Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь бывшего мужа и свекровь
9 ответовЗдравствуйте, я в разводе. Есть ребёнок 12 лет. Сейчас я снова в браке и все прекрасно. Но как бы из прошлого остался страх перед бывшим мужем и его мамой. Я даже сама себе не могу объяснить из-за чего так их боюсь. С бывшей свекровью отношения были всегда напряженные. После...
Здравствуйте Валерия! Во первых сейчас вы сами себе внушаете страх перед бывшей свекровью, сейчас у вас новая другая семья, оставьте ту семью в прошлом, да, ваша дочь это её внучка... и всë, больше вас с ней ничего не связывает, воспринимайте её как бабушку, не более, тем более не возносите её выше себя. В отношении с дочерью, что бы ваша бывшая свекровь не настраивала её против вас, старайтесь поддерживать с дочерью дружеские доверительные отношения, интересуетесь её делами и успехами, по возможности больше общайтесь и проводите с ней время, и тогда ваша дочь сама будет тянуться к вам
У меня очень давно тяжелые ноги, то ли они отекшие, то ли жирные(( мне 33 года и для меня это большой комплекс от которого я хочу избавиться! К вечеру я их не чувствую они у меня сильно устают и болят! Сама вешу 68 кг и рост 168! Купила массажер типо прессотерапии пока...
Здравствуйте ! С высокой вероятностью по описанию имеет место липедема -синдром болезненного жира- это врожденное, генетически обусловленное нарушение распределения подкожно-жировой клетчатки, которое часто путают с обычным лишним весом или отеками. При липедеме жировые клетки в нижней части тела изменены структурно. Они буквально зажимают лимфатические капилляры, вызывая постоянный скрытый отек, боль, тяжесть и синяки даже от легких прикосновений. Попытки сжечь этот жир обычным кардио или согнать мочегонными бесполезны , этот жир метаболически неактивен, организм не может взять из него энергию. В таких случаях могут рекомендовать: 1. Полностью отменить мочегонные препараты (Фуросемид, Торасемид и др.) 2. Забыть про жесткие гидромассажи и агрессивные ручные массажи 3. Сделать уздг сосудов нижних конечностей с дальнейшей консультацией флеболога. 4. Также необходимо подобрать плоский или круглый медицинский компрессионный трикотаж (колготки или чулки 2-го класса компрессии). Его подбирает флеболог строго по вашим меркам. 5. Изнуряющее кардио (бег, прыжки, долгий степпер) при тяжелых ногах противопоказано , оно забивает мышцы, усиливает приток крови, которая потом не может утечь обратно, и увеличивает отек.Лучший выбор это плавание или аквааэробика. 6. Минимизировать сахар, глютен и молочные продукты (они задерживают воду в тканях). 7. Пить не менее 1,5–2 литров чистой воды.
Боюсь принемать КОК
7 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора . У меня такой вопрос: С мужем 10 лет предохраняемся барьерным методом ( презервативы ) ну и ППА -очень редко конечно) . В 2024 по неосторожности произошла нежилательная беременность, доктор назначила КОК, но я почему-то боюсь их принимать...
Здравствуйте, Маргарита! Прием кок, при отсутствии противопоказаний, основные это курение, мигрень, гипертония, тромбоз в анамнезе, негативно на здоровье не скажется. Если очень тревожно как надёжную Контрацепцию можно рассмотреть постановку гормональной спирали в матку или имплантат в плечо импланон. Если рассматривать прием таблеток можно говорить о кок с эстрогеном приближенным к натуральному в составе, эстеретта, зоэли,или клайра, что минимизирует сосудистые риски. Или вагинальное кольцо Нова ринг, или пластырь евра По этому варианты есть, подумать что более приемлемо для Вас. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу спанкинг
2 ответаЯ хочу спанкинг но не знаю как сделать так чтобы не приходилось говорить об этом родителям а они сами взяли и сделали это со мной,я думала может разбить что то или же испортить но не уверена а говорить с ними про это я не хочу
Здравствуйте Каролина! Что является мотивом такого желания? Расскажите подробнее. Откуда Вы узнали про подобное? Какие взаимоотношения между родителями, присутствуют ли негативные аспекты в общении ?
