Что вас беспокоит?
Усталость, лишний вес, нет желания жить половой жизнью
Здравствуйте! Мне 30 лет год назад я родила, у меня сильная усталость, нет сил, каждый день бытовые вопросы, ребёнок, муж намекает что у меня лишний вес, при росте 163 я вешу 83 кг, я сама понимаю что мне нужно худеть, но у меня силы и желание отсутствуют напрочь, за день настолько сильно устаю что нет желания заниматься с мужем сексом, он за это тоже говорит, и я тоже понимаю что мужу тоже нужно уделять внимание, но опять же из за усталости в конце дня больше хочется лечь в кровать и уснуть, у меня АИТ, я наблюдаюсь у эндокринолога по анализам все хорошо по узи тоже, посоветуйте препараты чтобы снизить вес, убрать усталость и наладить интимную жизнь и убрать задражительность и что-то для работы мозга, а то бывает забываю что хотела и говорю ерунду, бывает что язык заплетается
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, ваше подавленное состояние можно понять, вы в декрете с маленьким ребенком, это всегда тяжело, множество женщин проходит похожий путь, не только вы так себя чувствуете, вы не одна.<br />Рекомендую вам обратиться за консультацией к психотерапевту, не редко в подобных случаях назначаются антидепрессанты, которые дают хороший эффект.
Также рекомендовано обследоваться на дефициты, ОАК, ферритин, для анемии характерен упадок сил
Здравствуйте! А дефициты какие посмотреть? Общий анализ крови сдавала он в норме ферритин тоже в норме
Если гормоны щитовидной железы вы тоже обследовали и они в норме, то я обычно рекомендую только вышеперечисленное. Обратитесь к психиатру для исключения послеродовой депрессии и оценки вашего психоэмоционального состояния, возможно вы действительно нуждаетесь в терапии антидепрессантами.
Хорошо спасибо, а по похудению есть какие нибудь безопасные препараты?
Я бы не рекомендовала препараты для похудения и это не в моей компетенции, есть лекарственные препараты, которые помогают снизить вес, но они назначаются по показаниям эндокринологом, другая категория препаратов, не относящаяся к лекарствам (т.е. бады), не оказывают особого влияния на вес.
Самый эффективный способ борьбы с лишним весом, это дефицит калорий.
Это не так сложно, как может показаться, вам стоит только начать и вы поймете что это реально работает.
Скачайте приложение по подсчету калорий (просто вводите еду которую едите и вес порции и вам рассчитаются калории) и соблюдайте свою суточную норму, при этом не обязательно сидеть на какой-то диете, ешьте что хотите, главное укладываться в суточную калорийность, конечно порции будут меньше обычного, но зато без отказов, которые часто приводят к срывам. И обязательно добавьте физическую активность, начните хотя бы с обычной зарядки минут 10-15.
Такой режим обязательно даст результат, сделайте фото до и после хотя бы через неделю-две, вы увидите что есть прогресс
Спасибо большое
Пожалуйста
Принятый ответ
Здравствуйте. В декрете у многих женщин появляются похожие проблемы, проконсультируйтесь с психотерапевтом и для исключения дефицитных состояний рекомендовано сдать общий анализ крови и витамин D
Общий анализ сдавала все в норме, витамин Д тоже в норме
Тогда проконсультируйтесь с психотерапевтом
А по лишнему весу есть какие нибудь безопасные препараты?
Для начала начните правильно питаться и считайте калории это лучше чем приём препаратов
Спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте, в таком случае можно порекомендовать сдать ферритин и железо, а также гормоны щитовидной железы проверить. И конечно же консультация психотерапевта вместе с партнером.
Здравствуйте! Все сдавала все показатели в норме
Принятый ответ
Здравствуйте! В вашем случае все лечение сводится к отдыху ) Просите помощи у родственников , если есть такая возможность, вовлекайте мужа в воспитание малыша , сходите куда-нибудь одна, чтобы отвлечься от бытовой рутины. Можно рассмотреть как вариант сеанс психотерапии.
Раз дефицитов у вас нет, проблема только психологического характера.
Спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте
Если Вы на грудном вскармливании , то чаще всего данное действие связано пролактином
Также возможно действие щитовидной железы ( сдать узи и гормоны)
Возможны дефицитные состояния ( ферритин, витамин Д )
Мы на смеси, щитовидка в норме, витамин д и ферритин тоже в норме
Похожие вопросы по теме
- 22 Ноября 20191 ответ
- 15 Июня 202020 ответов
- 18 Июня 20202 ответа
- 25 Июля 20225 ответов