Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 30 лет год назад я родила, у меня сильная усталость, нет сил, каждый день бытовые вопросы, ребёнок, муж намекает что у меня лишний вес, при росте 163 я вешу 83 кг, я сама понимаю что мне нужно худеть, но у меня силы и желание отсутствуют напрочь, за день...
Здравствуйте, ваше подавленное состояние можно понять, вы в декрете с маленьким ребенком, это всегда тяжело, множество женщин проходит похожий путь, не только вы так себя чувствуете, вы не одна.
Рекомендую вам обратиться за консультацией к психотерапевту, не редко в подобных случаях назначаются антидепрессанты, которые дают хороший эффект.
Также рекомендовано обследоваться на дефициты, ОАК, ферритин, для анемии характерен упадок сил
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, у меня проблема с лишним весом при росте 170 я вешу 94кг,очень вас прошу, помогите мне, мне очень тяжело жить в этом весе. Диеты не помогают, образ жизни у меня не активный, я пенсионер на группе инвалидности.
Здравствуйте, инвалидность по соматическому заболеванию или F?
Хочу снизить лишний вес
12 ответовМне 54 года. Вес 145кг. рост 187см. Вес начал набирать лет в 25 с нарастающим эффектом. С помощью жесткой диеты в 35 лет смог сбросить со 130 до 110кг. Но быстро набрал эти 130 обратно.. и к сегодняшнему дню постепенно пришел вес 145кг. Дайте перечень анализов. какие...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.сдать пролактин и макропролактин Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес.
2 ответаЗдравствуйте мне 23 года, рост 160см всегда весила 53-54 кг, но вначале лета начала поправляться и за 3 месяца набрала 20 кг. При этом образ жизни у меня не менялся. Хочу. Сдать анализы на гормоны, подскажите какие именно нужно сдать?
Здравствуйте, для начала сдайте гормоны щитовидной железы, ТТГ, антиТПО, Т4 свободный.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет, последние 6 лет вешу примерно 75-76 кг при росте 158 см. Попытки похудеть заканчивались максимальной потерей веса 3-4 кг, затем набирала заново. Хочу попробовать препарат седжаро, какие нужно сдать анализы перед приемом? Это рецептурный препарат?
Здравствуйте! При сложностях со снижением веса рекомендуют рассмотреть препараты Семаглутида: Семавик/Квинсента/Велгия ИЛИ Тирзепатида: Тирзетта/Сеждаро. Прием и титрация дозы в соответствии с инструкцией. Старт с минимальной дозы, повышение не чаще, чем 1 раз в месяц и только при прекращении эффекта на предыдущей дозировке. До начала приема УЗИ ОБП, УЗИ ЩЖ (при наличии узла-кровь на кальцитонин), а также кровь на ТТГ, АЛТ, АСТ, билирубин, ГГТ, амилаза, креатинин. Препарат рецептурный, но не строгой учетности. Зачастую, отпускают свободно в аптеках. Возможно получение рецепта у терапевта
Лишний вес, анализы
17 ответовДобрый день. За год набор веса 30 кг. УЗИ щитовидки и гормоны в норме, УЗИ МТ в норме. 2родов КС. Повышен стресс, бессонницы, 2 КОВИДа, недавно выкидыш малого срока.Вес тяжело уходит. Рост 168, вес 103 кг. Цикл регулярный 29-30 дней. Прошу комментарии по анализам.
Да, верно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро. Мне 42 года, в марте этого года мне поставили диабет 2 типа (вес 60кг) Сдала общий анализ крови: гликированный гемоглобин 9,0, остальные все показатели в норме. Назначили Метформин-от него рвет, отменили, назначили Галвус 50мл-утро и вечер+ Форсига 10мл-утро,...
Здравствуйте. Форсига снижает вес, можно отменить ее и оставить галвус. если при этом сахара будут повышаться, добавить диабетон МВ 30 мг утром.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как можно быстрее сбросить лишний вес при грудном кормлении, кормлю грудью уже 2 года и 8 месяцев. Вес мой 100 кг
Здравствуйте
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте. При росте 176 вешу 101 кг. Узнала про препарат Орлистат. Его можно купить в аптеке без рецепта, 60 мг. Хотела бы узнать как его пить. Плюс я еще пью Реагилу 1,5 мг по утрам и делаю зарядку. Сочетается ли Реагила с Орлистатом.
Здравствуйте, Александра. Орлистат действительно может снижать эффективность действия других препаратов, поскольку нарушает всасывания жиров. За счёт этого механизма действия жиры из пищи не всасываются, а калорийность рациона снижается. Имеет смысл принимать препарат только при приёме пищи (можно вообще использовать только при погрешностях в диете). Ожидайте, что после приёма почти наверняка будет послабление стула. Приём других препаратов лучше разграничить по времени минимум на 4 часа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаточный вес при приеме нтибиотика
12 ответовЗдравствуйте!мне 61год,женщина.Вес ок.42-43кг.(чуть более года взвешивали в поликлинике,был. Ок.40кг).Сейчас не взвешивалась,но очевидно,что сильно не поправилась. А,может, не поправилась совсем. Врач поликлиники сегодня после осмотра горла(температура три дня до 39. Сейчас...
понятно, для кишечника пробиотики тоже лучше принимать, хотя бы линекс форте 1 касулу на ночь