Что вас беспокоит?
Разошлись мнения
Здравствуйте.С мужем в браке почти 6 лет. Всё было хорошо, пока я не пошла в декрет. Брак второй, старшей 10 лет. Сейчас младшей 8 месяцев.Муж удалённо работает, но находится дома, в закрытой комнате, переговоры, звонки постоянные. Как наступает вечер, он то к другу поехал часа на три-четыре, то за водой набрать, то в магазин. Бывает сидит с ребенком. Но сейчас началась прекрасная погода и он стал практически каждые выходные кататься то к другу, то заезды на машинах у него. А я практически никуда не выхожу, в зал иногда выхожу, да с подругой раз в три месяца вижусь,так как ничего не успеваю,еще удалённо веду аптеку как заведующая.Муж может за два три дня сообщить, что у него намечается гонка и уехать с обеда до поздней ночи не быть дома.. Я стала возмущаться, мне тяжело, бабушки помогают, гуляют, но я тем временем либо еду готовлю либо уборка,глажка, стирка.. Я не могу сидеть сложа руки, когда дел полно. И у нас начались ссоры, он считает, что его хобби надо уважать и понимать, что он не курит и не пьёт, а автоспорт вызывает большой интерес у него, а тут я как будто привязываю его к себе.. Понятно, конечно, что мы женщины больше страдаем в декрете от рутинных дел. Но и мужчинам папам надо думать о малышке, она растёт ей всё интересно вокруг. Подскажите пожалуйста, как быть в такой ситуации? Какие есть выходы? Какие решенья? Может он считает, что раз бабушка помогает, то его помощь мала важна. .
Ирина, здравствуйте!
Ваша ситуация отражает распространённый дисбаланс в распределении ролей после рождения ребёнка. Важно, что вы осознаёте свои потребности и стремитесь к изменениям.
Обсудите чувства в формате «Я-сообщений»: «Я чувствую перегрузку и одиночество, когда остаюсь с делами. Мне важно твоё участие». Акцентируйте не на его хобби, а на вашей потребности в поддержке и совместном времени с ребёнком.
Составьте список дел (уход за малышкой, быт) и распределите их с учётом его графика. Например: «Мог бы ты отвечать за вечерние купания/прогулки? Это даст мне время на отдых».
Планирование «окон» для вас обоих.Договоритесь, что его увлечения и ваше личное время (зал, встречи) фиксируются в календаре заранее. Баланс возможен, если оба партнёра имеют возможность восстанавливаться.
Подчеркните, как важен его контакт с дочерью для её развития: «Она так радуется, когда ты с ней играешь. Давай выделим для этого время в выходные?».
Часть дел (уборка, глажка) можно временно упростить или делегировать. Ваше эмоциональное состояние сейчас приоритетнее идеального порядка.
Если сопротивление сохраняется, предложите совместную консультацию: иногда нейтральный посредник помогает найти компромисс. Вы имеете право на поддержку — это не «привязывание», а базовая потребность семьи. Берегите себя.🙏
Похожие вопросы по теме
- 9 Мая 202422 ответа
- 7 Июля 20241 ответ
- 23 Октября 20251 ответ