Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Родила 1,5 года назад, поставила диагноз окр. Пила золофт, не помог, перешла на велаксин, начался большой набор веса, до этого такого не было, но могу сбросить, ем мало, двигаюсь очень много. Щитовидная железа в норме, но пролактин завышен в 2,5 раза, пересдала...
Здравствуйте! Так как прием антидепрессантов способствуют набору веса, то в этот период приема препаратов рекомендуется более тщательно контролировать питание и образ жизни. Какой рост и вес ? Рекомендации для снижения веса обычно следующие: 1. снижение калорийности рациона -можно воспользоваться приложением fatsecret для подсчта калорий, там как правило встроенный калькулятор, наглядные схемы, графики, где видно, что лишнего съели по нутриентам, а чего не хватает -можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма. -далее можно проконсультироваться с диетологом для помощи в составлении рациона на основе биоимпедансного анализа Удобный для составления рациона метод Гарвардской тарелки: -1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки, - 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара) -1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки) Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности. Можно есть 4-5 раза в день, уменьшать объемы порций. 2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.
Анемия легкой степени тяжести
4 ответаЧто лучше принимать для поднятия железа тотему или Сидерал форте ?
Здравствуйте Яна. Для ответа на Ваш вопрос, следует указать, что Тотема - препарат рекомендуемый для лечения анемий, имеющий ряд побочных действий, влияющих на работу ЖКТ (желудочно кишечного тракта), а Сидерал Форте относится к БАДам, применяется для лечебного питания и имеет значительно меньше побочных эффектов, но он дороже. Иногда, если нет противопоказаний, применяют Тотему (более дешевый). Для него существуют определённые правила приема, т.к. помимо всего прочего от него изменяется цвет эмали зубов. Для более подробных рекомендаций желательно знать диагноз (какая анемия), и лабораторные данные. С уважением, терапевт Николаев.
Низкий витамин д , Ферритин
15 ответовНизкий ферритин .Низкий витамин д .Какие препараты нужны для поднятия ?
Так же можно рассмотреть прием Сорбифер , Мальтофер
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 2 месяца ,с рождения на Ив ,смесь нутрилак комфорт .Приьавка в весе за первый месяц 1кг (родились 3170 ),в месяц весили 4200.На данный момент 2ммесяца вес 4600.Кушает каждые 3 часа ,съедает каждый раз по разному ,может съесть и 120,50,80,90.Стул каждый день ,мочится...
Здравствуйте Минимальная прибавка в весе за один месяц - 400 г Нет ли обильных Срыгиваний фонтаном? Какое количество смеси ребёнок съедает за сутки? С большой долей вероятности , повода менять смесь нет, но нужно отследить прибавку в весе за следующий месяц
Здравствуйте ! Закончила кормить грудью примерно 8 месяцев назад, месячные так и не появляются, примерно 2 месяца начался активный набор веса при таком же питании, увеличение молочных желёз. Села на диету, вес стоит. Месячные не идут.
Здравствуйте. Для начала надо на УЗИ малого таза. По анализам крови нужно решать после УЗИ.
Быстрый набор веса при беременности
11 ответовЗдравствуйте! Заметила, что за последние несколько дней набрала более 3 кг, учитывая, что питание у меня +- чистое, так как поставлен диагноз ГСД + инсулинотерапия. Видимых отеков нет, но тут даже не нужно быть врачом, чтобы понять, что такая прибавка веса - не норма и...
Здоровья и лёгкой беременности??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий набор веса на ИВ
6 ответовДобрый день! Ребенку 5,5 месяцев, девочка, родилась 4 кг, на ИВ с 4,5 месяцев, кушает НАН на козьем молоке. В первые месяца набирала 700-900 грамм, в 5 месяцев были на приеме прибавка всего 300 грамм, на данный момент за 2 недели набрала только 100 грамм. Текущий вес 7100....
Здравствуйте. В связи с увеличением активности прибавки веса у детей не такие как в первые месяцы. Не жарко дома? Ребёнок достаточно пьёт воды и детского чая? Стул, мочеиспускание в норме? С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н.Ивашев.
Недобор веса девочка 4 месяца
15 ответовДевочка родилась 11.09.2025 с весом 3200, при выписке 3000 Сейчас 4 месяца вес 5800, в последний месяц днем ест каждые 1-2 ч, бывает и 40 мин, за ночь просыпается 2 раза на кормление с перерывом 3-4 часа. Беспокоит недобор веса. нужно ли вводить прикорм? или докорм смесью?...
Кирилл, благодарю за ответ. действительно прибавки в весе чуть меньше нормы. как правило, в таких ситуациях рекомендуют более частые прикладывания малыша к груди. Это может быть связано с активностью ребенка и появлением новых навыков. Достоверным признаком, что ребенку хватает молока, является прибавка в весе. Оптимальной прибавкой веса в неделю считается 200 г, минимальной прибавкой 150 г. Так же хочу отметить, что при сцеживание мы не получаем тот объем, который может высосать ребенок. В данной ситуации, можно порекомендовать более часто прикладывать ребенка к груди. По первым признакам голода или беспокойства. Проведение контрольного взвешивания через 1 неделю, если прибавка составляет менее 150 г, то тогда необходимо организовать докорм малышки сцеженным грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Смесь стоит подбирать совместно с педиатром на очном приеме.
Снижение веса и чувство болезни
18 ответовВсем добрый день, недавно я задавал этот вопрос: Разбитость по утрам и до обеда, чувство болезни и зябкости, всегда хочется одется потеплее. В последнее время заметил снижение веса, с декабря снизился с 77-76 до 72, при росте 184. Хотя связываю с переездом, покупкой дом и...
Здравствуйте, анализы еще не прикрепились. у вас хорошие анализы. В крови (оак) признаки вирусной инфекции, возможно она сейчас у вас протекает - на стадии выздоровления. Другие показатели отличные Прием витамина С 500 мг 1 раз в день, 14 дней. ВИтамин Д не определяли? пока можете пить повышенную дозировку - 5000 МЕ 14 дней, далее лучше смотреть в крови и корректировать дозу от уровня. свежий воздух, прогулки, полноценный рацион, питьевой режим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кислота после еды,потеря веса
11 ответовДавно мучает кислота после еды. Была давно у врача. Слава на хеликобактери ,она подтвердилась . Врач сказала пока лечить не будем. Но назначила хелинорм и иберогаст. Это было чуть больше двух лет назад. Но кислота так и беспокоит,аппетит плохой ,потеря веса на 5 кг. Сама от...
Здравствуйте . Кислота во рту бывает на фоне заброса желудочного содержимого в пищевод или заброса желчи в желудок , при нарушениии оттока желчи . Изжога ? Боли в животе ? Стул в норме ? Необходимо выполнить фгдс и узи внутренних органов .