Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Учеба по ночам
7 ответовЗдравствуйте! Записалась на довольно важное обучение для меня. Раз в неделю приходится подключаться к вебинару в промежутке с 1 до 3 ночи (причем это будний день). Обучение будет длиться полгода. Подскажите, пожалуйста, насколько это может повлиять на мое здоровье, на мой...
Здравствуйте, Полина. Если однократное обучение будет регулярно приводить к последующим сложностям засыпания и короткой продолжительности сна, то это будет вызывать кратковременное снижение умственных способностей и ухудшение вашего внешнего вида в последующие несколько дней. Чтобы максимально облегчить последствия подобного обучения необходимо планировать время сна и вашу активность. Если вы обычно ложитесь спать раньше, то будет проблематично воспринимать информацию в позднее время, и ее усвоение будет не очень хорошей. Поэтому для ускорения засыпания освоить днем релаксационные техники - например диафрагмальное дыхание, и через 1-2 недели применять при сложностях засыпания. После обучения вставать примерно в то же время, что и в обычный день. Если будут регулярно возникать проблемы с засыпанием - обращаться к врачу.
Добрый день. 3 месяца назад сменила место работы. Предыдущее место работы не устраивало из-за рабочего графика, зарплата и функционал устраивали и нравились. Работу сменила из-за графика. Нашла новое место работы с подходящим графиком, но должность для меня новая и заработная...
Видя эти минусы она озвучила свою версию почему она выбирает остаться на этой работе? Грубое и некорректное отношение начальства может бить по самооценке и самочувствию. Если ваше состояние значительно ухудшается после подобного общения это повод задуматься , стоит ли оно того. При этом начальство может с кем-то позволять вести себя подобным образом, а с кем-то нет. В первое время может быть сложно наладить контакт с руководством. Если контакт наладить не получится это также повод подумать. Интуиция может подмечать детали, которые вы ещё не осознаете в реальности (бессознательное) и подсказывать вам, что делать. Тело может сжиматься, болеть голова или появляются ещё какие-то неприятные ощущения. Это могут быть психосоматические процессы которые говорят о нездоровой атмосфере вокруг. (Это при условии, что вы привыкли к более-менее сбалансированному рабочему коллективу).
Сын в 16 лет проходил медкомиссию для военкомата. От армии отстранили, дали категорию В. Сейчас он хочет учиться на права и проходит обучение на ГРП в шахту. Хотели бы узнать какие у нас шансы получить справку о том, что он годен?
В- ограничено годен к военной службе. Всё будет зависит от медицинской комиссии и от первичных причин ограничения к службе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много работы, устает мозг.
9 ответовДобрый день! Подскажите препараты, стало много работы, работа умственная плюс ко всему от компании предоставили обучение. Все не успеваю, голова кругом, под вечер уже плохо соображаю. Мне посоветовали пропить препарат ТАНАКАН или ЦЕРЕБРАМИН, есть от него польза, или есть...
Добрый день,чудес конечно не бывает и с помощью медикаментов повысить вашу умственную работоспособность и выносливость в разы не получится, но облегчить ситуацию я думаю возможно. В подобных случаях я обычно назначаю препарат актитропил по 100 мг 1 таблетка утром после еды в течение месяца, препарат стимулирует нервную систему, бодрит , првыгает работоспособность, из побочных действий может несколько повышать артериальное давление, поэтому аккуратнее, на ночь принимать нельзя может нарушать сон ,также рекомендую препараты цитиколина хороший варианты рекогнан или роноцит по одной дозе 1.000 мг один раз в день внутрь, он повышает умственную работоспособность, помимо этого очень полезны антиоксиданты лучше всего Мексидол в таблетках по 250 мг 3 раза в день 1-2 месяца Этот препарат побочных действий не даёт, обладает свойством антиоксиданта, то есть защищает нервные клетки от действие вредных факторов ,повышает работоспособность, стрессоустойчивость нервной системы, с лёгким противотревожным эффектом. Кроме этого для хорошей работоспособности обязательно нужно соблюдать режим дня,прерывать трудовые, учебные нагрузки пребыванием на свежем воздухе и физкультурой
Возможная Дисграфия
1 ответРебенок в 1 классе не читает, пишет очень плохо, все слова не на одной строчки а на несколько. Что диктуют не записывает или запишет но ничего не понятно. Учитель предлагает на домашнее обучение, а я боюсь, что делать и возможно ли это исправить???
