Результаты поиска по запросу: как уложить спать

Question 1

Опасно ли не спать 2 суток?

32 ответа

Здравствуйте. Работаю сутки через трое. Обычно никогда не было проблем со сном ночью перед работой. Вчера в свой выходной проспала до 11 часов, практически 13 часов, так как рано легла. Выспалась, отдохнула за 3 дня выходных. В ночь со вчера на сегодня не смогла уснуть:...

Посмотреть все ответы

Афсана Алиева · Answer

Арина, здравствуйте! Нет, такое разовое длительное отсутствие сна неопасно, организм с этим абсолютно точно справится. Повода для страха нет. Человеческий организм обладает колоссальными резервами адаптации, особенно если до этого вы полноценно отдохнули и проспали 13 часов Перестаньте себя накручивать, так как страх не уснуть и боязнь тяжелых последствий (тревожное ожидание) защищают от сна сильнее любого кофеина. Истинные зрительные или слуховые галлюцинации от дефицита сна возникают только после 3–4 суток полной, непрерывной бессонницы. У вас этого близко нет. В худшем случае завтра к вечеру на фоне сильной усталости может слегка плыть фокус зрения или появится ощущение легкой нереальности происходящего, что полностью пройдет после первой же ночи нормального сна. Сейчас вас держит в тонусе гормон стресса кортизол. Вы понервничали из-за предстоящего неприятного события, заступили на смену, добавили страх перед бессонницей. Организм воспринял это как сигнал опасности и заблокировал сонливость, чтобы вы могли выжить. Головная боль это нормальный результат мышечного перенапряжения шеи и плеч из-за стресса и отсутствия фазы глубокого сна. Она легко убирается обычной таблеткой Ибупрофена или Парацетамола. В таких случаях могут рекомендовать: Если в 2 часа ночи на смене появится возможность прилечь, не заставляйте себя спать во что бы то ни стало. Просто достаточно лечь , закрыть глаза и расслабиться . Не пить кофе и энергетики во второй половине смены и завтра утром. Желательно завтра не садится за руль. Завтра после суток, когда появится окно в пару часов обязательно поспите. Даже 30–40 минут дневного сна перезагрузят нервную систему и помогут дотянуть до полноценного вечернего сна.

Question 2

Мое состояние не дает спать и жить

15 ответов

Во время беременности на 25 неделе началась щекотка в области клитора, которая начиналась когда хотела спать, потом началась и в животе! Я перестала засыпать нормально, стала хотеть есть сладкое. Щекотка пошла в живот стал и его щекотать внутри живота, что хочется вывернуться...

Посмотреть все ответы

Павел Севостьянов · Answer

Он начинает действовать сразу,если в течении месяца состояние не изменится,то нужно будет принимать другие препараты АД.

Question 3

Отсутствие дневного сна

15 ответов

Ребенку 1 год и 2 месяца, второй день невозможно уложить на дневной сон. Пробую разное время, на улице в коляске, все просто бесполезно. Получается встает в 8 и в ночной сон уходит с 18:30-19:30. До этого дня три был 1 дневной сон , получалось как то уложить с 16 до 17:30 как...

Посмотреть все ответы

Евгения Панова · Answer

Здравствуйте, скажите какие-то стрессовые ситуации, болезнь, были незадолго до нарушения сна? Нет ли сейчас активной дентации? Как спит ночной сон, много пробуждений? На каком вскармливании ребенок?

Question 4

Малыш перестал нормально спать

6 ответов

Моему мальчику 4 нед.6 дн Первые полторы-две недели ребёнок спал много и крепко, потом сон начала меняться. Укладывать приходилось по 30-40 минут днем, вечером, после купания - неважно. Последние полторы недели добавился новый нюанс каждый вечер капризы. Не спал вообще и...

Посмотреть все ответы

Залина Искендерова · Answer

Кряхтит и тужится это признак дисхезии, ребенок учится управлять мышцами таза. Это может влиять на общее состояние и на сон, соответственно. После месяца ребенок уже не спит так много. Время бодрствования увеличивается, после месяца он уже может не спать 1ч. - 1ч15 минут, должно быть 4-5 снов по 40 минут- 3 часа, перед ночным сном может не спать 1.5 часа.

Question 5

Ранний подъем у ребенка 8 месяцев

9 ответов

Ребенку 8 месяцев и неделя. Ребенок не досыпает ночную норму сне ни в какую. Спит 8-9 часов, подъем в 5 утра. Я пробовала укладывала ь раньше - в 7-8 вечера. В этом случае она раза 3 как минимум просыпается и приходится ее повторно укачивать. Если уложить в 9 вечера то...