Я отекаю в жару
1 ответЗдравствуйте! Я отекаю сильно в жару. Сейчас в Москве очень жарко. Просто невыносимо. Что можно попить? Вожу пью. 2 литра в день
Физиологические причины: - Расширение сосудов в ответ на высокие температуры. - Задержка жидкости в тканях из-за повышенного потребления воды и солей. Рекомендации: 1.Диетические изменения - Ограничение потребления соли, так как она способствует задержке жидкости. - Увеличение потребления калия (фрукты, овощи). 2.Физическая активность: - Регулярные физические упражнения, особенно прогулки и плавание. - Избегание длительного пребывания в стоячем или сидячем положении. - Подъем ног на возвышенность на некоторое время в течение дня для улучшения венозного возврата. 3.Специальные рекомендации: - Использование компрессионных чулок при необходимости. - Охлаждение тела в жаркую погоду (прохладные души, использование вентиляторов и кондиционеров). 4.Лекарственные препараты: - Диуретики могут быть назначены в случае необходимости, но только под контролем врача. - Коррекция приема лекарств, если они вызывают отечность.
Мне кажется, что я сошла с ума
11 ответовЗдравствуйте, меня зовут Катя. Я всегда была человеком тревожным, мнительным, часто о чем-то переживала. Часто были депрессии... Находила у себя даже обсессивно-компульсивное расстройство, когда я дотрагивалась до предметов несколько раз и меня мучали навязчивые мысли. Да,...
Вероятнее всего просто сработал триггер, тревожное состояние не от супрастина
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем я могла заразиться?
1 ответЗдравствуйте, в четверг я была в церкве. Было очень много людей. После службы батюшка всем давал целовать крест. Так вышло что я целовала последняя. Я когда целовала крест, то почувствовала что он обслюневленый, прям мокрый. А человек было 300. В субботу я проснулась и...
Добрый день. Бешенством вы точно заразиться не могли. От человека человеку бешенство не передается. А вот любые вирусные инфекции (ОРВИ, грипп, герпес и так далее), - передаются. Температуру лучше не снижать до 38-38.5 градусов, но если будет выше, часто рекомендуют использовать парацетамол или ибупрофен. Герпетические высыпания лучше обрабатывать циндолом или каламином, виферон мазью. Ремантадин можно не пить, это лекарственное средство давно уже не эффективно от вируса гриппа, а от ОРВИ не было эффективно никогда
Почему я странно веду себя
1 ответЯ не понимаю что со мной происходит потому что в последнее время я начала ввести себя странно и это меня пугает ,меня пугают мой мысли , поведения . Я замкнутая и даже не хочу сказать маме что я смотрю , что я делаю так как я не доверяю ей. Мама хотела проверять мой телефон...
Здравствуйте! У Вас идёт сложный подростковый возраст, поэтому странное поведение и странности в словах, появление агрессии - нормально. Больше отдыхайте, гуляйте, общайтесь, занимайтесь хобби и этот период в развитии пройдёт
Боюсь антидепрессантов
38 ответовДобрый день. У меня гипотиреоз. На данный момент принимаю эутирокс 62.5. врач хочет повысить постепенно до 75. На эутироксе ТТГ то 6. То 3. Гормоны скачут. Повышать эутирокс боюсь. Т3 и т4 в норме. В сентябре начались панические атаки, нарушение сна, кардионевроз. Прохожу...
Здравствуйте! Тревожные расстройства действительно можно вылечить с помощью психотерапии, которая поможет скорректировать модель мышления и поведения, которая запускает приступы паники. В совокупности с медикаментозной терапией эффективность от лечения будет выше. Только в этот раз Вам также не назначили транквилизатор в качестве прикрытия, так как этаперазин - это нейролептик, который часто повышает уровень пролактина в крови, что приводит к выделению молока из груди, нарушению менструального цикла, если честно по описанию показаний к назначению этаперазина я пока что не вижу. Феварин назначен верно, его прием начинают с 50 мг и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. В качестве прикрытия можно рассмотреть прием стрезама, грандаксина, тералиджена или атаракса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу влюбиться
1 ответМне 22 года, я девушка. Никогда не любила, даже своих родителей или питомцев. Они просто есть в моей жизни и я стараюсь их не обижать. Раньше эта тема меня не сильно волновала до появления парня в жизни. Сейчас постоянные ссоры на этой почве. Я очень хочу полюбить хоть кого...
Здравствуйте,Светлана,возможно ваше сотояние вызвано блокироверц чувств. Скажите,в детстве вам разрешалось показывать лблвк свои чувства,проявления. Чувствуете или чувствовали ли вы себя когда то любимой?