Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Несколько месяцев назад почувствовала дискомфорт в пояснице справа от позвоночника, особенно ярко выраженно на занятиях растяжки с тренером. Три дня назад боль была просто невыносимой, появился легкий отек справа, укол дексалгина помог. Вчера сделала МРТ,...
Здравствуйте! По описанию МРТ и симптомам вероятнее всего это картина обострения на фоне дегенеративных изменений. Аркоксиа отличный выбор для снятия острого воспаления, но важно понимать, что она только выключает боль, не убирая причину. В таких случаях могут рекомендовать : Миорелаксанты например, Мидокалм или Сирдалуд Витамины группы В (Мильгамма, Комбилипен, Нейробион). Пластыри с лидокаином или НПВС (например, Вольтарен) непосредственно на область отека. Да, и скорее всего, растяжка и стала триггером.При спондилоартрозе и протрузиях агрессивная растяжка часто приводит к микротравмам фасеточных суставов и перерастяжению связок, которые и так нестабильны. Боль справа и отек это ответная реакция суставов позвоночника на чрезмерную амплитуду. В острый период рекомендуется : Исключить любые наклоны вперед, скручивания и, тем более, растяжку. Силовые только в статике или максимально облегченные, без осевой нагрузки на позвоночник. Временно (на 2–4 недели) полностью отказаться от растяжки через боль. В будущем только мягкий стретчинг для себя без помощи тренера. Избегать глубоких наклонов к правой ноге. Но пока оставить только те упражнения, где спина зафиксирована например, жим ногами в тренажере вместо приседаний. Обязательно добавить упражнения на стабилизацию- планка, кошка, упражнение птица-собака. Учитывая , что появился отек и боль отдает в ногу это может говорить о защемлении корешка. Если почувствуете онемение в стопе или слабость в пальцах ноги стоит проконсультироваться с неврологом 🙏🏼
Здравствуйте подскажите сдала анализ кортизол в слюне с утра вот такой результат пришел . что это значит ???
Здравствуйте. После дексаметазона кортизол снизился это хорошо, гиперкортицизма нет
У меня высокий ренин
1 ответУ меня высокий ренин Хотел бы узнать ваше мнение,рекомендации,в каком направлении мне двигаться,какое обследование пройти еще. Стоит ли мне беспокоиться. Обращался я к врачу с жалобами: депрессия, астения, нарушения сна (бессоница, частые пробуждения, трудность засыпания),...
для более понятной картины хотелось бы знать Ваш вес, рост, обьем талии, и данные артериального давления, желательно в виде мониторинга в течение дня ( измерять давление не менее трех раз в день приблизительно в одно и то же время и записывать значения в течение трех дней). ренин может быть показателем заболевания почек и артериальной гипертензии на фоне таких заболеваний. или может быть самостоятельным показателем гипертонической болезни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Способ родоразрешения
22 ответаЗдравствуйте! такой вопрос: у меня 32-33 недели беременности, при росте 168 см Вес 105 кг. За беременность набрала 5 кг (на учёт встала 100 кг). В прошлую беременность ставили диастаз, были кровавые растяжки на животе. Сейчас после 20 недели начали беспокоить сильные боли в...
Марина, здравствуйте. Не переживайте, в Вашем случае только оперативное родоразрешение.
Боль в кисти
2 ответаДобрый день ! С лета занималась фитнесом- растяжкой , кисти рук тоже тянула вверх или плотно прижимала к полу во время занятий для растяжки , между Лопатками у меня грыжа, немеют руки в положении лежа , через 2 мес занятий, начало болеть в кисти , ранее никогда не было . на...
Здравствуйте! Фото не прикрепились! Повторно попробуйте пожалуйста Скажите в покое боли нет? Скованности утром в кистях рук?
Меня зовут Сергей, мне 21. С недавнего времени (около месяца) стал замечать странные вещи со своим телом. Всё началось с болей в мышцах (в основном ног), затем набрал массу неожиданно (хотя обычно был достаточно худой), но не обратил особого внимания, ведь в карантин это...
Добрый день. Это изменения, которые происходят практически со всеми, как результат вынужденной малоподвижности, употребления избыточного количества пищи, возможно, пищевыми злоупотреблениями (и не только), повышение веса, сна на недостаточно ровных, ортопедических поверхностях и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я хотела бы узнать совета. Я пытаюсь сбросить лишние килограммы со своего живота и боков, но лишние килограммы возвращаются обратно... Я не могу не есть сладкое и вредную еду и в итоге я начала набирать лишний вес... Из-за лишних килограммов на моём животе не...
Здравствуйте.
Анализы, таблетки и рекомендации
21 ответДобрый вечер, 1)на подозрение увеличение щитовидки и дальнейших последствий с ней, какие анализы все надо сдать?(есть ощущение увеличение в горле уже давно, у врача была, она подтверждала что есть увеличение, дальше что она напечатала прикреплю) 2)вылечить планирую:...
Лучше сдать после того как выздоровеете
Боль в мышцах
17 ответовЗдравствуйте! Часто обращаюсь за советом на данном сайте и практически всегда получаю нужную консультацию, на что надеюсь и сейчас! Скажите, пожалуйста, во время Первой беременности (5 лет назад) сильно набрала вес, около 20 кг. После рождения ребёнка появились очень...
Здравствуйте. Можете сделать фото и указать, где именно болит? И также подробнее описать характер болей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжка, хруст, боль
6 ответов5 ноября на тренировке, после продолжительной растяжки села на продольный шпагат с правой ноги и во время того как садилась что-то будто щелкнуло (я услышала будто хруст), после этого я ещё час занималась и боли не чувствовала, разве что только то, что не могла делать мах...
Здравствуйте! Нужен очный осмотр травматолога - ортопеда. По его результатам может быть назначено необходимое обследование ( рентген, УЗИ). В зависимости от результата будет назначено лечение ( физиопроцедуры, медикаментозная терапия и др).