Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В 2020 после смерти близких и перенесённого ковида поставили тревожное растройсиво. Беспокоили панические атаки, сильная беспочвенная тревога, депрессии, дереализации, деперсонализации и окр. Назначали пить паксил, пропила 2 года по 1 таблетки утром, потом еще...
Анастасия, здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Обязательно добавьте КПТ к лечению.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи, или очно. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, как у вас это и произошло, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно нужно добавлять психотерапию . Немного еще полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. Препараты +психотерапия дадут стойкий результат без рецидивов.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью .
Берегите себя.
Здравствуйте. Почти месяц принимаю триттико от депрессии. Спустя 15 дней приема , начало темнеть в глазах при резком подъёме. До этого 5 дней болела, пропал вкус и запах на 2 дня. От чего может темнеть в глазах, при резком подъёме ? Это от АД, не восстановилась после болезни...
Здравствуйте! У меня такая проблема, я до жути боюсь измерять АД, причем оно у меня всегда нормальное, если я на дикой панике, колотится сердце, 120-150, и только тогда тонометр может показать давление 140, я успокаиваюсь и оно опять нормальное, я заметила, что чем у меня...
Здравствуйте. Страх не по наследству а именно так как вы росли в тревожной обстановке. И видели этот страх и впитали его. Пульс норма сейчас до 90 р в минуту. Повышение пульса и в ответ повышение давления своего рода как компенсация. Ничего страшного в этом нет.
Работать над этим страхом нужно в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Дистанционно либо очно. В один момент от этого не избавиться
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже пол года мучает жидкий стул , метеоризм, иногда учащенное мочеиспускание . все началось после длительного стресса, за пол года обследовала практически все включая колоноскопию.вес с 53 упал до 48, так и держится! По утрам у меня учащенное сердцебиение ,...
Здравствуйте, посетите очно психиатра или психотерапевта, к терапии срк совместно лучше подходить и комплексно, исключать тревожное расстройство. Если тревожное расстройство исключено, то в плане выбора можно амитриптилин взять в небольших дозах , более подходящий препарат, либо эглонил.
Если будет сопутствующая диагностика от психиатра/психотеравпета , то тактика иная, другие антидепрессанты и эглонил не надо.
Не все ад и не всегда дают вес, но пароксетин тяжеловат и не является препаратом первого выбора
Здравствуйте. Диагноз- ГТР, декомпенсация ОКР. Конкретно-фобия заразиться бешенством, избегание собак и вообще всех животных. Принимала 3 месяца эсциталопрам в дозировке 20 мг, в полную ремиссию не вышла. Врач сказала отменить постепенно в течение 10 дней с параллельным...
Здравствуйте, по моему мнению:
1) сложно сказать без очного осмотра , фобии лечатся именно психотерапией, от антидепрессанта фобия не уйдет полностью, ад больше подготавливает к психотерапии, что бы на нее ресурс был . Если психотерапия есть и не справляется, то имеет смысл менять ад.
2) чаще тяжеловато, тошнота, головокружение, тревога, нарушения сна, но не всегда так, надо настраиваться позитивно.
3) снижение аппетита на нем редкий побочный эффект, временный .
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, расшифровать суточное холтеровское монтирование АД и ЭКГ. Мужу 34 г. Беспокоит повышенное давление и тонометр иногда показывает аритмию. По совету врача провели обследование. Хронический холецистит, был повышен холестерин (пропил Омакор),...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год как поставили диагноз мерцательная аритмия предсердий, до этого давно(лет 10 назад) был инфаркт, в сентябре этого года была операция на сердце (абляция)
Здравствуйте, у бабушки поставлен диагноз герпес зостер, очень сильные боли в пояснично крестцовом отделе, тазе и ниже....
Людмила Юрьевна, здравствуйте! Вам желательно для снятия болей добавить амитрптиллин 25мг 1 таб. вечером, 1 таб. на ночь, он хоть антидепрессант но помогает снять боли при герпесе зостер! Кроме того уберите утром бисопролол, эналоприл, торасемид, вместо них купите - Эдарби КЛО 40 + 12,5мг по 1 таб. утром, в обед - 1 таб верошпирона 25мг, вечером аторвастатин оставить, а вместо эналоприла - перинева 8 мг по 1 таб. - на ночь. Прадакса как обычно 2 раза в день! И посмотрите за пульсом и давлением. Здоровья Вам!
Здравствуйте! Прошу посмотреть и расшифровать результаты холтера и ад , есть ли что то, на что нужно обратить внимание? Какое то лечение? Есть ли смысл идти очно к кардиологу? Просто планирую переезд, решила пообследоваться перед ним.
Беспокоят периодические повышения...
Здравствуйте
Ознакомилась с результатами обследований
По суточному мониторированию ЭКГ ритм синусовый правильный
Нарушений ритма нет.
Количество экстрасистол в пределах нормы
По суточному мониторированию АД все в пределах нормы.
По анализам снижен ферритин.
Рекомендую добавить к терапии препараты железа курсом 2-3 мес
От повышенной тревожности магне в6 курсом.
Буду рада вам помочь, обращайтесь
Моему отцу 75 лет, 12 лет прогрессирует деменция(сформулировать где, что и как болит уже не может), около 20 лет атрофический гастрит с B12 дефецитной анемией. Артериальное давление наблюдалось 150-160 на 100-110.
Последнее время стала наблюдаться небольшая...
Здравствуйте! По поводу болей делали ли папе УЗИ внутренних органов? Можете приложить анализы? Делали общий анализ крови только или биохимию тоже проверяли?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В прошлый четверг начался насморк, потом сухой кашель появился. Промывала нос и горло фурацилином, пила коделак нео. Температура сначала была 37,1. Сейчас 37,4. Кашель стал лающим с трудно отходимой мокротой. Чтоб небольшой комочек откашлялся приходится кашлять...
Здравствуйте, возможно пошел побочный эффект на Джосет - там сальбутамол в составе . Сдайте общий анализ крови + срб , пройдите рентген лёгких . Сатурацию не измеряли?