ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ-Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°Ρ...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!Π²Π°ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (ΡΡΠ³,Ρ3 ΠΈ Ρ4). ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ some love,ΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΄Π°Π²Π°Π» Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π±ΡΠ»Π³Π»ΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» 9.
ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° 2 ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ². ΠΡΠΎ Π³Π»ΡΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ 500ΠΌΠ³ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π€ΠΎΡΡΠΈΠ³Π° 10ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ contur plus one. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ( Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π€ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°) ΡΠΎ 8.5-9.5 ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ...
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π² 8,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ°Π» ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ (ΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΠ³ΡΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π±Π°Π½Π°Π½, Π³ΡΡΡΠ° ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π΅ΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·, ΡΡΠΏΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π΄Π°Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π΅Π΄Π° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π‘Π°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ/ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ
ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ - ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ΅Π½: ΠΠ°ΠΌΠΈΡΡΠ°Π΄ - Π±Π΅Π±ΠΈ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π±ΠΈ, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΠΎΠ½ Ρ Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΌ - ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ), Π₯ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅ - Ρ ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΎΡΠ²Π΅Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 14 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Ρ 5-ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ» ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ? Π£ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 200 ΠΌΠ»....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ?
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ19 ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π»Π΅ΠΆΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈ (Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ, ΡΠΈΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°), ΠΌΡΡΠΎ ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ).Π‘ΡΡ Π°Π΄ΡΠ³Π΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΠ· Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.(Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ)
ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅.
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Ρ
Π°ΠΉΡΠ°Π±Π΅Π·ΠΎΠ» ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ-ΡΠ·ΠΎΡΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ³Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³Π΄Ρ, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΠΎ?
Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π°Π³ΠΈΡ. ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π΄Π° Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ.
Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°.(Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ)
Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ³, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π² 12, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π»Ρ, Π°ΡΡ, ΡΡ, Π³Π³ΡΠΏ, ΠΎ.Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ±ΠΈΠ½, ΡΡΠ±, Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1Π³ 7ΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΠΈΠΎΠ»Π°ΠΊΡ, Ρ
Π»Π΅Π±, Π±Π»ΠΈΠ½Ρ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π½Π°Π³Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡ., ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ 2 ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π Π²ΠΎΡ Π‘ΡΠΏΡ, ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ,...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ - Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ - ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ³Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡ: ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ - ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π° ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° - Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ±Ρ. Π ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ,ΡΠ΄ΠΎΠ±Π° β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ±Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π£ΠΠ ΠΠΠ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ.
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΠΈΡ
Π°ΠΈΠ» ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΠΈΡ ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ!
ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² , ΡΠΎΡΡ 69,2; Π²Π΅Ρ 9170; Π²ΡΠ»Π΅Π·Π»ΠΈ 5 Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ , ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ....
ΠΠ½Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ , Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎ , ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ , Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ , Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 ΠΌΠ» / ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠ» Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ - ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ° , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΠ³ΠΎΠ»Π° (ΡΠΎΡΠ»Π°ΠΊΡ ), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² 1.2 ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ½Π΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π³ ΠΈ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π― Π²ΡΠ°Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²Π½Π°.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ. ΠΠ·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ FODMAP , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π± 8 Π»Π΅Ρ .10.08 ( 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄) ΡΠ΅Π± ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ . ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅, ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ , Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ( ΡΡΠΏ ΡΠ±ΠΈΡΡΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ , ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ , ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΡ , ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ) Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ . ΠΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈ...

ΠΠ½Π½Π° , Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 48-72 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» , ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ
Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»/ Π½ΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΠ΄ / Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄ - ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ 12 Π»Π΅Ρ , ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Ρ 2 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ±Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ , ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΠΠ’ (ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅:
1. ΠΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅ 20 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ)
2. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΎΠΏΡΠΈΠ΄ (ΠΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ½) ΠΏΠΎ 50 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΠΠ’)
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΠΠ’ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΎΠΊΡΠΈΡ
ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΠ°Ρ Π²Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