Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
5 ответовЗдравствуйте, развелась с мужем ушёл к другой, двое маленьких детей (1 и 2 года) Деприсивное состояние уже год после того как родила второй раз, в это же время и ушёл муж. Первое время держалась, сейчас всё хуже часто бывают приступы агрессии, разрожительности, так же...
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Из будет два, один по депрессии и второй по тревожности. Также этого следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин глюкозу и дефициты витаминов. Огромный расход был у вашего организма в последнее время, беременности роды, развод, маленькие детишки 24/7 один потом второй, вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические. Это может быть причиной или усугублять ситуацию вызванную другой причиной.
Депрессия
1 ответДобрый день.Нахожусь в декрете 6 лет,2 детей.Один ходит в сад ,второй нет.Дома нахожусь уже около 5 лет,никуда не выйти никто с детьми не помогает.Муж пытается но это капля в море .Недавно умер отец.Также переехали в другой город,нет знакомых и друзей .Все это накладывается...
Елена, здравствуйте! Судя по вашему описанию, вы находитесь в сложной жизненной ситуации, которая может приводить к эмоциональному выгоранию, чувству изоляции и внутренним конфликтам. Позвольте предложить несколько шагов, которые помогут вам улучшить состояние: 1. Поддержка и коммуникация Открыто поговорите с мужем о своих чувствах и сложностях. Попробуйте вместе найти решения для перераспределения обязанностей. Постарайтесь наладить контакт с мамами других детей в саду или на детской площадке. Это может стать источником новых знакомств и поддержки. 2. Уделите время себе Попробуйте выделить хотя бы 30 минут в день на отдых или занятие, которое приносит радость. Это может быть чтение, медитация или даже прогулка. Время от времени оставляйте детей с мужем или нянею (если возможно) и занимайтесь собой. 3. Работа с самооценкой Записывайте свои достижения, даже небольшие (например, приготовила вкусный ужин или нашла время для себя). Избегайте самокритики. Постарайтесь говорить с собой так, как вы бы говорили с близкой подругой. 4. Обратитесь за профессиональной поддержкой Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться сложно, поговорите с психологом. Это поможет разобраться в причинах вашей ревности, низкой самооценки и напряжения в семье. 5. Забота о здоровье Обязательно найдите время для физических упражнений или хотя бы прогулок. Это улучшает настроение и общее состояние. Сбалансированное питание также играет важную роль. Вы проходите через непростой этап, но шаг за шагом вы сможете найти ресурсы для внутренней стабильности. Если потребуется, я готова помочь с разработкой детального плана или предложить консультацию. ?
Депрессия
1 ответНачало это состояние примерно месяц назад. Работаю я воспитателем в детском саду. Есть у нас очень активная девочка из которой много проблем. Но поделать мы не чего с этим не можем. Потом начались проблемы в семейной жизни муж начал пить и не чего не делать. При этом говорит...
Здравствуйте, Анастасия ! Организм переживает сильный стресс из-за физической болезни, плюс у Вас нестабильное эмоциональное состояние, повышенная тревожность, такое часто наблюдается в созависимых семьях, где один из супругов пьет, нет стабильности, ощущения опоры и защиты, из-за этого формируется тревожный невроз. В идеале Вам нужно начать проходить терапию вместе с мужем, чтобы понять в чем корень проблемы, почему в Вашем бессознательном произошел сбой, вызывающий психосоматические и невротические реакции, и проработать их.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия???
6 ответовДобрый день. У меня вот такой вопрос. Проблемы со сном, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи. Утром просыпаюсь как побитая собака, стала нервной, каждая мелочь раздражает, давление рабочее 110/70, а сейчас 120/90, то 100/80. Всегда жизнерадостная, жизнелюбивая, а...
Здравствуйте! Пройдите онлайн тесты на наличие тревоги и депрессии и все станет ясно. Есть разные на тревогу и на депрессию. Так же можно посетить терапевта, если возникнут подозрения исключить анемию, гипотиреоз.
Депрессия
3 ответаЗдравствуйте. Мне 40 лет. В браке 16 лет. Несколько месяцев назад был период когда были проблемы в семье в которых я сам виноват был. Я сильно переживал т.к. всё могло привести к разводу, но всё наладилось. А последнее время начали проявлятся как мне кажется признаки...
Здравствуйте, Александр! По описанию нельзя исключить депрессивное состояние. Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Депрессия
1 ответЗдравствуйте, не могу выйти из депрессии, нет ни какого желания как то развиваться, что то делать. Думаю может это как то связанно с моим прошлым, так же проблемы в отношениях, мужчина не готов принимать меня из-за прошлого...из-за этого нахожу решения в алкоголе, что делать?
Вам лучше заказать индивидуальную консультацию с одним из психиатров на сайте, где вам дадут ответы на все ваши вопросы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответСестра в течении года ни с кем не разговаривает, никуда не выходит, просто сидит целыми днями или спит. Смотрит просто в стену, если ей что-то пытаются сказать, то она просто улыбается. Как с этим бороться?
Здравствуйте! С Вашей сестрой должен побеседовать врач-психиатр. Найдите возможность организовать такую встречу. Как вариант можно получить такую консультацию в Скайпе.
Депрессия!
31 ответЗдравствуйте! Моей маме 52 года. Появились проблемы с ЖКТ, полностью обследована (соматически никаких изменений). Гинеколог выставил климакс. В сентябре случились похороны близкого человека и мама перестала спать. Пробовал сначала травки, потом донормил, Атаракс - без...
Так и есть, по этому срок ограничен, тогда зависимости не будет.
Депрессия.
34 ответаТри года назад умер младший брат. Сильное чувство вины. Не могла спать. Моментально засыпала, просыпалась ночью и плакала. Несколько раз были панические атаки. Постепенно справлялась с этим. В этом году начались очень большие проблемы на работе. А работа стоит для меня на...
А вы считаете,какая вина на вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия?
7 ответовЗдравствуйте. Просиживаю свою жизнь на диване, ничего не радует, ничего не хочу. У мужа проблемы в бизнесе, тянет их домой и требует помощи. У меня на работе провал, неудачные сделки, теряю деньги. Скоро развод с мужем, инициатор я. Со здоровьем тоже начались проблемы....
Здравствуйте, Татьяна! Примите мою поддержку 🙏 пройдите пожалуйста тест https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads т напишите результаты.