Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленях и ногах
5 ответовПосле отпуска решила ходить в спорт зал . Начала с беговой дорожки , выбрала программу новичок : там ходьба бег меняется на протяжении 50 минут . После 5-ой тренировки начало болеть колено помазала леклафинак 1% не помогло . Сейчас уже 7 день ноги болят и начали отекать...
Здравствуйте. Возможно, имеются начальные признаки артроза коленных суставов, а когда неподготовленные связки и мышцы включились в работу, и из-за изменения осевой нагрузки на суставы, стали болеть в первую очередь колени. Рекомендую: - пройти рентгенографию обоих коленных суставов в двух проекциях. - сейчас нагрузки оставить только ходьбу, без бега, - обязательно заниматься спортом в качественной хорошо амортизирующей обуви, - на оба коленных сустава делать фиксирующую повязку эластическим бинтом, по типу "черепашья" повязка. - местно на область коленей: Найз гель или диклофенак гель - можно начать прием хондропротекторов (Артра, структум, хондрогард) по схеме в инструкции - с результатами рентгена попасть на консультацию травматолога-ортопеда. Если есть возможность, можете приложить сюда фото обеих ног , для визуального осмотра.
Опухло колено
3 ответаЗдравствуйте. У сына (20 лет) опухло одно колено , немного болит. Травм никаких не было, спортом занимается умеренно (бокс) , тренировки раз в неделю и была неделю назад. Колено опухло сегодня утром. Трудно ходить, нет мобильности в суставе. Что может быть ? К какому врачу...
Здравствуйте. Записать к ортопеду-травматологу и к ревматологу. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку отёк без травмы может являться проявлением общего заболевания. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез. Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Коррекция рекомендаций после обследования. П.С. При изменениях на МРТ лечащий врач ортопед-травматолог. При изменениях в анализах - ревматолог.
Спортзал и геиоррой
1 ответДобрый день, поставили геморрой 2ст, выписали Флебодиа 600, ранее посещала групповые тренировки, врач сказал нельзя поднимать тяжести, только потом появились вопросы- какие тяжести нельзя поднимать, на тренировках мы поднимаем гантели до 5кг , блины 10 кг и менее, приседания,...
Марина, на период лечения и желательно в дальнейшем исключить физические упражнения связанные с натуживанием. Теоретически любое упражнение, даже на мышцы брюшного пресса можно выполнять без натуживания, если следить за правильным дыханием, но фактически это мало кому удается. Поэтому просто исключите из программы тренировок пока идет лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировка зрения
2 ответаНа подборе очков для дали (постоянно не ношу) окулист для профилактики зрения и тренировки аккомодации, посоветовал смотреть "в бесконечную даль". Что это значит? Нужно выбрать самый удаленный предмет? Это возможно в помещении, или только вне его? Должна быть фиксация на...
Здравствуйте. Рисуете точку на стекле и отдельно каждым глазом делаете след упражнение: минуту смотрите на точку, минуту вдаль в бесконечность несколько раз с одним глазом. То же самое с другим
Мультивитаминный комплекс
4 ответаЗдравствуйте. Цель: Помочь организму восстанавливаться после интенсивных тренировок (3 кардио+3 силовые тренировки в неделю), а так же увеличить мужскую силу. Помогите пожалуйста подобрать мультивитаминный комплекс для мужчин без витаминов и минералов антагонистов....
Здравствуйте. По большому счету не нужно применять.
Не пишут пальцы
15 ответовУ меня рс уже 8 лет. Заметила, что не могу писать, просто пальцы отказываются писать. Пробую писать получаются каракули. Так уже неделю. Подозреваю, что это не обострение, потому что за неделю ничего нового не добавилось. Ситуация с пальцами началась после сильно активнлй...
Здравствуйте! рекомендуется пройти МРТ ГМ и одного отдела спинного мозга с контрастом Лечение обострений npоходит кортикостероидами, которые ускоряют восстановление функций и уменьшают продолжительность обострений Альтернативой иммуномодулирующим препаратам являются иммуносупрессивные средства: метотрексат,азатиоприн избегать переохлаждений, перегреваний, тяжелой физической нагрузки, инфекций, интоксикаций. При появлении признаков общей инфекции необходимо соблюдение постельного режима, назначение антибактериальных препаратов, десенсибилизирующее лечение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почернел ноготь у подростка
8 ответовЗдравствуйте! У мальчика 13 лет около года назад начал чернеть ноготь на правой ноге. Думали что отбивает( футболист, тренировки каждый день). Один раз ноготь слез , вырос новый и теперь то же самое. Анализ прилагаю. Споры не найдены, мицелий ++. Что это значит? Можно ли...
Здравствуйте, Ася. По фото подногтевая гематома. При такой массивной гематоме ноготь вероятнее всего снова отделиться. Также согласно анализу есть присоединение грибковой инфекции. Капайте раствор Экзодерил 1 капля под ногтевую пластину 3-6 месяцев. Необходимо носить специальную спортивную обувь.
Вены на ногах у фигуристки
7 ответовДобрый вечер! Дочь, 14 лет, проф спортсмен, фигуристка. Нагрузки конечно огромные. Меня беспокоят Вены на ее ногах (фото прилагаю). Спросила тренеров - сказали у большинства так. Но меня волнует. Девушке всего 14. Есть ли опасность?Нужно ли что то делать? Фото сразу после...
Здравствуйте По фото имеется полнокровие вен ( вероятнее всего после физической нагрузки) В подобной ситуации варикозом назвать это не получается Для диагностики клапанных изменений рекомендуется в плановом порядке выполнить УЗДГ вен нижних конечностей Если ребёнка ничего не беспокоит, специфического лечения и профилактики здесь не требуется Нагрузки большие- соответственно и на Вены нагрузка большая, но у всего своя цена Если остались вопросы- готов ответить Будьте здоровы!
Лишний вес у ребенка
13 ответовДобрый день! Дочке 7лет 8 месяцев, рост 134, вес 34 кг. При активностях быстро начинает потеть. Два раза в неделю занимается воздушной гимнастикой, тренировки проходят по три часа. Переживаю из за лишнего веса, подскажите пожалуйста, какие анализы сдать что бы бы спокойной и...
1) обследование щитовидной железы: ТТГ, Т4св +УЗИ щитовидной железы. 2) УЗИ органов брюшной полости 3) кортизол 4) пролактин+макропролактин 5) ЛГ, ФСГ 6) тестостерон 7) бх крови: базовая (АЛТ, АСТ, общ.белок, общ.билирубин, мочевина, креатинин, щелочная фосфатаза) 8) липидограмма развёрнутая 9) ферритин 10) ОАК 11) глюкоза+гликированный гемоглобин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятие спортом при язве дпк
1 ответДобрый день ,лечу сейчас язву дпк.Соответственно вопрос ,могу ли я заниматься спортом ?(силовые тренировки ,кардио,растяжки, бассейн ,хамам).Боюсь ,что без спорта моя спина и шея сразу напомнит о себе(шейный остеох.).И какие можно сейчас принимать таблетки (например от...
Добрый вечер! Пока идет активное заживление язвы, а это минимум 1 месяц, никаких активных, силовых занятий спортом нельзя. Возможно спокойное кардио, бассейн, статические упражнения, растяжка. Но все без перенапряжения! По обезболивающим - если это нестеройдные противовоспалительные, типа анальгин, найз и тд, то их нельзя, тк данные лекарства могут являться самостоятельным фактором язвообразования. Возможен только прием спазмолитиков, типа ношпы.