Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 27. Я человек переживающий по любым, даже мелким поводам, еще и вечно себя накручиваю... Уже полгода мучаюсь с паническими атаками (жизненные обтоятельства). Была у невролога - абсолютный спинальный спиноз, спондилоартроз,шейный остеохондроз. Прошла курс...
Добрый вечер! Ваши волнения оправданы, ведь всё неизвестное пугает нас. Но давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны, Вы ведь хотите поправиться, Вы не хотите временного эффекта. Вам необходим постоянный результат. Не бойтесь, эсциталопрам достаточно мягкий препарат. Просто вводите его постепенно по 5 мг каждые 7 дней, доведя до рабочей дозы в 15-20 мг.
Что то у ребенка
21 ответПомогите пожалуйста разобраться. Уже задавала тут вопрос. Спрошу ещё. Где то в марте у ребенка 2 года возникли в зоне плечей ближе к груди пятнышки. Если их трогать они чуть выпуклые 2 штуки. Цвета коричневатого. Дерматрооги смотрели в дерматоскоп изменений не увидели, одна...
Нет, в течение жизни могут появляться
Разошлись мнения
1 ответЗдравствуйте.С мужем в браке почти 6 лет. Всё было хорошо, пока я не пошла в декрет. Брак второй, старшей 10 лет. Сейчас младшей 8 месяцев.Муж удалённо работает, но находится дома, в закрытой комнате, переговоры, звонки постоянные. Как наступает вечер, он то к другу поехал...
Ирина, здравствуйте! Ваша ситуация отражает распространённый дисбаланс в распределении ролей после рождения ребёнка. Важно, что вы осознаёте свои потребности и стремитесь к изменениям. Обсудите чувства в формате «Я-сообщений»: «Я чувствую перегрузку и одиночество, когда остаюсь с делами. Мне важно твоё участие». Акцентируйте не на его хобби, а на вашей потребности в поддержке и совместном времени с ребёнком. Составьте список дел (уход за малышкой, быт) и распределите их с учётом его графика. Например: «Мог бы ты отвечать за вечерние купания/прогулки? Это даст мне время на отдых». Планирование «окон» для вас обоих.Договоритесь, что его увлечения и ваше личное время (зал, встречи) фиксируются в календаре заранее. Баланс возможен, если оба партнёра имеют возможность восстанавливаться. Подчеркните, как важен его контакт с дочерью для её развития: «Она так радуется, когда ты с ней играешь. Давай выделим для этого время в выходные?». Часть дел (уборка, глажка) можно временно упростить или делегировать. Ваше эмоциональное состояние сейчас приоритетнее идеального порядка. Если сопротивление сохраняется, предложите совместную консультацию: иногда нейтральный посредник помогает найти компромисс. Вы имеете право на поддержку — это не «привязывание», а базовая потребность семьи. Берегите себя.🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака когда выхожу из дома
17 ответовЗдравствуйте! Мне 34 года Дайте, пожалуйста, совет если не сложно. Я очень тревожный человек с детства. В связи с жизненными обстоятельствами последние три года мучаюсь паническими атаками. И все было позади, как новый стресс и теперь из дома не могу выйти - сразу атака. Как...
Здравствуйте! Лечение антидепрессантами желательно сочетать с когнитивно - поведенческой психотерапией, тогда результаты лечения долго не заставят себя ждать. Это патогенетическая терапия тревожного и панического расстройства. Афобазол тут совершенно бесполезен конечно. Фенибут еще может более менее облегчить ваше состояние на время приема, но не во всех аптеках отпустят без рецепта.
Пневмония covid19
22 ответаЗдравствуйте. У меня такой вопрос. Заболели всей семьёй, мама, бабушка и я. У всех по к-т порожение лёгких. У бабушки и мамы кт3. Лежат в больнице у меня кт1. У всех мазки отрицательные на короновирус. Хотя по к-т covid19. Как это понять,? Значит ли что это не короновирус? 13...
