Ранний подъем у ребенка 8 месяцев
Ребенку 8 месяцев и неделя. Ребенок не досыпает ночную норму сне ни в какую. Спит 8-9 часов, подъем в 5 утра. Я пробовала укладывала ь раньше - в 7-8 вечера. В этом случае она раза 3 как минимум просыпается и приходится ее повторно укачивать. Если уложить в 9 вечера то засыпает без пробуждений. Просыпается в час ночи на кормление, а потом просыпается в 5. Я пробовала всё. Полностью темная комната, не трогать ее, кормить, укачивать, не укачивать, белый шум. Иногда кормление помогало уснуть снова, иногда нет. Пробовала кормить вечером прямо перед сном, пробовала за час до сна. Пробовала смесь, пробовала кашу со сливочным маслом плюс смесь. Днём у нас 3 сна. Первый сон минут 40, потом обеденный сон продлеваю до 1.20-1.40, вечерний сон также минут 40. Пробовала не продлевать сон, капризничала. Время бодрствования около 3 часов. Часто трёт глаза спустя час-полтора после пробуждения днём. Пыталась уложить спать - не получается. Или поспит от силы 5 минут. Поэтому теперь исключительно по расписанию спит. Я уже скоро с ума сойду. Плюсом ребенок ещё не сел. Садится в позу лягушки, на этом все.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Ситуация изматывающая, но объяснимая. Ранний подъем в 5 утра при укладывании в 19–20:00 это перегул и накопленный кортизол. Ребенок не готов к такому длинному ВБ перед ночью, поэтому просыпается от стресса, а не от голода. Укладывание в 21:00 работает лучше, потому что попадает в окно сна без переутомления.
Что делать:
1. Сдвиньте вечернее укладывание на 20:30–20:45. Это компромисс между ранним перегулом и поздним недосыпом. Постепенно (на 15 мин каждые 3 дня) двигайте к 20:00, когда ребенок адаптируется.
2. Дневные сны: Три сна по 40 минут + один продленный норма для 8 месяцев. Не пытайтесь уложить раньше часа-полутора после пробуждения: трение глаз не равно готовность ко сну, это признак усталости, но не сонного давления. Следуйте расписанию.
3. Моторика: Отсутствие самостоятельного сидения в 8 мес. требует консультации невролога. Гипотонус или задержка моторики напрямую влияют на сон: тело не расслабляется полностью. Массаж и ЛФК могут улучшить ночной сон.
4. Кормление: Оставляйте одно ночное кормление в час ночи это физиологичная норма. Не убирайте его сейчас.
Ваш ресурс критически важен. Если есть возможность, привлекайте помощников для дневного сна ребенка. Регресс пройдет, но ваше выгорание не поможет никому.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Здравствуйте
Получается, исходя из описания, ребенок не высыпается ночью, и днем тоже плохо держит, начинает капризничать
В подобных случаях возможно попробовать продлить именно первый сон, чтобы сдвигались все сны, и так постепенно уйдет третий сон
Беспокойный ночной сон может быть связан с перегулом и накопленной усталостью
Когда уйдет третий сон, но при этом будет достаточный дневной сон - то скорее всего ребенок уже будет и налаживание ночи
Укладываем на ночной сон как обычно, первый сон пытаемся продлить ещё на один цикл, посмотреть как будет дальше день
Похожие вопросы по теме
- 18 Июля 202312 ответов
- 21 Июня 202311 ответов
- 27 Апреля 202338 ответов
- 4 Апреля 202318 ответов
- 1 Января 20237 ответов
- 14 Октября 202215 ответов
- 13 Августа 20226 ответов
- 2 Августа 20229 ответов
- 25 Июля 202211 ответов
- 9 Октября 20216 ответов