Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость
20 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая. В течение месяца я постоянно хочу спать. Могу поспать и двенадцать часов и как-будто не выспалась. Постоянное состояние сонливости, вялости. Не могу понять, с чем это может связано. 9.10-сдала анализы, были отличные. Но потом тонзиллит, было...
Здравствуйте, необходимо проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, Т3, Т4, ферритин, 25-(ОН).
Что со мной ?
17 ответов7 дней пила 12,5 мг золофт, сегодня пью 25 мг уже 6ой день Вчера было замечательно 1-2 день была ломота Но сегодня проснулась и накрыло Сил нет вообще Хочу спать постоянно Голова тянет немного Ломит все тело будто вирусной болею, сил нет вообще Я уже переживаю...
Здравствуйте! На фоне захода антидепрессанта реакции подобного состояния имеют место быть и связано с разворачиванием действующего вещества и реакций антидепрессанта. Сейчас в идеале параллельно подключить дополнительно противотревожный препарат, к примеру атаракс/тералиджен, которые будут и положительно сказываться на состоянии сна. По мере наращивания и приема антидепрессанта все нормализуется, но конечно стараться быстрее выходить до 50мг - минимальная рабочая дозировка. Как правило спустя приема 25мг 7 дней, уже с 8го дня можно переходить.
Хочу похудеть
1 ответЧувствую себя не комфортно в этом весе, мой вес 59-60 килограмм, при росте 163 см. Хочу весить 50 килограмм, но не получается, вроде ничего не кушаю, а вес не уходит , что делать даже не знаю. Болезней хронических нет , да и вообще никаких болезней нет, до этого весила...
Здравствуйте. Как давно вы худеете, вы сейчас соблюдаете низкокалорийную диету (сколько ккал в день?). Есть такое понятие как "плато", вес в процессе похудения может остановиться и не снижаться в течение нескольких месяцев и до 1 года, при том, что пациент соблюдает диету. Это нормально. Но, если вы питаетесь ниже 1200 ккал в день, организм реагирует уменьшением интенсивности основного обмена, что в последствии может привести к еще большему набору веса. Вам необходимо оценить свой рацион, сколько ккал вы съедаете в день (ведите пищевой дневник: записывайте сколько и что вы съели и выпили за день). И далее уже на основании данных вашего питания корректировать рацион. В диете отдавайте предпочтения белковой пище (яйца, рыба, мясо, птица нежирных сортов), овощам, фруктам. Ограничить кондитерские изделия, выпечку. +Занятия спортом, аэробные нагрузки, хотя бы ходьба на свежем воздухе 10 000 шагов в день. Сделать биоимпедансный анализ состава тела (оценить соотношение мышечной, жировой массы тела и воды в организме).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, мне 14 лет, мой вес 87 при рост 166, хочу очень похудеть, но не знаю как, пробовала очень много разных диет и каждый раз как я сбрасывала 4-5 кг, они набирались буквально за неделю, в школе меня дразнят и обзывают, я очень бы хотела сбросить лишний вес, так...
Здравствуйте, Кристина! Вам с родителями необходимо посетить детского эндокринолога, для исключения эндокринного генеза набора веса. По питанию достаточно правильного питания по методу Гарвардской тарелки, почитайте об этом. Обязательно физ активность-ходьба или спорт Питьевой режим
Хочу понять
52 ответаОпасно ли свт ? Когда я делала с стресс эхо при физической нагрузке поймали свт узи сердца норм на холторах свт нету эфи сердца делала в 2020 г там все хорошо все анализы норм Кордиолог говорит нет не опасно а другой кардиолог говорит есть я упаду воморок то это плохо я...
Здравствуйте Учитывая , что на эфи не индуцировали тахикардию, не было в анамнезе обморока, отрицательный стресс эхо кг данная тахикардия не опасна Сколько длился данный приступ? Чем курировался? Как переносите физические нагрузки?
Добрый день, малышу 5 с половиной месяцев. С самого роддома мы пеленались, постоянно будил себя руками, последний месяц фиксировала только ручки, но он выбирается, лезет в глаза, в рот. Также у нас есть позиционер подушка для сна, первые месяцы часто спал в ней, из-за...
Здравствуйте! По описанию ребенок отрабатывает свои навыки ночью. Это частое явление у малышей. Рекомендуется помогать малышу отрабатывать навыки днем. Выкладывать на коврик и стимулировать переворачиваться. Перед сном рекомендуется замедлять малыша. Делать проминающий массаж рук и ног . Со временем активные перевороты будут становиться меньше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок постоянно трет глаза
12 ответовДобрый день, вот какой вопрос. Ребёнку 1.8 постоянно трет глаза с 8 месяцев где-то,когда хочет спать это понятно,но трет в течении дня , а сейчас начала еще и зажмуривать сильно и держать закрытыми, будто мешает что-то. Я сначала думала аллергия, ходили к аллергологу сдали...
Вам надо обратиться на повторный осмотр с расширением зрачка и проверкой рефракции
Хочу скинуть лишний вес
2 ответаХочу скинуть лишний вес посоветуйте питание диетическое
Здравствуйте
Хочу расшифровать диагноз мамографии
12 ответовХочу расшифровать заключение мамографии пл результатам снимка
Анна, здравствуйте! По результату маммографии достаточно скудное описание. В таком случае, необходимо дообследование в виде УЗИ молочных желез, можно даже выполнить сразу на базе онкодиспансера, для более детального рассмотрения структуры молочной железы. Выполнялась ли ранее маммография или УЗИ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хотелось бы узнать Ваше мнение или получить квалифицированный ответ специалиста. Во сколько нужно укладывать спать ребенка 3х лет ? Не вредно ли для его здоровья ложиться спать после 22 - 23 часов ? Если да, то почему? Спасибо
Здравствуйте. В этом возрасте, обычно дети уже начинают ходить в детский сад, поэтому нужно соблюдать режим детского сада даже по выходным. Маленького ребенка, обязательно ложиться на ночной сон нужно в 21:00, допускается в 22:00 но тогда ребенку будет сложно утром встать, чтобы идти в детский сад.