Здравствуйте, вам нужно привести ребенка к логопеду на прием, взять все тетради с собой. По описанию похоже на дисграфию или дислексию. Если ребенок не читает, писать он по определению не сможет. На приеме логопед определит вид дефекта чтобы понять как заниматься. Нужно будет посещать занятия, дело это не быстрое, стоит быть готовым, что коррекция займет долгое время, нужно усердно заниматься и выполнять задания логопеда и дома тоже. Удачи вам!
МРТ головного мозга
14 ответовЗдравствуйте! По направлению невролога сегодня сделала мрт головного мозга,чтобы исключить аневризму. Так как часто головные боли и были обмороки. Мой врач на месяц уехала на обучение. Пожалуйста, помогите расшифровать,что там на мрт? Всё ли хорошо? Или может что-то требует...
Здравствуйте! По головному мозгу без патологий. По сосудам врожденные анатомические особенности строения, они у вас с рождения, клинически никак не проявляются. По поводу синусита нужна консультация лор-врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребёнка произошли проблемы в школе, ему 7 лет, 1 класс, у ребёнка есть вспыльчивость и если его кто то трогает в виде самозащиты у него агрессия (работаем со специалистами) школа настроенна отстранит моего ребёнка на домашнее обучение, любой его всплеск (он не делает кому...
Ситуация, которую вы описываете, действительно очень сложная и эмоционально насыщенная. С психологической точки зрения, ваше состояние и переживания вполне понятны и объяснимы. Вы находитесь в состоянии хронического стресса, вызванного беспокойством за ребенка, конфликтами с учителями и ощущением давления со стороны школы. Давайте разберем это подробнее.Вы чувствуете, что не можете контролировать ситуацию и защитить своего ребенка.Вы боитесь осуждений со стороны учителей и других родителей. Это усиливает ваше беспокойство и создает дополнительное давление.Обратитесь за поддержкой к психологу или психотерапевту. Специалист поможет вам справиться с тревогой и стрессом, а также предложит стратегии для улучшения ситуации.Рассмотрите возможность перевода ребенка в другую школу или поиска альтернативных форм обучения, если ситуация в текущей школе не улучшается.
Постоянные боли в животе
24 ответаДоброго дня , сыну 12 лет , часто в школе болит живот, в том году в конце года пришлось перевестись на индивидуальное обучение , так как в школе можно сказать заставили из за того что много пропусков ( болит живот, пропустили день) или по причине болезни( ОРВИ, плюс лежали в...
Здравствуйте, Светлана. Я бы сейчас не спешил соглашаться на индивидуальное обучение только из-за повторяющихся болей и пропусков. Сегодня у ребёнка есть диарея и боль в животе, поэтому эту конкретную ситуацию сначала нужно рассматривать как медицинскую и ориентироваться на педиатра. При этом прошлогодняя связь болей именно со школой, отсутствие выраженных симптомов летом, трудности в общении и стеснительность могут говорить о том, что школьная нагрузка или тревога дополнительно усиливают телесные проявления. Если каждый раз при болях уходить из школы надолго, ребёнок получает облегчение, и постепенно может закрепиться избегание школы. Поэтому полезно отдельно разобраться, что именно там для него тяжело, и по возможности сохранять обычное обучение с разумными послаблениями, если здоровье позволяет. Скажите, когда Вы спокойно спрашиваете сына про школу, он сам связывает боли с тревогой, одноклассниками, учителями, контрольными или говорит, что в школе его вообще ничего не беспокоит?
ЭКС , боли в сердце
13 ответовдобрый день . Подскажите , что по ЭКГ . Бабушку беспокоят боли в области сердца , без иррадиации . В анамнезе Атриовентрикулярная блокада III степени с приступами МЭС . Имплантация ЭКС . 3 месяца назад .Фоновое заболевание: Гипертоническая болезнь III стадии, целевое АД не...
Здравствуйте, Алина, не переживайте, опишите подробнее боли в грудной клетке-место локализации, длительность, чем снимаются и в связи с чем появляются , по приложенной ЭКГ нормальный ритм кардиостимулятора
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опасность облучения при рентгене
5 ответовЗдравствуйте!Дочери 11 лет диагностирован перелом плечевой кости по 2 снимкам каждый по72.0 мкЗв . Через 3 недели еще 3 снимка за один раз !!! в общей сложности 0.3 мЗв.В течении месяца получается 5 снимков!Переживаю насколько опасно обучение при 3 снимках за один раз и 5...
Добрый день! Максимально допустимая годовая норма облучения 15мЗв, единичная нагрузка не должна превышать 3 мЗв. В вашей ситуации доза облучения не превышает допустимую