Посмотреть все ответы

Михаил Ивашев · Answer

Здравствуйте. Ситуация изматывающая, но объяснимая. Ранний подъем в 5 утра при укладывании в 19–20:00 это перегул и накопленный кортизол. Ребенок не готов к такому длинному ВБ перед ночью, поэтому просыпается от стресса, а не от голода. Укладывание в 21:00 работает лучше, потому что попадает в окно сна без переутомления. Что делать: 1. Сдвиньте вечернее укладывание на 20:30–20:45. Это компромисс между ранним перегулом и поздним недосыпом. Постепенно (на 15 мин каждые 3 дня) двигайте к 20:00, когда ребенок адаптируется. 2. Дневные сны: Три сна по 40 минут + один продленный норма для 8 месяцев. Не пытайтесь уложить раньше часа-полутора после пробуждения: трение глаз не равно готовность ко сну, это признак усталости, но не сонного давления. Следуйте расписанию. 3. Моторика: Отсутствие самостоятельного сидения в 8 мес. требует консультации невролога. Гипотонус или задержка моторики напрямую влияют на сон: тело не расслабляется полностью. Массаж и ЛФК могут улучшить ночной сон. 4. Кормление: Оставляйте одно ночное кормление в час ночи это физиологичная норма. Не убирайте его сейчас. Ваш ресурс критически важен. Если есть возможность, привлекайте помощников для дневного сна ребенка. Регресс пройдет, но ваше выгорание не поможет никому. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Question 6

Грудничок, не спит,плачет, крик ,выгибается

16 ответов

Здравствуйте ,ребёнку 4 месяца, последние недели 3 ,дневной сон стал по полчаса 3 раза в день и очень поверхностный, вздрагивает от малейшего шороха,просыпаясь через полчаса без причины (сон только на руках). А последние 3 дня, уложить возможно только на балконе в коляске с...

Посмотреть все ответы

Шукуфа Гасани · Answer

Добрый день, ребёночек до этого спал хорошо, ничего подобного не было? Последние месяцы по весу хорошо набираете? Есть у вас последняя выписка НСГ, если есть можете приложить

Question 7

Что делать если ребенок привык спать в шезлонге?

1 ответ

Ребёнку 5 месяцев,привык спать в шезлонге, для него это незаменимая вещь даже стала замечать в нём он спит лучше чем в кроватке, так вот, вопрос такой, хотелось бы знать, допустимо ли чтобы ребёнок спал в шезлонге ночь??

Посмотреть все ответы

Надежда Андреева · Answer

Здравствуйте, нет. Это не физиологичное положение. Ребёнок должен спать на твёрдой ровной поверхности. Спать в шезлонге не безопасно ночью

Question 8

Сон ребёнка

24 ответа

Здравствуйте, помогите пожалуйста, нам ровно 4 месяца , 8 мая ребёнок упал с дивана , с высоты 40см , т.е. ниже нашего роста , поплакала минуты 2 и успокоилась быстро , начала играть с игрушками , активно вести себя , рвоты , потери сознания не было , хороший аппетит ,...

Посмотреть все ответы

Ирина Шмойлова · Answer

Не накручивайте себя по поводу перелома. Просто постарайтесь,чтобы падений больше не было. Маловероятно,что перелом был бы без ушиба мягких тканей головы("синяки")

Question 9

Может ли при АБКМ ребёнок плохо спать?

1 ответ

У ребёнка была АБКМ. Сейчас ему около 2 лет и я начала давать творржки. На теле никаких высыпаний, но начались проблемы со сном, в 4 ночи просыпается и все, не хочет спать. И ещё редкий стул стал. Отменила молочку, сон и стул стали прежними. Означает ли это, что аллергия ещё...

Посмотреть все ответы

Наталья Миледина · Answer

Да, АБКМ может проявляться нарушениями в работе кишечника, отсюда и проблемы со сном. Не торопитесь.

Question 10

Морозит и чувствую слабость, постоянно хочется спать

1 ответ

Здравствуйте. У меня гепатит С. Поставили с 2018 г. Я его не лечила, только таблетками, гептрал , гептор, фосфоглиф и это была в 18-19 г. В последние время чувствую слабость, всю время хочу спать, будто вообще не сплю,аппетит то увеличен, то уменьшен. Скажите, через какое...

Посмотреть все ответы

Ксения Ефременко · Answer

Добрый день. Вам не нужно впадать в крайности. Начните обследования, обратитесь на очный прием и осмотр к инфекционисту. Для того, чтобы упростить ситуацию с обследованием и врачу было легче дифференцировать и уже назначать какое то лечение и понимать ситуацию, сдайте следующие анализы и идите на прием: - ОАК + лейкоцитарная формула -б/х анализ (алт аст ггт щф билирубин общий, прямой и непрямой, глюкоза, альбумин, Пти, глобулиновые фракции) - кровь на гепатит В и С методом ПЦР (количественный и качественный), ИФА метод. - узи брюшной полости + фиброскан

Question 11

Опасно ли не спать 2 суток?

