Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 года назад при выполнении жима лежа с большим весом произошла травма-частичный разрыв сухожилия большой грудной мышцы. С этого момента 3 раза мне провели мрт. Врачи травматологи в поликлинике по месту жительства говорили, мол, нужна только консервативная терапия, с...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото заключения последнего МРТ.
Боль мышцы в плечах после нагрузки
7 ответовЗдравствуйте. Очень часто после какой-то физической нагрузки, даже не тяжелой, или если проснулся в неудобной позе, то мышца над правой лопаткой и до выпирающего позвонка. Как будто мышца была сильно сильно напряжена. Боль сохраняется несколько дней, потом проходит. Иногда...
Триггерные точки - болевые зоны Неестественное положение тела вызывает перенапряжение мышц стабилизаторов.
Тендиноз сухожилия малой ягодичной мышцы
12 ответовЗдравствуйте! История длится с октября, сначала заболело бедро, колено и голеностопный сустав правой ноги. Сделали МРТ спины, там протрузия диска l5-s1 и ретролистез l5. Лечилась у невролога, после уколов Ксефокам, медокалм появилась тянущая боль в паху при статических...
Здравствуйте. Помню Ваш случай. Как лечить тендиноз сухожилия малой ягодичной мышцы и не опасно ли это? Это не опасно, но портит жизнь. Обычно рекомендуют: Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать. Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Рекомендуют провести курс инъекций Плексатрона и\или PRP терапии в область большого вертела. Из физиотерапии рассматривают: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом. Эта процедура не менее эффективна, чем гормональные блокады. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия. - традиционные фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж. - ЛФК после облегчения симптомов https://rutube.ru/video/663619693bf307131f76d5791da9bfa2/ Греть и парить противопоказано. Это обострит тендинит. Тепловые процедуры и мази противопоказаны. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краевой перелом наружной лодыжки
6 ответов26 июня подвернула ногу, сразу поехала в травмопункт. Оказался краевой перелом наружной лодыжки. Сказали, что без смещения, наложили лангету. 3 июля сделали еще один снимок, итог-краевой перелом наружной лодыжки с диастазом 2 мм, костная мозоль отсутствует. Хирург сказал, что...
Здравствуйте. О таком переломе переживать особо не стоит. Его называют авульсивным (отрывным). От лодыжки оторвалась связка и утащила за собой кусочек кости, к которому была прикреплена. Добиваться сращения такого перелома вовсе не обязательно. Гипс нужен, чтобы связка нашла себе новое место прикрепление и приросла в лодыжке, а этот мелкий кусочек кости никакого значения не имеет. Он постепенно рассосётся. Месяца для прирастания связки вполне достаточно. Так что Ваши надежды оправдаются. Последующий рентгенконтроль через 4 нед после травмы. Начинают ходьбу на костылях в бандаже, приступая 25% от обычной нагрузки. Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др. Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав Т-8611 или аналогичный. Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки. Будет умеренная боль и отёк. Это нормально. Связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку и их нужно растянуть. Сильную боль не преодолевать. Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить. После снятия гипсовой повязки назначают массаж, электрофорез с Са, магнитотерапия. ЛФК https://rutube.ru/video/1fbc0f5052a346af8493b0f3a5e01337/ Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Добрый день! Примерно 15 лет назад мне поставили диагноз вторичного гиперпаратиреоза и назначили поддерживающую дозу витамина D постоянно. Полтора года назад я прекратила принимать Аквадетрим и примерно в это время у меня было воспаление коленных связок, был поставлен диагноз...
