Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Где-то пол-года назад я сидел на диете и похудел очень сильно(это длилось около 2-х месяцев+ я делал физ упражнения и была всякая нагрузка) Потом я сделал глупейшую ошибку подумав что я достиг предела и больше мне это не нужно(в общем я слез резко с диеты и начал питаться...
Здравствуйте, смысл - не на диете посидеть, а изменить образ жизни. Если вы посидите, вернетесь назад - то будет опять откат. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным по бжу. Водно-питьевой режим от 1,5 л воды. Физ.активность тоже нужна и важна. И режим сна - ложится и спать до 23.00.
Когда начать принимать Дюфостон
2 ответаДобрый день. 14 мая мне удалили полип эндометрия. Лечащий врач назначил таблетки Дюфастон ( курсом в 6 месяцев). Через два месяца нужно будет сдать кровь. Врач сказала, что бы не поправиться от гормонов, нужно соблюдать диету и делать физ упражнения. Мне через месяц ехать в...
Добрый день! А ответ гистологический уже пришел после выскабливания?
Дело в том что я сделал упражнение на ролле давя на соединение между черепом и шеей потому что чувствовала напряжение и хотела выпрями холку как мне казалось это было причиной болей в шее Я легла на спину подложила ролл под шею и толкаясь об ролл выталкивала себя грудью...
День добрый! Опишите, пожалуйста, подробнее это ощущение головокружения. Усиливается ли при наклоне, повороте головы? При подъеме с постели или переворачивании с боку на бок? Тошнота, рвота в этот моменты блыи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смущают упражнения на ЛФК
11 ответовЗдравствуйте. Моему ребёнку 30 сентября будет 8 месяцев. Умелки: 1. Переворачивается в обе стороны, со спины на живот и обратно 2. Активно ползает по-пластунски 3. Раскачивается на четвереньках 3. Присаживается в позу W с четверенек, иногда "нормально" присаживается. У...
Здравствуйте, очень хорошо что занимаетесь по этой книги, касаемо упражнений сложно сказать но по описанию похоже на упражнения которые использовали «раньше» не думаю что это может навредить, но если что то не нравится лучше прекратить курс. Если учитывать что в специалиста есть мед образование и программу прописал врач лфк повода для переживаний не вижу.
Икота длительная
18 ответов3 дня подряд икота с продолжительностью примерно час. Не помогает не питье воды , физ. Упражнения. Ничего. Прочитала что это может быть проблема с сердцем . Так ли это ? Стоит обратиться к кардиологу? Спасибо!
Здравствуйте Ильза. Чтобы выявить причину, необходимо пройти дообследования :Фгдс, УЗИ органов брюшной полости, общий анализ крови, АЛТ, АСТ. Будьте здоровы.
Кашель после физ нагрузки
1 ответЗдравствуйте. Ребёнок 3,5 года. С 17 января дочь принесла из сада сопли. Капали називин, промывали аквалор ом. Температура 2 дня до 38 градусов. С 21 января добавился сухой кашель. Делали ингаляции с лазолваном. Кашель большую часть приступов был продуктивным. Насморк так и...
Здравствуйте. После физической активности кашель после болезни сохраняется до 14 дней,из-за гиперреактивности бронхов Поэтому такое может быть, нужно давать питье тёплое в такие моменты. Беродуал назначается ,когда есть обструкция . По вашему описанию беродуал вам сейчас не нужен. Можно просто оставить ингаляции с физраствором ,для увлажнения и антисептического действия на слизистую. После ингаляции обязательно простукивать по спинке между лопатками для лучшего отхождения слизи из дыхательных путей. Обязательно продолжить прочищать нос ребёнку,особенно перед сном. Укладывать на сон с приподнятым головным концом кровати сантиметров на 10. Увлажнение воздуха в комнате, т.к сухой воздух провоцирует кашель и усиление выработки слизи в носу .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Помогите разобраться с вопросом. Дело в том, что меня укусила уличная собака и сейчас я прохожу курс вакцинации от бешенства. Хирург в больнице сказал, что можно заниматься физ нагрузкам и алкоголь не запрещается. Травматолог в больнице строго на строго запретил...
Внимательно прочтите официальную инструкцию к вакцине. https://www.vidal.ru/drugs/cocav__36350 В частности: 5. Прививаемый должен знать: ему запрещается употребление каких-либо спиртных напитков в течение всего курса прививок и 6-ти месяцев после его окончания. Следует также избегать переутомления, переохлаждения, перегревания в течение всего курса прививок. О физ нагрузках - ничего, если не переутомляетесь. )
Здравствуйте, ребёнку 3 года, влажный кашель, врач назначила ингаляции с беродуалом и с пульмикортом, с утра перепутала раствор глюкозы и физ. Раствором, подышали два раза за сегодня с пульмикортом и беродуалом, что делать?
Здравствуйте, наблюдаем за ребёнком , не паниковать . Обильное тёплое питьё. Продолжаем только на физ растворе ))
Грыжа позвоночника
8 ответовДобрый день! Беспокоят боли в пояснице. После курса НПВС боль прошла. Сделал Мрт пояснично-крестцового отдела, обнаружена грыжа и протрузии. Что делать дальше? Как лечить? Какие физ нагрузки можно? Упражнения для укрепления спины?
Здравствуйте,как часто беспокоит боль в пояснице?какого характера ?при любом положении или постоянно ?боль отдано в ногу ? На мрт описаны грыжа,протрузия,не сдавливают корешок нерва,боль вызывать не будут. Гемангиома это доброкачественная сосудистая опухоль, обычно не представляющая угрозы в данном размере. Дефекты Шморля это Вдавления замыкательных пластин тел позвонков (признак осевой нагрузки) требуют наблюдения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие упражнения ЛФК можно делать?
25 ответовПерелом 4,5 плюсневых костей правой стопы,ношение лангеты 6 с половиной недель. Сняли гипс 8.09. как разрабатывать не сказали и как приступать на ногуна всю стопу тоже,мази и обезбаливающие не прописали.1.Какие именно упражнения и какие движения можно делать ЛФК 2. Что еще...
Если будете наступать на носок всей массой тела,что маловероятно. Рекомендую делать парафинотерапию. Результаты будут лучше.Ходите пока с опорой на костыли,как я вам указал. Какой у вас возраст?