32 ответа

Здравствуйте. Работаю сутки через трое. Обычно никогда не было проблем со сном ночью перед работой. Вчера в свой выходной проспала до 11 часов, практически 13 часов, так как рано легла. Выспалась, отдохнула за 3 дня выходных. В ночь со вчера на сегодня не смогла уснуть:...

Посмотреть все ответы

Афсана Алиева · Answer

Арина, здравствуйте! Нет, такое разовое длительное отсутствие сна неопасно, организм с этим абсолютно точно справится. Повода для страха нет. Человеческий организм обладает колоссальными резервами адаптации, особенно если до этого вы полноценно отдохнули и проспали 13 часов Перестаньте себя накручивать, так как страх не уснуть и боязнь тяжелых последствий (тревожное ожидание) защищают от сна сильнее любого кофеина. Истинные зрительные или слуховые галлюцинации от дефицита сна возникают только после 3–4 суток полной, непрерывной бессонницы. У вас этого близко нет. В худшем случае завтра к вечеру на фоне сильной усталости может слегка плыть фокус зрения или появится ощущение легкой нереальности происходящего, что полностью пройдет после первой же ночи нормального сна. Сейчас вас держит в тонусе гормон стресса кортизол. Вы понервничали из-за предстоящего неприятного события, заступили на смену, добавили страх перед бессонницей. Организм воспринял это как сигнал опасности и заблокировал сонливость, чтобы вы могли выжить. Головная боль это нормальный результат мышечного перенапряжения шеи и плеч из-за стресса и отсутствия фазы глубокого сна. Она легко убирается обычной таблеткой Ибупрофена или Парацетамола. В таких случаях могут рекомендовать: Если в 2 часа ночи на смене появится возможность прилечь, не заставляйте себя спать во что бы то ни стало. Просто достаточно лечь , закрыть глаза и расслабиться . Не пить кофе и энергетики во второй половине смены и завтра утром. Желательно завтра не садится за руль. Завтра после суток, когда появится окно в пару часов обязательно поспите. Даже 30–40 минут дневного сна перезагрузят нервную систему и помогут дотянуть до полноценного вечернего сна.

Question 12

Мое состояние не дает спать и жить

15 ответов

Во время беременности на 25 неделе началась щекотка в области клитора, которая начиналась когда хотела спать, потом началась и в животе! Я перестала засыпать нормально, стала хотеть есть сладкое. Щекотка пошла в живот стал и его щекотать внутри живота, что хочется вывернуться...

Посмотреть все ответы

Павел Севостьянов · Answer

Он начинает действовать сразу,если в течении месяца состояние не изменится,то нужно будет принимать другие препараты АД.

Question 13

Отсутствие дневного сна

15 ответов

Ребенку 1 год и 2 месяца, второй день невозможно уложить на дневной сон. Пробую разное время, на улице в коляске, все просто бесполезно. Получается встает в 8 и в ночной сон уходит с 18:30-19:30. До этого дня три был 1 дневной сон , получалось как то уложить с 16 до 17:30 как...

Посмотреть все ответы

Евгения Панова · Answer

Здравствуйте, скажите какие-то стрессовые ситуации, болезнь, были незадолго до нарушения сна? Нет ли сейчас активной дентации? Как спит ночной сон, много пробуждений? На каком вскармливании ребенок?

Question 14

Малыш перестал нормально спать

6 ответов

Моему мальчику 4 нед.6 дн Первые полторы-две недели ребёнок спал много и крепко, потом сон начала меняться. Укладывать приходилось по 30-40 минут днем, вечером, после купания - неважно. Последние полторы недели добавился новый нюанс каждый вечер капризы. Не спал вообще и...

Посмотреть все ответы

Залина Искендерова · Answer

Кряхтит и тужится это признак дисхезии, ребенок учится управлять мышцами таза. Это может влиять на общее состояние и на сон, соответственно. После месяца ребенок уже не спит так много. Время бодрствования увеличивается, после месяца он уже может не спать 1ч. - 1ч15 минут, должно быть 4-5 снов по 40 минут- 3 часа, перед ночным сном может не спать 1.5 часа.

Question 15

Ранний подъем у ребенка 8 месяцев

9 ответов

Ребенку 8 месяцев и неделя. Ребенок не досыпает ночную норму сне ни в какую. Спит 8-9 часов, подъем в 5 утра. Я пробовала укладывала ь раньше - в 7-8 вечера. В этом случае она раза 3 как минимум просыпается и приходится ее повторно укачивать. Если уложить в 9 вечера то...

