Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаКак составить дефицит калорий,как похудеть ,быстро и без вреда для здоровья,как потерять много кг за короткий срок и не вернуть их обратно,как не переедать и держать себя в руках при виде еды,все сложно
Здравствуйте. Быстро, много и без вреда- никак, так не бывает. Жир не горит мгновенно.
Набрала вес при приеме лекарств
5 ответовврач назначил оланзапин, на нем набрала 20 кг. Вместе с ним принимала сертралин и трилептал. Сейчас принимаю сертралин, миртазапин, Топирамат и Сероквель. Вес был 69-70, сейчас 86-87. После отмены лекарств по графику, вес уйдет? Какие бы диеты не пробовала, как бы не...
Здравствуйте. Ну вес уйдет, да, но надо будет усилия к этому приложить всё равно: некоторая диета, физические нагрузки увеличить.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, у меня проблема с лишним весом при росте 170 я вешу 94кг,очень вас прошу, помогите мне, мне очень тяжело жить в этом весе. Диеты не помогают, образ жизни у меня не активный, я пенсионер на группе инвалидности.
Здравствуйте, инвалидность по соматическому заболеванию или F?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов, лишний вес
15 ответовЗдравствуйте. За последнее время (годы) набрала постепенно вес. Пыталась корректировать питание, особого результата не даёт. Вес то в минус, то опять на месте. По рекомендации сдала анализы, чтобы понять есть ли медицинские отклонения. Прошу просмотреть анализы и объяснить...
Такой побочный эффект отмечается, если накануне переесть калорийной, жирной пищи. И дозировка при этом должна быть по 120 мг. Поэтому, если следить за рационом, неловких моментов не будет! Но индивидуальну особенность организма тоже не стоит исключать. Поэтому неделю добавьте в рацион рекомендуемые препараты (накопительный эффект лекарств 3-5 дней), посмотрите за самочувствием и через неделю в спортзал.
Не уходит вес
21 ответздравствуйте у меня ттг без тироксина 6,5, т3, т4 в норме; при приеме эутирокса 50 ттг 3,3. При этом есть признаки гипотериоза - ожирение не уходит вес, отечность. Нужно увеличивать дозу тироксина или вообще его отменить?
Здравствуйте Обычно такое повышение ТТГ при нормальном Т4 св не вызывает никакой симптоматики (в том числе и прибавки в весе). Симптомы гипотиреоза достаточно не специфичны и могут встречаться при ряде других заболеваний При таком ТТГ у мужчин обычно терапия не требуется Скажите, какие-то анализы еще сдавали? Какой рост и вес? При наличии лишнего веса рекомендуют пройти обследование: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - ТТГ, Т4 св. - гликированный гемоглобин - ферритин (норма минимум 45) - витамин Д - кортизол вечерней слюны (если есть повышение давления и яркие стрии) - пролактин Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут + узи органов брюшной полости
Лишний вес.
2 ответаЗдравствуйте мне 23 года, рост 160см всегда весила 53-54 кг, но вначале лета начала поправляться и за 3 месяца набрала 20 кг. При этом образ жизни у меня не менялся. Хочу. Сдать анализы на гормоны, подскажите какие именно нужно сдать?
Здравствуйте, для начала сдайте гормоны щитовидной железы, ТТГ, антиТПО, Т4 свободный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 30 лет год назад я родила, у меня сильная усталость, нет сил, каждый день бытовые вопросы, ребёнок, муж намекает что у меня лишний вес, при росте 163 я вешу 83 кг, я сама понимаю что мне нужно худеть, но у меня силы и желание отсутствуют напрочь, за день...
Здравствуйте, ваше подавленное состояние можно понять, вы в декрете с маленьким ребенком, это всегда тяжело, множество женщин проходит похожий путь, не только вы так себя чувствуете, вы не одна.
Рекомендую вам обратиться за консультацией к психотерапевту, не редко в подобных случаях назначаются антидепрессанты, которые дают хороший эффект.
Также рекомендовано обследоваться на дефициты, ОАК, ферритин, для анемии характерен упадок сил
Лишний вес, анализы
17 ответовДобрый день. За год набор веса 30 кг. УЗИ щитовидки и гормоны в норме, УЗИ МТ в норме. 2родов КС. Повышен стресс, бессонницы, 2 КОВИДа, недавно выкидыш малого срока.Вес тяжело уходит. Рост 168, вес 103 кг. Цикл регулярный 29-30 дней. Прошу комментарии по анализам.
Да, верно
Хочу снизить лишний вес
12 ответовМне 54 года. Вес 145кг. рост 187см. Вес начал набирать лет в 25 с нарастающим эффектом. С помощью жесткой диеты в 35 лет смог сбросить со 130 до 110кг. Но быстро набрал эти 130 обратно.. и к сегодняшнему дню постепенно пришел вес 145кг. Дайте перечень анализов. какие...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.сдать пролактин и макропролактин Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте. При росте 176 вешу 101 кг. Узнала про препарат Орлистат. Его можно купить в аптеке без рецепта, 60 мг. Хотела бы узнать как его пить. Плюс я еще пью Реагилу 1,5 мг по утрам и делаю зарядку. Сочетается ли Реагила с Орлистатом.
Здравствуйте, Александра. Орлистат действительно может снижать эффективность действия других препаратов, поскольку нарушает всасывания жиров. За счёт этого механизма действия жиры из пищи не всасываются, а калорийность рациона снижается. Имеет смысл принимать препарат только при приёме пищи (можно вообще использовать только при погрешностях в диете). Ожидайте, что после приёма почти наверняка будет послабление стула. Приём других препаратов лучше разграничить по времени минимум на 4 часа.