Здравствуйте. Да, так часто бывает, что мазки отрицательные, но по КТ есть изменения, характерные для вирусной инфекции, в частности для коронавирусной инфекции. Можно сдать антитела, чтобы подтвердить, что переболели ковид 19. ФЛГ И рентген очень редко позволяют увидеть пневмонию вирусного генеза. Контроль тоже лучше делать КТ. И НЕ ранее, чем через 2 недели от предыдущего.
У бабушки боль сильная в правом боку
11 ответовДобрый вечер. У моей бабушки сильная боль в правом боку и отдаёт в позвоночник. Приходил на дом участковый терапевт, выписала трамадол 2 раза в день колоть до облегчения и тексаред в/м 3 дня, мидокал 10 дней в/м, компле гамма 5 дней. Прокололи всё немного отпустило на месяц...
Пригласите на дом невролога для назначения адекватной обезболивающей терапии. Если не помогает Трамадол есть более серьезные препараты, но их можно только очно назначить. Со стороны травматолога здесь только покой и наблюдение. Для лечения наступивших неврологических осложнений нужен невролог. Мы врачи не той специальности, которые помогут Вам в данной ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопросы: 1. Что безопаснее: отсрочить, остановить или уменьшить выделения? Какие побочные эффекты могут быть? 2. В первые 3-4 дня при ходьбе меняю ночную прокладку раз в 2 часа. Может ли что-то кровотечение уменьшить вдвое? И если кровоостанавливающее пить, то какое...
С первого дня менструации
Здравствуйте хотела вас спросить, у меня был понижен витамин Д. Чувствовала себя неважно. Пять недель назад витамин д был таковым : 23,8 ng/ml . Анализ я делала в германии поэтому не знаю как ng/ml перевести на русский... врач назначил 20.000 Декристол раз в неделю. Вот пять...
Здравствуйте. У нас тоже Витамин Д в нг/мл измеряется. По Российским клиническим рекомендациям и по Российской Ассоциации Эндокринологов уровни От 20- до 30 нг/мл - являются недостаточностью Витамина Д. Уровень витамина Д выше 30 нг/мл- считается нормальным значением. При недостаточности у нас рекомендуется прием ежедневно витамина Д по 6000-8000 МЕ/сут (в среднем 7000 ме в сутки) в течении 4 х недель. 7000* 7 дней - в неделю 49000 МЕ витамина Д. Или 196000 МЕ в месяц. Дальше переходят на профилактический прием по 2000 МЕ/сут. Вы уже 5 недель принимали, получается? вы получили 100000 МЕ Витамина Д. Если по нашим рекомендациям придерживаться- Вы можете еще так же продолжать в течении месяца по 20000 МЕ раз в неделю. (суммарно около 200000 ме будет итого ). Потом продолжать по 20000 МЕ - раз в 2 недели
Пэт к-т, мтс
18 ответовЗдравствуйте. У мужа в июне обнаружили МРЛ. Было проведено 3 ХИТ, после чего сделали контроль. По описанию, МТС в печени, я так понимаю, ушёл. А что происходит с костями? Что значит перестройка, и куда делись остальные два очага? Их же вроде вылечить невозможно?
Да, учитывая хороший эффект терапию необходимо продлить до 6 курсов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не хочу мужа.
9 ответовПредыстория: В 20 лет сошлась с парнем старше меня на 5 лет. Как-то резко всё произошло. Через год родился ребенок, после чего он начал пить (штопорно: неделю пьет, месяц не пьет). Отношения сошли на нет. Замуж собиралась, но он каждый раз отмечал свое мне предложение......
Светлана, здравствуйте. Вам не нужно бояться быть собой. Вы действительно самодостаточная и сильная женщина, у Вас есть дети. Муж- это чужой человек в доме, так говорила олна интеллигентная старушка и была счастлива. Не раскрывайте всю душу до конца. А отношения вполне можно сохранить, на тех условиях, которые надо Вам. Муж об этом, конечно, знать не должен.