Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я работаю уборщицей. В сентябре прошлого года мне стал оказывать знаки внимания один из начальников. Пытался заговорить со мной, улыбался, подмигивал, дотрагивался (то просто дотронется, то обнимет). Мы стали немного общаться. Я стала ухаживать за собой, стриглась,...
Добрый вечер !Вот несколько рекомендаций для вашей ситуации:
1. Примите паузу. Дайте себе и ему время переварить разговор. Сейчас эмоции накалены — резкие действия или выводы могут усложнить ситуацию.
2. Сосредоточьтесь на работе. Взаимодействуйте с ним нейтрально-доброжелательно, как с коллегой. Это снизит напряжение и поможет сохранить профессиональные отношения.
3. Подумайте о своих целях. Решите, что для вас важнее: сохранить семью или искать новые отношения. Если брак важен — попробуйте поговорить с мужем о проблемах, возможно, с психологом. Если нет — честно оцените, готовы ли к последствиям разрыва.
4. Не идеализируйте его. Его ответ показал, что он не готов к близости. Возможно, вы влюбились в образ, а не в реального человека. Попробуйте увидеть его недостатки — это снизит накал чувств.
5. Вернитесь к себе. Вспомните, что изменения (уход за собой, уверенность) произошли благодаря вам, а не ему. Продолжайте развивать эту версию себя без привязки к кому-то.
6. Обратитесь за поддержкой. Поговорите с близким человеком или психологом — это поможет разложить мысли по полочкам и снизить тревогу.
7. Не вините себя. Вы честно выразили чувства — это смело. Даже если сейчас стыдно, со временем станет легче.
Постепенно страсти улягутся. Главное — не торопите события и берегите себя.
Здравствуйте!
Мне 25, вес 180кг.
До 13.08 у меня на протяжении 3-х лет болела спина (ходить, стоять долго), ставили сакроилиит по рентгену и я 1.5 года пила аркоксиа 90мг. Помогало но совсем немного.
13.08 у меня прострелило спину в районе крестца/поясницы. Двигаться было...
Добрый день. На протяжении пол года меня мучает определенный ряд проблем. Переодическая головная боль в области затылка которая отливается на левую сторону (может болеть челюсть, брови или чувствуется давление на носовую перегородку из нутри). Постоянная нехватка воздуха....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 4,5 месяца, мы на ив, до 1,5 месяцев были на св.
Начинали с нан опти про(в роддоме какую давали), очень сильно ребёнка пучило, перевела на нан тройной комфорт , месяц не ел её вообщем даже начал сбрасывать вес, пошли к педиатру, нам сказали, перевести на нан на...
мне 29 лет. не помню, когда все началось, но на протяжении долгого времени (от 3-5 лет) чувствовала редкий сбой в сердце. возможно, это ошибочное наблюдение, но по моим ощущениям они были в состоянии длительного покоя, опираясь спиной на что-либо.
Примерно два года назад...
Сука, метис хаски, 13 кг, оклло 1,5 лет. Собаку взяли с улицы, родители и особенности прошлой жизни неизвестны.
У собаки регулярные судорожные приступы (есть видео). К неврологу и на МРТ мы не попадем еще несколько месяцев (в нашей стране просто нет аппаратов МРТ для...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Заболела коронавирусом и начались сильные обострения ЖКТ.
У меня хр. Холецистит + ЖКБ (1 камень 13мм, расположенный в теле желчного). «Реактивный» панкреатит (панкреатит мой врач мне не поставил, но приступы бывают и поджелудочная страдает от желчного- слова...
Здравствуйте
Неоднократно затекает рука правая ночью на ровном месте.
Просыпаюсь в тревоге через час, после засыпания и постоянно правая рука затекшая, либо впоследствии начинает затекать.
Сердце очень быстро колотится в этот момент, если встаю, то темболее, даже шаг тяжело...
Здравствуйте, ваше состояние обусловлено тревожным расстройством.
Вам необходимо обратиться к психотерапевту для подбора адекватной терапии. Необходимо рассмотреть вопрос о начале приёма антидепрессантов группы СИОЗС.
Препарат при правильно подобранной дозировке начнёт раскрываться и оказывать свое действие в течение 1 месяца. Принимать антидепрессанты обязательно под прикрытием анксиолитиков ( Тералиджен, Атаракс, Грандаксин- что-то одно из них).
Работайте над собой . Частые прогулки, свежий воздух . Йога , плаванье, расслабляющий массаж. Удаляйте себе побольше времени , балуйте себя настолько насколько это возможно.
Здравствуйте. Не смогу точно сказать, когда со мной это началось. Может, год назад, а, может, больше. Нет уверенности, что могу всё описать максимально точно, т.к. очень трудно передать словами. Сначала началась жуткая головная боль, что бы ни делала, какие бы таблетки не...
необходимо обратиться к психотерапевту и неврологу, поделиться своими страхами, пройти обследование, возможно просто переходный возраст, вызывает состояние тревоги опасения, если нет, то все поддерживается, лечится, человек может прийти в себ
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность протекла не очень, было многоводие. Но в целом больше ничего не ставили, гемоглобин всегда бил низок и ло беременности.
Родила в срок по пдр, кесарево. У ребёнка было 9 из 9 апгар. Выписали бещ проблем. Болезней нет почти, пару раз сопли, и может раз кашель.
Нам...