Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу принять решение
9 ответовДобрый день. Такая ситуация. Мне 29 лет.Я работаю оператором 1с в этой компании 3 год, Работа на телефоне и ввод данных. работа меня вполне устраивает , иногда однообразие надоедает, психую.Я очень по характеру стеснительная, застенчивая, общение с людьми дается очень...
Воспользуйтесь методикой квадрата Декарта, чтобы принять верное решение. Эта методика позволит вам хорошо и серьезно все обдумать и прийти к логическому ответу.
Расшифровка анализов
1 ответЗдравствуйте! Получила результаты анализов. Анализы сдавала потомучто интересна работа организма. Быстро набираю, без внешних причин. Не могли бы подсказать судя по результатам, какие мои дальнейшие действия?
Здравствуйте, прикрепить файлы можно только в платных вопросах.
Я достигла пенсионного возраста. Нужно доработать до конца года. Работа сидящая, за компьютером. Часто болит голова, суставы. Поставили диагноз ишемия головного мозга. Как улучшить качество жизни?
Здравствуйте! На основе имеющихся данных рекомендуется: 1. Медикаментозная терапия: - Антиагреганты (например, ацетилсалициловая кислота) для профилактики тромбообразования. - Статины для коррекции дислипидемии и уменьшения риска атеросклероза. - Антигипертензивные препараты для контроля артериального давления. - Ноотропы и метаболические стимуляторы для улучшения метаболизма и кровоснабжения головного мозга. 2. Немедикаментозные методы: - Регулярные физические упражнения, адаптированные к возрасту и физическому состоянию. - Сбалансированное питание с ограничением животных жиров, соли и простых углеводов. - Отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. - Контроль массы тела. 3. Реабилитационные меры: - Физиотерапия для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения. - Массаж и лечебная физкультура. При выборе конкретных препаратов и дозировок необходимо учитывать индивидуальные особенности, наличие сопутствующих заболеваний и возможные взаимодействия с другими принимаемыми лекарствами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замена хрусталиков
1 ответЗаменила хрусталики на глазах 2 года назад. Каковы причины ухудшения зрения после замены хрусталиков? Влияет ли на ухудшение зрения после замены хрусталиков длительная работа на ноутбуке??
Здравствуйте. Нет, скорее всего появилась вторичная катаракта. Сходите к окулисту на осмотр.
Запор ,что делать
9 ответовЗдравствуйте,переодически запор сменяется жидким стулом.У меня сидячая работа сутки,малоподвижный образ жизни.решила пропить Хилак форте не помог..стул был сегодня утром , тяжело не полное опорожнение
Здравствуйте. Попробуйте форлакс 1пак 2р.д 1мес (до 4х пак в сутки) +тримедат форте 300мг 2р.д 1мес.+стимбифид плюс 2т 3р.д до еды 1мес. Диета, стол 3 по певзнеру. Выпивайте не менее 2х л жидкости в сутки. Если стул на фоне лечения не восстановится, необходимо обследоваться : Копрограмма, кал на дисбакткриоз с определением чувствительности к антибиотикам и фагам, колоноскопия Будьте здоровы!
Допуск к работе
8 ответовУ меня работа с вредными факторами, северная комиссия, ионизирующее излучение, мне поставили диагноз : ибс на интактных коронарных сосудах, безболевая ишемия, хсн-0, допустят меня к работе .
По вашему диагнозу противопоказан только тяжелый труд. Если эта должность не связана с ним, то допуск будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на теле
6 ответов4 дня назад начались высыпания по всему телу!кушала мед с добавками , алкоголь бывает раз в три четыре дня но немного работа нервная мне 51 год
Здравствуйте! По фото можно предположить токсикоаллергическую реакцию. Провоцировать могут пищевые красители из продуктов пищи, консерванты, средства бытовой химии, парфюм, какие-либо принимаемые лекарства. По описанию можно думать на мед. Обычно рекомендуют: - приём антигистаминных, например, Лоратадин в течение 7 дней - обильное питье - локально на высыпания можно использовать лосьон Каламин/Неотанин - уменьшают зуд
Проблемы шейного отдела позвоночника
8 ответовПо результатам МРТ много проблем в шейном отделе. Объективно- постоянное напряжение в шейном отделе, головные боли. Как лечить? Что-то нужно предпринимать срочно. Работа за компьютером.
