Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Храп , не могу уснуть.
5 ответовВо время засыпания у меня будто сбивается дыхание , и я не могу уснуть часами , Решил включить диктофон когда засыпаю и обнаружил на записи , что как только я ложусь буквально через 3-5 минут у меня начинается храп , но я его сам не слышу и сам не сплю в этот момент , то...
Добрый день. Попробуйте переадресовать вопрос сомнологам. Это как раз профильные специалисты по сну и патологии сна.
13 лет мало двигаюсь несколько дней назад захотелось, зевнуть но не могу, и вдыхаю мало, вдыхаю и на каком-то моменте вдоха не могу дальше, что делать? Перед этим ещё ушиб грудь, что это?......................
Добрый день. Возможно, что невротические проявления, например, гипервентиляционный синдром. Но в любом случае, в вашем возрасте все консультации, даже с психологами, только с родителями
Не могу похудеть после родов
1 ответЗдравствуйте не могу похудеть вес до родов 69 при росте 166 .В беременность набрала до 84 кг после родов сбросила до 74 и дальше не могу постоянное чувство голода и во многом вечером до 3 дня могу вообще не кушать а вечером ем все что вижу .Как мне быть очень хочу похудеть
Здравствуйте. Кушать надо обязательно утром и днем, вы потому и наедаетесь вечером. Три полноценных приема пищи обязательно, с белками, жирами, углеводами (клетчаткой в т.ч.)!!! водный режим - обязательно. Физ.нагрузка - приветствуется, тем более гулять с ребеночком - это и будет активность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
15 ответовЗдравствуйте. У меня уже почти 2 года хроническая бессонница. Но сама я за это время поняла, что связана она именно с тревожностью и страхом не выспаться. Расскажу подробнее. Раньше работала на работе, которая мне доставляла очень сильный дискомфорт. И я не могла уснуть...
Надежда, во-первых, возможно, вы человек ответственный до степени гипер... Если так, то эта характерологическая черта оч часто провоцирует тревогу, с которой в первую очередь и надо разобраться. Возможно, существуют и другие факторы или черты, вызызывающие страх предстоящих событий. Предположим, застенчивость, неуверенность и т.п. Инсомния, и вы сами это подтверждаете - следствие. Почему-то вы хотите бороться со следствием, а не причиной. Это странно... Во-вторых. Странны также ( в вашем описании) ваши неудачные походы к психологу и врачу. Психолог - не таблетка. Так это не работает. Список препаратов... Это случайный набор анксиолитиков и снотворных. Это тоже так не работает. Нужно: врач - диагноз - лечение. В-третьих. Если не хотите заморачиваться, то есть сомнологи (которые нынче оч дороги), которые или выпишут вам какое-нибудь действенное снотворное (есть такие) или займутся с вами программой регуляции сна. Не дожидаясь их, можете посмотреть в сети о гигиене сна и приемах как справляться с бессонницей. Повторюсь, во-первых -это главное. Удачи.
Не могу пойти в рост.
1 ответМоя проблема заключается в том,что я уже 3 года не могу пойти в рост,могу узнать в чем проблема?
Здравствуйте! Возможно, что ваши зоны роста закрылись Какой у вас рост?
Здравствуйте,не могут понять характер кисты ,в конце декабря нашли кисту большого размера ,в конце марта сделала узи ,сказали уменьшилась ,но долбжна была уйти за столько времени. Ничего внятного не сказали ,направили на консультацию к хирургу. Сделала МРТ тоже не понятно...
Здравствуйте! По предоставленным результатам УЗИ - обнаружены фолликулярные кисты, которые не подлежат специфическому лечению, они рассасываются самостоятельно в течение трёх циклов Если нет никаких жалоб, повторите УЗИ через три месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать
5 ответовЗдравствуйте, не могу спать, уже практически год Всё началось с момента переезда в новую квартиру и как разошлась с мужем Не спала с ребёнком потому что он то писается, то кашляет, сейчас это происходит реже, но сна нет Сдавала кровь, был снижен гемоглобин, пропила железо,...
Здравствуйте. нужна терапия с психотерапевтом и назначение препаратов, улучшающих сон. К таким относятся триттико, кветиапин, миртазапин. Подбирать должен очный доктор. Ферритин до сколько повысили? Для улучшения сна нужно не менее 50.
Не могу сбросить вес
23 ответаНабрала вес и не могу сбросить повышен инсулин , ферритин низкий . Раз в неделю выпиваю алкоголь и потом чувствую себя очень плохо никогда такого не было
! . Есть лишний вес . Имт 27,5 . Анализы и узи выполнены боле 6 мес назад В таких случая рекомендовано дообследование - оак - глюкоза , гликированный гемоглобин - пролактин , макропролактин на 2-4 день цикла ( при нерегулярно цикла ) Ттг , т4 св - при наличии багровых растяжек в течении длительного времени ,которые не светлеют , повышении давления - кортизол вечерней слюны - на общий белок, общий холестерин, ХЛВП, ХЛНП, триглицериды, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота, мочевина, креатинин, Для исключения дефицита рекомендую - анализ на уровень ферритина . Норма более 45 ( был ранее снижен ) Также рекомендую сдать анализ на витамин д . Норма более 30. Если показатель в норме , поддерживающая доза 2000 ед в сутки (4 капли ). Если показатель ниже - подбирается доза Узи брюшной полости Узи щитовидной железы. При выявлении образований Щитовидной железы сдать анализ на Кальцитонин Консультация гастроэнтеролога После дообследования в таких случаях , рекомендуется решение вопроса с врачом о назначении медикаментозной терапии
Не могу никак похудеть
2 ответаЗдравствуйте,не могу никак похудеть,нет какого стимула или чего не знаю Рост 172 вес 65,очень хочется похудеть,можете посоветовать что и как пить
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу забыть
1 ответДобрый вечер, два дня назад на моего 2,2 летнего ребенка напала собака и укусила ее, всю картину я не видела, но слышала как она плакала, не могу успокоиться никак, хочу очень сильно смерти собаки. Я всегда защищаю животных от обидчиков, очень их жалею. Но вот никак не могу...
Главное в этой истории, что ребенок забыл