Посмотреть все ответы

Михаил Ивашев · Answer

Здравствуйте. Ситуация изматывающая, но объяснимая. Ранний подъем в 5 утра при укладывании в 19–20:00 это перегул и накопленный кортизол. Ребенок не готов к такому длинному ВБ перед ночью, поэтому просыпается от стресса, а не от голода. Укладывание в 21:00 работает лучше, потому что попадает в окно сна без переутомления. Что делать: 1. Сдвиньте вечернее укладывание на 20:30–20:45. Это компромисс между ранним перегулом и поздним недосыпом. Постепенно (на 15 мин каждые 3 дня) двигайте к 20:00, когда ребенок адаптируется. 2. Дневные сны: Три сна по 40 минут + один продленный норма для 8 месяцев. Не пытайтесь уложить раньше часа-полутора после пробуждения: трение глаз не равно готовность ко сну, это признак усталости, но не сонного давления. Следуйте расписанию. 3. Моторика: Отсутствие самостоятельного сидения в 8 мес. требует консультации невролога. Гипотонус или задержка моторики напрямую влияют на сон: тело не расслабляется полностью. Массаж и ЛФК могут улучшить ночной сон. 4. Кормление: Оставляйте одно ночное кормление в час ночи это физиологичная норма. Не убирайте его сейчас. Ваш ресурс критически важен. Если есть возможность, привлекайте помощников для дневного сна ребенка. Регресс пройдет, но ваше выгорание не поможет никому. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Question 16

Грудничок, не спит,плачет, крик ,выгибается

16 ответов

Здравствуйте ,ребёнку 4 месяца, последние недели 3 ,дневной сон стал по полчаса 3 раза в день и очень поверхностный, вздрагивает от малейшего шороха,просыпаясь через полчаса без причины (сон только на руках). А последние 3 дня, уложить возможно только на балконе в коляске с...

Посмотреть все ответы

Шукуфа Гасани · Answer

Добрый день, ребёночек до этого спал хорошо, ничего подобного не было? Последние месяцы по весу хорошо набираете? Есть у вас последняя выписка НСГ, если есть можете приложить

Question 17

Что делать если ребенок привык спать в шезлонге?

1 ответ

Ребёнку 5 месяцев,привык спать в шезлонге, для него это незаменимая вещь даже стала замечать в нём он спит лучше чем в кроватке, так вот, вопрос такой, хотелось бы знать, допустимо ли чтобы ребёнок спал в шезлонге ночь??

Посмотреть все ответы

Надежда Андреева · Answer

Здравствуйте, нет. Это не физиологичное положение. Ребёнок должен спать на твёрдой ровной поверхности. Спать в шезлонге не безопасно ночью

Question 18

Сон ребёнка

24 ответа

Здравствуйте, помогите пожалуйста, нам ровно 4 месяца , 8 мая ребёнок упал с дивана , с высоты 40см , т.е. ниже нашего роста , поплакала минуты 2 и успокоилась быстро , начала играть с игрушками , активно вести себя , рвоты , потери сознания не было , хороший аппетит ,...

Посмотреть все ответы

Ирина Шмойлова · Answer

Не накручивайте себя по поводу перелома. Просто постарайтесь,чтобы падений больше не было. Маловероятно,что перелом был бы без ушиба мягких тканей головы("синяки")

Question 19

Может ли при АБКМ ребёнок плохо спать?

1 ответ

У ребёнка была АБКМ. Сейчас ему около 2 лет и я начала давать творржки. На теле никаких высыпаний, но начались проблемы со сном, в 4 ночи просыпается и все, не хочет спать. И ещё редкий стул стал. Отменила молочку, сон и стул стали прежними. Означает ли это, что аллергия ещё...

Посмотреть все ответы

Наталья Миледина · Answer

Да, АБКМ может проявляться нарушениями в работе кишечника, отсюда и проблемы со сном. Не торопитесь.

Question 20

Морозит и чувствую слабость, постоянно хочется спать

1 ответ

Здравствуйте. У меня гепатит С. Поставили с 2018 г. Я его не лечила, только таблетками, гептрал , гептор, фосфоглиф и это была в 18-19 г. В последние время чувствую слабость, всю время хочу спать, будто вообще не сплю,аппетит то увеличен, то уменьшен. Скажите, через какое...

Посмотреть все ответы

Ксения Ефременко · Answer

Добрый день. Вам не нужно впадать в крайности. Начните обследования, обратитесь на очный прием и осмотр к инфекционисту. Для того, чтобы упростить ситуацию с обследованием и врачу было легче дифференцировать и уже назначать какое то лечение и понимать ситуацию, сдайте следующие анализы и идите на прием: - ОАК + лейкоцитарная формула -б/х анализ (алт аст ггт щф билирубин общий, прямой и непрямой, глюкоза, альбумин, Пти, глобулиновые фракции) - кровь на гепатит В и С методом ПЦР (количественный и качественный), ИФА метод. - узи брюшной полости + фиброскан

Результаты поиска по запросу: как уложить спать

Вопросы по специальностям