. В интернете можно найти много техник по миорелаксации. Также сделайте курс Кортексина. Вводите его ежедневно по 1 флакону внутримышечно 10 дней. Вам заметно станет легче. И соблюдайте режим сна и бодрствования. Всего Вам доброго!
Усталость и апатия
31 ответЗдравствуйте. Помогите, пожалуйста, разобраться в моем состоянии. В настоящее время нахожусь в отпуске по уходу за ребенком. Ребенку 1.6 г. Постоянно чувствую себя усталой, ощущение, что ничего не могу и не хочу. Хотя ещё в ноябре-декаюре все было лучше. Я получала новую...
Мои дело только в усталости и отсутствии стимулов что-либо делать, то ваш выход пересмотреть и переделать свой ежедневный график. Увеличить время отдыха, личное время на себя, так же вы должны добавить туда те занятия, которые вам приносят удовольствие или приятные эмоции, например маникюр/педикюр, возможно какие-то хобби, увеличьте время общения с мужем не на бытовые темы или о ребёнке. Пересмотрите своё питание, постарайтесь его сбалансировать. Займитесь каким либо спортом, пускай даже чём-то простым, но на постоянной основе.
Сонливость,усталость,апатия ,снижение либидо, непереносимость физ нагрузок
Антон, здравствуйте. РЙТ это такая процедура, после которой функция щитовидной железы выключается. Соответственн жалобы и показатели гормонов ТТГ показывают о развитии гипотиреоза. Подскажите в связи с чем проводилась РЙТ? Тироксин раннее не назначали? Какой вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и золофт
18 ответовОбратился к психиатору со следующей проблемой, последний год была апатия, тяжело утром вставал, вставал уже уставшим, днем хотелось спать, вечером придя с работы хотелось просто лежать.Выходные тоже мог просто пролежать, лень что то делать,нет ни сил ни желания. Поставил...
Препарат обладает активирующим эффектом,поэтому думаю,что он вам должен подойти. Принимается в дневное время.
Апатия
1 ответДоброго времени суток,Я столкнулся с такими проблемами как Апатия,сонливость,утомляемость,ухудшение зрения и потеря концентрации внимания,подскажите пожалуйста,что это может быть и куда следует обратиться.Спасибо
Проверьте функцию щитовидной железы - анализ крови на ТТГ и Т4свободный+общий анализ крови. Ваша проблема может быть и неврологического характера, тогда нужна будет консультация невролога.
Постоянная усталость
9 ответовЗдравствуйте. Беспокоит постоянная усталость, быстрая утомляемость, слабость, апатия и плохое настроение. Прошла обследование у эндокринолога, гинеколога, кардиолога, сделала УЗИ молочной железы, органов малого таза, биохимический анализ крови (расширенный профиль). Все...
ОАК у вас нет? посмотреть эритроцитарный росток, чтобы предполагать дефициты витаминов группы В
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия и головная боль
16 ответовПочти год я лечу проблему , и кажется с чего начала к тому вернулась . Сначала начались головные боли, голова болела 2 месяца, потом перенесла ковид и пришла страшная апатия, такая что не хотелось жить . Обратилась к психиатру , был назначен сертралин и ламотриджин. В...
Метод управления стрессом, это комплекс стратегий и техник, направленных на уменьшение негативного влияния стресса на физическое и психическое здоровье, он помогает избегать перегрузки и восстанавливать внутренний баланс.