Здравствуйте. "Мог ли дефицит витамина D стать причиной энтезопатии сухожилия?" - нет. Сейчас у вас недостаточность витамина Д (норма витамина Д более 30 нг/мл). Необходимо принимать витамин Д - колекальциферол (колекальциферол продается под разными торговыми наименованиями, например: аквадетрим или вигантол или фортедетрим или девилам). Аквадетрим есть в каплях (1 капля=500 МЕ) и таблетках по 500МЕ, 1.000МЕ, 2.000МЕ Вигантол в каплях (1 капля=500 МЕ) Фортедетрим только в капсулах по 2.000МЕ, 4.000МЕ или 10.000МЕ Девилам в таблетках по 5.000МЕ, 10.000МЕ или 50.000МЕ Выберите удобную для вас форму приема: принимать в каплях или в таблетках Вам необходимо принимать около 7.000 МЕ в сутки в течение 2 месяцев Или: • 50.000 МЕ (например - 1 таблетка девилама) 1 раз в неделю в течение 2 месяцев • 200.000 МЕ (например - 4 таблетки девилама по 50.000МЕ) 1 раз в месяц в течение 2 месяцев Через 2 месяца сдайте анализ на витамин Д, чтобы убедиться, что он пришел в норму (более 30 нг/мл). При витамина Д более 30 нг/мл продолжайте прием колекальциферола в профилактической дозе - 2.000 МЕ в день или 14.000 МЕ 1 раз в неделю
Здравствуйте. Я упала на лестницу на ягодицу и копчик. Был ушиб большая гематома боли. На верхней половине левой ягодицы в месте удара сразу образовалась твердая шишка. Левая ягодица будто разделилась поперек глубокой бороздой. Я не могла сидеть и ходить, лежала на животе и...
Греть можно и не только маслами, есть еще согревающие мази, грелки и прочие приспособления. Тут важно следить, что бы в зоне травмы не было признаков воспаления. Уделите также внимание массажу (от самомассажа до перкуссионных массажеров, лимыодренажного массажа). Делайте (аккуратно) комплекс упражнений на ягодницы с акцентом на растяжение. Насколько мышца восстановит форму, сказать сложно, но при методичном лечении, есть все шансы, что все восстановится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рецедив с-ма грушевидной мышцы
9 ответовВ начале января, с утра еле встала с кровати потому что ощутила жуткую жгучую боль с правой стороны поясницы и ягодицы с иррадиацией по задней поверхности бёдра и икры до выступающей косточки на лодыжке, обратилась сразу к неврологу, та выписала мелоксикам и тизалуд, сделали...
Здравствуйте! Вы не рассматриваете возможность выполнения блокады в область грушевидной мышцы? Это самое верное решение и быстрый эффект. Кроме этого обычно назначают препарат от нейропатического болевого синдрома Капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 2-3 месяца(отменять в обратном порядке, препарат рецептурный). И рекомендовано ежедневно выполнять растяжку грушевидной мышцы в виде упражнений(можно посмотреть в интернете).
Малая берцовая кость, 3 недели прошло с перелома. Посмотрите пожалуйста снимок, всё ли там в порядке на данный момент. И еще вопрос: в описании второго снимка была фраза "Стояние костных отломков неудовлетворительное, диастаз между отломками до 10мм." - это нормально, так и...
Добрый вечер. По рентген снимкам, смещение допустимо. В области перелома просматривается образование костной мозоли. Малоберцовая кость не опорная, но и ей необходимо полностью консолидироватся (сростись в месте перелома), чтобы затем реабилитация прошла гладко, для этого гипс оставить на 2 недели с последующей фиксацией голеностопа эластмчным бинтом или мягким бандажом и начинать постепенноо разрабатывать и нагружать стопу. Ходьба первые несколько дней при помощи костылей с постепенным увеличением нагрузки и затем полный отказ от них.
Боль слева со стороны спины
6 ответовЗдравствуйте. Беспокоит переодическая ноющая боль слева со стороны спины, которая распространяется на грудь. Больно делать глубокий вдох, резко выпрямлять руку, бывает такое, что чувствую в той области резкую простреливающую боль, если как-то неудобно повернусь....
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Необходимую дозировку препаратов и продолжительность лечения определяет врач на очном приеме Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность после абдомино
18 ответовЗдравствуйте. Задумались о 5 малыше. Но после 4 родов ушит диастаз , грыжа с грыжевой сеткой Grema LMA 28*15, так же проведена абдоминопластика. Был обнаружен полип шейки матки и сделана полипрезекция+конизация. Вопрос, какие шансы выносить беременность и родить? Сетка не...
Нет, но симфизит может быть Если будет и расхождение будет большое - тоже будет предложено кс