Консультация диетолога /

Как сбросить вес — вопрос №113675

139 просмотров

Моё имя Ирина. Мой рост- 165, вес- 75. Проблема в том. что какие бы диеты не испробовала, всё равно со временем добавляется вес (часто в двойном размере). У меня проблема: в первую очередь растёт живот. Да и с детства я была самой крупной в садике. Ну и проблема- увеличение живота. Все окружающие, когда начинаю набирать вес, думают, что я беременная. Хотелось бы перейти на правильное питание, только не знаю в какой последовательности и какие продукты можно кушать. Но большая моя проблема- я не могу без сладкого!

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте . Нужна консультация эндокринолога ,сдать анализы , в том числе и на гормоны тоже . Нужно соблюдать главные правила - двигаться ! средний шаг каждый день хотя бы по 30 мин , больше клетчатки - салаты из овощей и зелени , поменьше мучного ,жирного и углеводов - сократите их количество
Пульмонолог
Здравствуйте. Пейте Хром пиколинат- это снизит тягу к сладкому. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, половые гормоны, биохимию крови, УЗИ брюшной полости. Примерный план ПП- завтрак - каша или яйцо, перекус - йогурт, яблоко, обед - суп и салат, перекус- апельсин, ужин- овощи тушёные и рыба (курица). Воды до 2-х литров, физическая нагрузка ежедневно.
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. Напишите в личку, есть информация по данной теме.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Хочу похудеть
11 часов назад
1000.00 р.
Мира, Москва
Вопрос закрыт
Лишний вес
вчера, 09:03
700.00 р.
Га, Москва
Хочу похудеть
15 июня
Анастасия
Помогите сбросить лишний вес
14 июня
700.00 р.
Марат, Москва
Вопрос закрыт
Не получается похудеть
13 июня
1000.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Проблемы с весом
11 июня
699.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
69 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Владимировна Кущ
44 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Отличный специалист, все доходчиво объяснил. Гуд, все хорошо Спасибо, все Информативно
— Марат, г. Москва
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Примите мою искреннюю благодарность за ваш профессиональный подход, и чуткое отношение к...
— Вероника, г. Химки
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Всё понятно и быстро,рекомендую однозначно. Обратилась онлайн с жалобами, врач ответил на все...
— Асия, г. Иркутск