Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина после сна
2 ответаСтал болеть позвоночник после сна, уже месяц как. Ортопедический матрас, никогда таких проблем не было. Болит от лопаток до поясницы продольные мышцы позвоночника. Когда встаю, через 5 мин проходит. Это не может быть рак? Еще пью эсциталопрам, выписал невролог при срк. Вырос...
Здравствуйте За рак нет данных Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , изза увеличения массы тела ( распределение нагрушки на мышцы ) , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Отсутствие сна на золофт
7 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Помогите мне пожалуйста, мне очень плохо. Для лечения эпизодических бессонниц психиатр назначил мне золофт и грандаксин , атаракс 1/2 при бессоннице. По назначенной схеме лечения я пила три дня 25 мг золофт, потом четыре дня перешла на целую...
По тесту у вас в зелёной зоне и тревога и депрессия, в принципе на данный момент показаний для приёма золофта нет, его назначают при наличии умеренного или выраженного генерализованного тревожного расстройства с частыми паническими атаками. Его отменяют постепенно, то есть с 50мг перейти на 25мг 4-5дн и отмены. Грандаксин тоже может нарушать сон, и его и Мексидол лучше пока отменить. То что хотите записаться к психотерапевту, это отличное решение! он с помощью КПТ, в том числе КПТ сна может помочь. Как отмените золофт можно дня три попить донормил для того, чтоб поспать, а потом можно мягкий ньюрексан чтоб улучшить эмоциональный фон плюс наладить структуру сна + КПТ ( когнитивно- поведенческая терапия).
Выдергивает из сна тахикардия
3 ответаЗдравствуйте. Родила месяц назад. Начались перебои в работе сердца - "замирание". Прошла обследование, узи и холтер, ничего серьёзного не обнаружилось, я успокоилась. Но последнюю неделю начало выдергивать по ночам из сна. Сквозь сон почувствовала, как у меня резко забилось...
Здравствуйте! По обследованиям острой кардиологической патологии не выявлено. Скачки пульса могут быть обусловлены тревожностью, недосыпом, низким уровне физической активности По СМЭКГ без значимых нарушений ритма, небольшое количество экстрасистол допускается в норме, по узи сердца структурной патологии не выявлено. В таких ситуациях рекомендуется нормализация режима труда и отдыха, достаточный сон, увеличение физической активности в комфортном для Вас режиме. Рекомендуется назначение успокаивающих препаратов, например Глицин, Афобазол курсом до месяца, согласно инструкции. Обсудите назначение данного препарата с лечащим врачом. Препараты магния (магнерот, магнелис В6) курсами 1-2 месяца также будут полезны в данной ситуации ввиду положительного влияния на миокард и психо - эмоционально фон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна, пропал сон
8 ответовКрик души. С начала октября мой ребенок не спит ночью. Раньше она могла просыпаться в час, в три и не спать до утра. Сейчас я ее укладываю в 11 как обычно, через час начинает ад. И так до пяти часов утра. Она не плачет, она не играется , она просто перекатыватся с боку на бок...
Здравствуйте, а какой возраст у ребенка как давно это началось? В первую очередь стоит начать именно с режимных моментов, фиксировать все сны, отход ко сну и пробуждение. Важно исключить что ребенка что то беспокоит. По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают с дормикинда у детей до года. Еще можно проконсультироваться с сомнологом. Как продлеваете фазы сна?
Здравствуйте, уже месяц проблема:утром, сразу после сна сильная боль при открываниии правого глаза.в течении дня ничего не беспокоит. Вгд-N, покраснений, выделений нет. Есть еще боль при надавливании
Здравствуйте, вы к окулисту очно обращались? В такой ситуации нужно исключить патологию роговицы.
В прошлом году лечила бессоницу, принимала тритико. Пропила 3 месяца по 75 мг. Состояние улучшилось. Таблетки не пью с июля 2024.после этого были эпизоды тревожности по поводу сна, у меня видимо рефлекс боязни не уснуть. В декабре 2024 пропила атаракс месяц, т к снова...
Здравствуйте! Для длительного приема разрешены оба этих препарата, но Тералиджен купирует тревогу только симптоматически на время его приема, а Триттико может быть более эффективен для лечения расстройств сна, сопровождающихся невысоким уровнем тревожности. Действительно обычно рекомендуется осуществлять курсовой прием не менее 6-ти месяцев, так как более ранняя отмена увеличивает риск рецидива всех симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малыш 3 месяца температура 3 сутки
14 ответовТретьи сутки температура, поднимается до 39. После жаропонижающих спускается на 6-8 часов, сдали общий анализ крови и срб
Здравствуйте! По анализу можно предположить сдвиг в бактериальную сторону. При таком анализе обычно рекомендуют очный осмотр педиатра для решения вопроса о назначении антибиотиков, осмотр лор врача , ОАМ При повышении температуры выше 38.5 С либо если ребенок вялый , жалуется на головную боль -не дожидаемся высоких цифр -можно дать нурофен 10 мг/кг (не чаще 1 раза в 6-8 часов,не более 3 раз в сутки) , либо парацетамол 15 мг/кг ( 1 раз в 4-6 часов, в сутки не более 4 раз.) эти два препарата чередуем между собой, если температура поднимается и интервал не держится . Нельзя кутать , укрывать теплым одеялом -это затрудняет теплоотдачу и может наоборот повышать температуру тела! Не забывайте отпаивать ребёнка водичкой ( 30-40 мл на кг массы тела ) так же методы физического охлаждения ( обтираем водой комнатной температуры, за час минимум 5 раз , чтобы на ребенке оставались «капельки россы) Суспензии : Нурофен легко считать так -вес ребёнка делим на 2. Парацетамол легко считать так -вес ребёнка умножить на 15 и разделить на 24. Так может протекать отит -очный осмотр ЛОР врача , розеола ( выйдет сыпь после нормализации температуры тела , обычно лихорадка длится 3 дня ) , ОРВИ- симптомы появятся позже , либо это ИМВП- сдать ОАМ. При отсутствие положительной динамики в течение 3-х суток ( интервалы между подъемами температуры должны увеличиваться ) обычно рекомендуют сдать ОАК для исключения бактериальной инфекции.
Добрый день, у ребенка 1 год и 7 месяцев начался отказ от дневного сна. Ночью она спит 10 часов без пробуждения, примерно с 22 до 8 утра плюс-минус. В первой половине дня до обеда ходим на детскую площадку, стараюсь, чтобы нагулялась-набегалась. Но это перестало работать,...
Здравствуйте, в этом возрасте возможно ложный отказ(это временно) можно попробовать будить немного раньше, делать магниевые ванны. Создать ритуал на дневной сон.
Ночные пробуждения на зопиклоне
7 ответовЗдравствуйте!последние два месяца жутко мучаюсь со сном-просыпаюсь в час ночи и до 5-7 не могу уснуть. После рождения ребенка несколько месяцев было очень много пробуждегий по ночам и вот уже два месяца как малыш спит спокойно,а меня как переклиникло. Пила персен,магний...
можно думать о тревожном расстройстве или тревожно -депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к другому психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы СИОЗС, из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, буспирон, грандаксин, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенка укусила собака
2 ответаРебенка 6 лет укусила собака не известная , спокойная делала в тени ..ребенок решил погладить ( оч любит животных) она его за руку ниже локтя не прокусив кофту ,но до крови сделала два прокола. Были в травмпункте через 30 мин обработали и сделали повязку. Сделали первую...
Добрый день. Если есть реальные обстоятельства по которым не возможно сделать на 3й день, то можно на 4й день (1 день не повлияет на нарушение выработки антител).