Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда дышу тяжело , две недели как кашель не проходит
Здравствуйте, в таком случае нужен осмотр терапевта, для осмотра зева, аускультации, измерения сатурации, возможно так же потребуется общий анализ крови, СРБ, выполнение рентгенографии или флюорографии, спирометрии.
ВСД, ПА или как не сойти с ума
13 ответовЗдравствуйте! Я каждый день борюсь с ВСД и ПА! Уже как два года(( это просто ужас Чувствую себя отвратительно! Постоянно болит голова, шея, спина, нос, живот (начались проблемы с жкт), бывают прострелы в грудине и т.д. можно сказать всёёёёё! Я так УСТАЛА - страх умереть...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам, тералиджен, атаракс. Если не хотите принимать антидепрессанты, то можно попробовать справиться без медикаментов, при помощи когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом. Но без АД получается справиться не всегда. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Ковид у папы. Как не заразиться?
7 ответовДве недели назад родила дочку на 36 и 5 недели. После роддома сразу отправили в детскую больницу на обследование. Был низкий сахар, сейчас повышены лейкоциты. Проблема в том, что пока мы тут лежали, наш папа заболел ковидом. Болеет уже неделю. Сходил в больницу, говорят, что...
Пожалуйста, растите здоровенькими ??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как пить Аспирин
3 ответаКак пить аспирин если был гастрит как его пить чтобы не вредить желудку? Подскажите пожалуйста. Уже боюсь его пить. Не пила лечила желудок. А теперь как возобновить. Был гастрит геморрагический. Спасибо
Здравствуйте! Аспирин с какой целью пьете? Если аспирин кардио, то в такой дозировке он оказывает минимальное воздействие на желудок
Как есть?
10 ответовЗдравствуйте. У меня внезапно пропал аппетит и теперь я чувствую себя ужасно, не ела почти 2 суток. Вчера попробовала и меня вырвало, может много съела. Как часто нужно пытаться есть, чтобы восстановиться? Каждый час хоть что-то? Чувствую сильную слабость и большую часть...
Если вы настроитесь на выздоровление, то положительный эффект не заставит себя долго ждать. Старайтесь кушать. По-немногу, но часто. Заставляйте себя выполнять базовые гигиенические процедуры делать хотя бы минимальные дела по дому. Не расстраивайтесь, если что- то не успеваете. Выходите на свежий воздух почаще. Было бы замечательно, если близкий человек был рядом и помогал бы вам в выздоровлении. Если вы не первый день в этом состоянии, если имеется потеря веса, апатия, то я рекомендую не тратить время напрасно на тенотен, афобазол, магний и т д. Обратитесь на приём к психотерапевту и начните полноценное лечение.
Типо как депрессия
10 ответовна душе плохо(происходит не комфортность),не хочется кушать(но это не всегда).Была и лечилась в пограничном отделении,лечусь 6 год ,как полечится становится легче,проходит время опять ухудшается состояние ,и все по новой на душе плохо ,и привязанность к таблеткам выпью...
Валентина, здравствуйте. Вы, пожалуйста, ничего сами не отменяйте. Если Ваше состояние Вас не устраивает, то надо проконсультироваться со своим доктором, чтобы скорректировали терапию. Иногда препараты надо принимать достаточно долго: год-два. Не удивляйтесь. И врач должен рассказать будкт как правильно отменять препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Ситуация такая. Расскажу немного о контексте: Мне 26. Мой папа ушел из семьи 3 года назад. Платит среднюю сумму алиментов, приезжает раз вполгода, чтобы сводить мою сестру в парк. Между родителями отношения плохие - мама хочет, чтобы папа занимался...
Здравствуйте, как человек с развитым чувством эмпатии полностью у вас это сделать не получится . Для начала вам стоит начать работать с личными границами и убрать установку на роль спасателя.
Здравствуйте, ребенку полтора года, полтора месяца назад переболели ларингитом, потом затяжные сопли, пошли к лору сдали кровь он посмотрел сказал аллергия есть, сдали анализа на аллергены, эти аллергены исключили, дышать не может сильно храпит, пошли к другому лору, поставил...
Здравствуйте, описанные симптомы и поведение может быть при гипертрофии аденоидов( увеличении лимфоидной ткани, которая перекрывает носоглотку). Лечение назначено верное. Эффект будет не сразу, постепенно с уменьшением отёка, будет проходить заложенность. Дыхание снова будет носовое. Месяц курс назонексом минимум, если уменьшатся не достаточно, рекомендуется продолжить до 3-6 месяцев.
Как поступить?
18 ответовВсем привет. Позавчера перед сном началась аритмия. Не сильная, но ощутимая. Предполагаю (только предполагаю!!!) что она началась из-за мысли о сне (с ним проблемы имеются). Негативной мысли, как вы поняли. Хотя никакой тревоги я не испытал (или мне так казалось). Просто...
Добрый день! Как вы поняли что это именно аритмия?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня беспокоит чувство злости и обиды каждый день. Это мешает нормально жить Хочется ругаться со всеми. Все детство я была очень замкнутой и стеснительной. Всю мою школьную жизнь меня травили, гнобили и издевались надо мной одноклассники. Дома родные мне...
Анна здравствуйте! Сейчас,имея семью и ребенка,вы столкнулись с паттернами поведения, которые к сожалению повторяются. Учитесь говорить "нет" без агрессии, спокойно и уверенно отстаивая свои границы. Фокусируйтесь на своей семье,на построении нового,здорового мира,где ваши близкие чувствуют себя любимыми и защищенными. Сосредоточьтесь на реальной поддержке своего ребенка,давая ему то,что не получили вы