Поняла вас. На явления дегенеративно-дистрофических изменений накладывается мышечно-тонический синдром и статическая нагрузка, которые и дают вышеописанные жалобы. Возможная общая схема лечения может быть такой: -НПВС на выбор: - Эторикоксиб 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД) -таб.Лорноксикам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней + Обязательно ИПП омепразол 20 мг натощак в дни приема обезболивающего. - При напряжении мышц использовать миорелаксанты: тизанидин (сирдалуд) 4 мг вечером 14-21 день; Также местно можно использовать пластыри с НПВС (вольтарен, салонпас) на кожу над болезненной областью на 24 ч. и препараты с лидокаином (пластырь, гель, крем) местно на область боли. Если болевой синдром длительный и не стихает на приеме данной терапии, то вы можете использовать препараты против нейропатической хронической боли: габапентин 300 мг 1т. вечером 3 дня, затем 300 мг 1т. 2 р/д 3 дня, затем при сохранении болевого синдрома 300 мг 1т. 3 р/д до стойкого обезболивающего эффекта. Отмена препарата в обратной последовательности. Стоит уделить внимание и качеству физ.подготовки и работе мышц. Есть общие рекомендации для пациентов с подобными нарушениями: Ограничивать тяжелые физ.нагрузки, подъем тяжестей на период лечения. После курса лечения и снижения боли заниматься лечебной физкультурой, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель; - по возможности лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины), йога, также использование аппликатора Кузнецова/Ляпко. Возрастные боли в спине нужно уменьшать при помощи физ.нагрузки, занятий спортом и укреплением мышечного корсета!!! Массажи возможно получать тогда, когда снизится болевой синдром, в период острой боли массажи не рекомендованы. Можно онлайн выполнять хорошие комплексы докторов Шишонина и Бубновского.
Сонливость, усталость
6 ответовДобрый день, последнеевремя постояннаяусталость, сонливость и плохое настроение, также иногда побаливают ноги, работа сидячая с компьютером, постоянно езжу на машине, хотелось бы узнать какие анализы сдать?
Здравствуйте. Рекомендую сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови (общий белок, креатинин, мочевина, глюкоза, холестерин, АСТ, АЛТ, билирубин, магний, калий, ферритин), сдать кровь на витамин Д, ТТГ. Если боли в ногах беспокоят- сделайте уздг сосудов нижних конечностей. Жалобы ваши на усталость, сонливость и плохое настроение в том числе могут быть связаны с хронической усталостью, переутомлением. Пересмотрите свой режим труда и отдыха, старайтесь больше отдыхать, не переутомляться, высыпаться, полноценно питаться. Проводите больше времени на свежем воздухе. В течение дня должна быть физическая активность. Для повышения общего тонуса возможен прием элеутерококка по 20 капель 2 раза в день утром и днем или в таблетках по 1 т утром и днем на 2-4 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты анализов
15 ответовПомогите с результатами анализов. Мужчина 34 года. Антитела тг тпо что означают ? Как страшно? Что делать ? Инсулинорезистентность? Беспокоит сухость кожи Лишний вес 190см 118кг (Нервная работа)
Добрый день, Саида, по результатам анализов у вашего мужа - инсулинорезистентность. Антитела ТГ и ТПО - в пределах нормы, функция щитовидной не нарушена. Инсулинорезистентность связана с ожирением 1 степени (лишние 28 кг). Для снижения веса необходим дефицит употребляемых калорий и регулярные физические нагрузки (ходьба каждый день по часу или спортзал, басеин). Рассчитать норму калорийности можно по формулам из интернета. Рассчитав его суточную норму калорийности пищи, отнимите 10% и пускай начнет питаться с таким дефицитом калорий (можно вести дневник питания с расчетом калорий с помощью приложения в телефоне Счетчик калорий). Рекомендую 3-4 кратное питание маленькими порциями, в каждый прием пищи включить овощи на пару или свежие, увеличение количества употребляемой воды (по 1 стакану за полчаса до еды, 5-10 стаканов в день). Желательно снизить вес на первом этапе до 106 кг (- 12 кг) за полгода, т.е. ориентировочно по 2 кг в месяц. Основной и самый эффективный способ решить проблему лишнего веса - это здоровый образ жизни, которому придерживаться желательно всей семье! Успехов в достижении результата!