Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить вес
3 ответаМоё имя Ирина. Мой рост- 165, вес- 75. Проблема в том. что какие бы диеты не испробовала, всё равно со временем добавляется вес (часто в двойном размере). У меня проблема: в первую очередь растёт живот. Да и с детства я была самой крупной в садике. Ну и проблема- увеличение...
Здравствуйте . Нужна консультация эндокринолога ,сдать анализы , в том числе и на гормоны тоже . Нужно соблюдать главные правила - двигаться ! средний шаг каждый день хотя бы по 30 мин , больше клетчатки - салаты из овощей и зелени , поменьше мучного ,жирного и углеводов - сократите их количество
Дюфастона и вес
23 ответаЗдравствуйте! Я некоторое время назад очень сильно поправилась до 82 кг, из-за этого начались проблемы в гинекологии, делала рдв (полипы), взяла себя в руки и ограничила себя в углеводах и назначили джес ➕️ (похудела кг на 5) джес перестала принимать, вес держался, но...
Здравствуйте! Скорее всего снижение связано с режимом питания и нагрузок, а не с приемом Дюфастон. На Дюфастоне может повышаться аппетит, за счет этого некоторые женщины поправляются при его длительном приеме. У Вас вес снижается, это хорошо, и это за счет модификации образа жизни
Стоит ли набирать вес
12 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, вес 55 при росте 165, имт 20.2 Есть ли смысл набирать вес или он в норме?
Здравствуйте Нет признаков дефицита массы тела. Не переживайте, Ваш вес в норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответХочу похудеть вес стоит ничего не помогает при росте 160 вес 69. Могу ли я начать тирзетта по 2,5 мг
Здравствуйте, Дана! Индекс массы тела 27кг/м2, что соответствует избыточной массы тела Действительно при имт от 27кг/м+осложнения наличия лишнего веса ,может быть подключена медикаментозная терапия снижения веса, например препаратами группы гпп1 Семаглутид-а именно Семуглин Начальная дозировка препарата согласно инструкции 0.25мг 1 раз в неделю Инъекции ставятся в область живота Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, придерживаться пп и внести в жизнь физактивность ,например ходьба Перед началом терапии важно пройти обследование
Лишний вес после родов
14 ответовДобрый день Были роды в 2018 и 2020 году Сейчас кормлю младшую грудью После родов вес уходил первые 7 дней и уже 7 месяцев вес стоит Чаще женщина на ГВ очень сильно худеет, у меня такое не происходит Почему ? Может ли лишний вес уйти после завершения ГВ? Может ли ГВ...
Здравствуйте. сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, вит Д.
Лишний вес, не снижается
6 ответовНачала терапию с квинсеты, на дозе 0,5 был хороший результат, думала не увеличивать. Потом начала пить Ярину плюс, появился повышенный аппетит и встал вес, начала колоть 1мл. Вес стоял. Аппетит так же был повышен, вес снизился на 1,5-2кг и опять встал. Увеличила дозу, семавик...
Здравствуйте В некоторых случаях применения комбинированных оральных контрацептивов может сопровождаться некоторым повышением аппетита. Если данный препарат был подобран врачом для контрацепции, то возможно стоит рассмотреть другие методы контрацепции и в дальнейшем (например, вмс с левоноргестрелом). Также кок может применяться и с лечебной целью в таком случае отмена должна быть согласована с вашим лечащим доктором. Так же помните, что на фоне лечения семаглутидом важно изменение привычек питания и коррекция рациона, увеличение физической активности (добавить стоит сразу с начала лечения). Без создания дефицита калорий снизить вес даже на максимальных дозировках препарата не получится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
12 ответовЗдравствуйте! После вторых родов не могу сбросить вес. На данный момент после родов прошло 1,5 мес. В начале этого года вес ушел до 69. Но сейчас на декабрь вес уже составляет 79 кг. ИМТ 29,4. Стараюсь питаться правильно, хожу на тренировки 2 р в неделю на кардио+занимаюсь...
Добрый день! После родов действительно похудеть достаточно сложно из-за влияния пролактина. Он сдерживает ваш вес, даже если женщина не кормит грудью. Для того, чтобы вес пошел вниз необходимо ряд факторов: 1. Здоровый сон. Вы должны высыпаться. Спать надо не меньше 8 часов и засыпать в одно время и желательно до 23. 00. Спать в темной комнате. 2. Проследить за рационом. Стараться питаться когда вы действительно чувствуете аппетит, а не для устранения стресса, питания за компанию. Не исключать основными приемами пищи. 3. Проследить ситуацию по кишечнику. Если есть запоры, то они могут давать набор веса из-за снижения моторике кишечника. 4. Стараться исключит в жизни стрессовое воздействие. На фоне стресса вес повышается. Если стресс нельзя убрать. то проводят изменения отношение к стрессовой ситуации. иногда для этого требуется поработать с психологом. 5. Исключить дефицитные ситуации(витамин Д, ферритин, сывороточное железо, НЖСС, общий анализ крови). 6. Исключить инсулинорезистентность(провести глюкозотолерантный тест с определением инсулина в нагрузке). 7. Посмотреть гормоны: ФСГ, ЛГ, эстрадиол на 2-3 день цикла. ТТГ в любой день цикла.
Не снижается вес
6 ответовЗдравствуйте вес стоит на месте, постоянная сонливость, хожу на спорт 4 раза в неделю, 10 тыс шагов а то и больше, не ем гадости, сдала некоторые анализы, ну то что вес ни туда ни сюда, меня тревожит, да я пью Клайру, по мед показаниям, что можете сказать по анализам?
В данном случае у вас повышен холестерин нужен прием омега 3 1000 ме после завтрака 3 месяца Дополнительно нужна поддерживающая доза витамина д 2000 ме принимать вместе с омегой 3 Ферртин снижен ( норма от 45 ) -принимайте 2 т на ночь в сочетании с витамином ц для лучшего усвоения . Также сдайте кровь на ттг ,т4 св ,ат к тпо ,если есть нарушения меструалтного цикла сдайте кровь на пролактин на 3-5 д цикла
Вес не уходит.
13 ответовДобрый день. Мне 33 года вес набрала 94 за время декрета. Раньше худела на линдаксе до 70 килограмм и держала вес 10 лет. После родох весила также 70/73 но потом набрала - уже полгода принимаю голден плюс но толку нет аппетит также остался. Что можно ещё попить? Работа нервная
Здравствуйте. Проверьте ттг, т4св, ферритин, витамин д они влияют на вес, дополнительно биохимический анализ крови. Если голдлайн не помогает то отменить. Попробуйте орлистат 60 мг 3 раза в день, если найдете то саксенда, препарат очень эффективно снижает вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес?
1 ответНе могу набрать вес тела. Вес 49.6кг, рост 174см, 15 лет. Питаюсь вроде-как нормально, утром не завтракаю, днем обедаю, ужинаю как все вечером. Не занимаюсь слишком активными действиями, дом-школа-магазин и наоборот. Ну иногда чутка гуляю. Проходил школьный медосмотр весной...
Здравствуйте! Вам нужно увеличить количество белка в рационе за счет мяса ,яиц, творога ,рыбы в вашем возрасте требуется 90 грамм белка в сутки