Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу жить
1 ответУже полгода у меня депрессия. Не знаю, что делать. Не могу доверить людям свои проблемы и держу все в себе. Сложные жизненные ситуации, еще больше доводят до сильной апатии. У меня ощущение, что меня ненавидят почти все, с кем я вижусь каждый день.
Здравствуйте, Мария! Обратитесь к психотерапевту по месту жительства. Вам обязательно помогут!
Ничего не хочу
1 ответДобрый день. Мне 25 лет, есть муж, в браке 2 года, домашние животные, ипотека, работаю. Чувствую, что ничего не хочу, не хочется жить, ходить на работу, гулять с животными, вставать с кровати, не хочу секса, не хочу гулять, проводить время с мужем. В таком состоянии уже...
Добрый день Для начала вам нужно пройти тест на депрессию Бека https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если результаты будут высокими, то следует обратиться ко врачу-психиатру за медикаментозной поддержкой и назначением психотерапии. Для самопомощи и возвращения себе самоценности ведите дневники желаний, благодарности. Выпишите свои мечты, наиболее реалистичные и выполнимые из них обозначьте как цели, разделите на маленькие части, которые сможете выполнять в течение дня, и пробуйте их выполнять. Не ждите от себя быстрых результатов, не ругайте себя , а наоборот хвалите за каждый сделанный самостоятельный шаг в сторону своей мечты и желаний. Если у вас депрессия, каждый маленький шаг может даваться вам тяжело, но не переживайте из-за этого, главное - начать. Главное - поверить в себя. Не сравнивайте себя с другими. Ваша жизнь - уникальна. Полюбите себя сами. Начните с мелочей.
Почему я хочу умереть
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что мне делать. Я хочу умереть, а также на меня сильно давят родители с тем что я сейчас обязана обучаться чтобы в будущем быть разносторонней и много зарабатывала, а у меня нету желания этого делась, каждый день становится для меня как...
Здравствуйте, Елизавета! То, что сейчас с Вами происходит - этому есть причины, и тому. что Вам сейчас очень плохо, грустно, что все кажется бессмысленным. Это состояние имеет точно причины - и это не Вы! Вы скорее всего имеете нервную перегрузку, устали от постоянных требований и давления, возможны и личные переживания - и это все на гормональном фоне, который сейчас имеет огромное значение - и да, вам очень тяжело на это влиять. Вам необходима помощь и поддержка! Поделитесь состоянием с мамой- это возможно? расскажите ей о том как Вам плохо и обратитесь к психотерапевту- врач обязательно поможет выйти из этого состояния. Елизавета, пожалуйста, обратитесь за помощью - то что Вы чувствуете вызвано определенными перегрузками и это очень хорошо снимается! вы опять почувствуете радость жизни! Обязательно! если боитесь сказать маме - в интернете есть чаты горячей линии где подскажут по шагам действия выхода из такой ситуации! Вы нужны и родителям, и друзьям, миру!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу секса
1 ответПомогите пожалуйста. Люблю своего партнера ,уже 5 лет вместе, но я никогда его не хочу , я в принципе ни когда не от чего не возбуждаюсь. Не мастурбирую ( ничего не чувствую) в сексе так же ничего не чувствую, в чем причина ? Как проявить в себе эту любовь к сексу?
Вероника, здравствуйте. Нужно обратиться к врачам и потом к психологу, сексологу.
Хочу узнать беременна ли я?
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 и я хочу задеть тему секса без презерватива. Недавно с парнем решили попробовать такой секс. Семяизвержения происходили не во внутрь, но мне страшно из-за выделений во время акта.
Здравствуйте, если эякуляция была не во влагалище,то наступление беременности маловероятно!
Я не хочу ни с кем общаться.
26 ответовЗдравствуйте. Я очень экстраверта и общительна, язык хорошо «подвешен». За последние 2 года я стала замечать за собой нежелание общаться с кем-либо. Копнула глубже и проанализировала ситуацию: 1) В детстве у меня были друзья, но сейчас я осознаю, что это скорее «возрастная...
Тогда логичным видится следующий вопрос - где "обитают" люди, похожие на современное искусство, с которыми вам было бы интересно взаимодействовать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я даже не знаю с чего начать. Но вообще все также как в заголовке. Я просто ничего не хочу делать и меня будто тошнит от всего. Я пытаюсь жить как окружающие всеми силами, но мне становится только хуже и ничего не получается. Я чувствую себя очень уставшей и ничего не...
Здравствуйте! Жаль, что сейчас вам приходится испытывать подобные ощущения. Когда это началось, как вы думаете, был ли какой-то триггер? Попрошу вас пройти небольшой опросник: https://psytests.org/depr/hads-run.html Это госпитальная шкала тревоги и депрессии. Пришлите мне, пожалуйста, значения.
Не хочу жить!
1 ответНе имею мотивации к жизни... Сыну 14 лет, а я одинок и не хочу жить! Не имеют возможности начать всë с начала! Не могу создать полноценную семью! Уже больше 10 лет одинок! Не могу себя реализовать! Работаю!!!
Здравствуйте, Вам стоит обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру. Доктор подберёт вам курс антидепрессивной терапии, психотерапии и ваше состояние качественно улучшится.
Ничего не хочу
29 ответовЗдравствуйте. Ничего не хочу. Постоянно слабость, усталость хроническая. Последний год работаю на удаленке. Вроде всё дома и не устаю. Много отдыхаю. Но с последние полгода апатия. Нежелание работать. Что-то делать. Усталость от жизни. Проверялась у терапевта и других врачей,...
Здравствуйте, Татьяна! Усталость была постоянно или появилась после какой-то случая? Для начала Вам надо начать набирать внутреннюю энергию: - хобби, - интересная книга, - обязательная физическая нагрузка (йога, фитнес, бассейн... Что больше нравится, что комфортнее), - позитивные фильмы. Позже переходите к постановки цели, разбейте её на маленькие задачи. Нельзя сразу переезжать или ехать работать вахтой, если нигде не были и испытываете усталость, страх. Задачи должны быть реально достижимы, чтобы Вы видели результат: например, сходить в кино, завтра сходить с подругой в кафе, после завтра прогуляться по парку в другом конце города...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж играет я беременна
2 ответаМы не раз сталкивались с этой проблемой, он обещал что не будет играть. Сегодня увидела смс с сайта казино, сначала говорил что аккаунт удалил, когда я вошла в аккаунт то увидела что есть чат с поддержкой недавно и это значит с аккаунта играл, говорит что это не он. Что...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Ирина, понимаю ваше беспокойство, да, конечно, вы сейчас огорчены, и ваш вопрос это крик души. Вероятно, стоит замедлиться, тем более вы носите малыша под сердцем. Поговорите с супругом, искренне и честно расскажите о своих чувствах «я-сообщениями», попробуйте не переходить в режим «скандал», пусть это будет конструктивный диалог. С уважением, Александра Константиновна.