Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
17 ответовЯ в течение недели сплю по 3-4 часа и при этом принимаю сонапакс. Раньше была бессонница не часто. Могла заснуть в 9 вечера и до 8 утра спать. А сейчас засыпаю в 3 и в 6 утра просыпаюсь. Днём не сплю вообще. Принимаю магний на ночь в течение 1 месяца. Пробовала мелатонин и...
Хорошо. Снотворный эффект чаще проявляется сразу, сон должен наладиться с первых дней приема.
Чувство тревожности,иногда кажется что мир какой то не такой,забывчивость,кажется что с памятью что то не так Когда сплю просыпаюсь каждые 1.5-2 часа В эту ночь вообще не мог заснуть Иногда бывает трудно сосредоточиться,изложить мысль при разговоре Помогите разобраться есть...
Здравствуйте. По мрт вариант нормы, по сосудам признаки ангиодистонии, ничего критичного нет. Расскажите, с чего все началось и в каком возрасте?
Здравствуйте. Пытаюсь отойти от феназипама, который принимала 15 лет из-за постоянной бессонницы. Врач назначила триттико 150 мг перед сном, 4 таблетки фенибут (утро-1, обед-1, вечер -2) и 1 таблетку карбамазепина перед сном. Сплю до пол 6 и все. Начинаются нервные...
Здравствуйте! Триттико действительно используется для ухода от бензодиазепиновых транквилизаторов, но схема приема при этом, согласно инструкции, несколько иная. 1 раз в 3 недели снижается доза Феназепама на 1/4 таблетки и увеличивается доза Триттико на 50 мг. После полной отмены Феназепама Триттико принимают в течение 4-5 недель и далее последовательно снижают дозу. На данном этапе оптимальной тактикой считается добавление 50 мг (1/3 таблетки) Триттико в утренний прием, так как дозы выше 150 мг принято делить на несколько приемов. Сначала увеличивают дозу Триттико, при неэффективности добавляют Карбамазепин. Фенибут также не рекомендован к длительному приему, обычно используется транквилизатор со снотворным действием, например, Атаракс или Тералиджен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При засыпание резкое пробуждение и стра
18 ответовСильная эмоция перегрузка стрессы длительное время . Ночью после пробуждения пытаясь заснуть уходя в сон резкое пробуждение от страха аж подбрасывает . Потом волнение помогает глицин под язык . Пью 1/2 атаракса вечером 1/2 телереджина и на ночь 1/2 атаракса и целая таблетка...
Добрый вечер! Про какой стресс идет речь - можете описать? Какое настроение у вас в течении дня? Принимаете ли вы параллельно другие препараты? Допустим антигипертензивные средства и бета-блокаторы снижают уровень мелатонина. Принимаете ли вы днем кофе, алкоголь, никотин? Пробовали ли принимать мелатонин? По поводу вашего лечения - не пробовали принимать только тералиджен по 1 таб на ночь?
Беспокоят ноги по ночам
17 ответовЗдравствуйте! около года по ночам стали странно вести себя ноги, как будто легкий заряд тока проходит по коже, особенно по икрам. Иногда сжимаются мышцы и нога непроизвольно дергается. Иногда покалывание и почесывание. Как ложусь спать, так начинается. И заснуть теперь иногда...
Здравствуйте! Ваши жалобы могут подходить под проявления синдрома беспокойных ног. Верно л в Вашем млучае определение: "желание двигать ногами, возникающее в покое и исчезающее при активных движениях"?
Вчера вечером кушала острую национальную пищу , вечером была изжога, легла спать и через 40 минут резко вскочила с кровати, хриплю , не могу продышаться , откашлялась . Очень испугалась , сердце стучит . Впервые такое было. Обратно страшно заснуть было. Попила воды . С утра...
Здравствуйте , такое бывает при горизонтальном положении, когда за счёт пищи увеличена кислотность - в такие моменты желудок работать не перестает и двигается и в какой то момент выбросил желудочный сок в пищевод и дальше. На счёт того что попало в бронхи- не бойтесь , они имеют реснички и самостоятельно почистятся в течении суток. Рекомендую всегда ложиться спать не позже 3.5-4 часов после приема пищи и пропить курсом капс Омез 20 мг 1 капс 2 раза в день за 30 мин до еды 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю уже года 3
1 ответНе могу сунуть ни ночь, ни днем. Могу не спать по 4-5 суток. Конечно в промеждуках бывают дремы по 20 мин, но все слышу и чувствую. Наверное тока это спасает от галлюцинаций. Могу заснуть нормально только при употреблении сомнола в связке с хлопротексином. Пью каждый день...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции. Бессонница может быть симптомом тревожного расстройства, депрессии и тд. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая.
Снотворное после инсульта
19 ответовУ мужчины 62 лет 24.07.2022 года произошел ишемический инсульта. Сейчас наблюдается левосторонний гемипарез. Из сопутствующих заболеваний: гипертоническая болезнь, сахарный диабет 2 типа (без инсулина), язвенный колит (ремиссия). До инсульта и сейчас есть проблемы со сном...
Здравствуйте, можно попробовать Мелаксен 1 т за 30-40 мин до сна. В основном все препараты по рецепту.
Сплю 4 часа
7 ответовЗдравствуйте,доктор. Проблема моя началась после перенесённого тяжелого ковида-перестала спать. По совету врача принимала курсом Мелатонин-з, немного нормализовалось. С марта 2023 не принимала совсем, так как были явные улучшения. с августа всё вернулось: засыпаю, в 2 часа...
Здравствуйте. Тералиджен по 5 мг по 1/2 таб на ночь-3 дня, затем по 1/2 таб утром+1/2 таб на ночь-3 дня, затем по 1/2 таб утром и 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб 2 раза в день-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном появились давно. Обращалась к неврологу, выписал хлорпротиксен 25мг. Поначалу помогал, принимала только если долго не могу заснуть. Теперь и с хлорпротиксеном плохо засыпаю и просыпаюсь через несколько часов. В итоге не высыпаюсь и весь лень разбитая. Врача...
Надо проверить все же работу щитовидной железы и если приступите к лечению антидепрессантом, то биохимию крови надо будет контролировать 1 раз в 3 месяца.