Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога ,страх
3 ответаДобрый вечер ,у меня психологическпя проблема в том что я эмоциональный и впечатлительный человек и все близко принимаю к сердцу ..я встречаюсь с мч ,встречи бывают,но редко ,но нас связывает только ....... Меня с ним все устраивает ... Когда я общаюсь с ним по переписке я...
Здравствуйте! По всей видимости у вас тревожно-фобическое расстройство, вызываемое нервными переживаниями, связанными с естественным волнением от эмоционального подъема при встречах с вашим парнем. Конечно можно успокоить себя приёмом успокоительных растительных средств (валерьянка, фитоседан, корвалол), но и они имею противопоказания. Лучше самой научиться контролировать своё психоэмоциональное состояние. Вам могут помочь в этом дыхательные упражнения, релаксация. Можно перед встречей провести небольшой тренинг «Улыбка». Восточные мудрецы советуют при стрессе начать улыбаться. Улыбнитесь себе перед зеркалом всеми 32 зубами. Постойте так пару минут. Теперь нагнитесь вперед, как после тяжелого физического упражнения, опустите к полу руки, расслабьтесь. Помашите руками расслабленно. Повторите это упражнение несколько раз, чтобы при встрече с вашим вы могли применить этот приём улыбка для самоуспокоения.
Тревога таблетки
29 ответовздравствуйте, страдаю тревогой и паническими атаками, пью бисопролол 1,25 мг потому что тахикардия , и мне она неприятна (по утрам если встаю 130 сидя 90-100), и пила стрезам, когда пила все было более менее, было тревожно но не так сильно. я пила его 5.5 недель стрезам,...
Здравствуйте, вероятней всего симптоматика связанная с отменой препарата, на фоне тревожного расстройства, сейчас можно принять корвалол 30 капель, обратитесь к психотерапевту доктор подберет терапию правильно. - дополнительно рекомендую проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, ферритин, витамин д, магний, кальций, можно уже принимать магний.
Тревога Бессонница
18 ответовЗдравствуйте, 2 недели назад началась бессонница и тревога, казалось что впадаю в депрессию хотелось плакать, врачи прописали адаптол и атаракс 1 день выпила но эффекта не было, хотелось бы чтоб уснуть тк на работу в 5 утра , на новогодние я уехала к родным засыпала поздно,но...
Здравствуйте, попробуйте мелаксен 3 мг перед сном легкий препарат для сна , курсом препараты магния , рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, витамин д, В12, В9. В плановом порядке рекомендую обратится к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Феварин. Тревога
31 ответЗдравствуйте. Пишу повторно свой вопрос. Вкратце, у меня гтр, с мая начался дереал. С августа начала принимать феварин. 3 мес на дозировке 150. Сначала было улучшение, появились силы , улучшился сон, настроение. Но дереал остается. Появились отеки , особенно под глазами...
Виктория, здравствуйте ! Считаю своим медицинским долгом напомнить, что базовый метод терапии всех тревожных расстройств - это когнитивно-поведенческая психотерапия. Психотерапия должна присутствовать в Вашей жизни длительно (минимум полгода), с частотой 1-2 раза в неделю. Можно онлайн Без психотерапии, только на одних лишь препаратах, Ваше состояние будет периодически ухудшаться и откатываться назад, какие бы препараты Вы не пили. Так работают все невротические состояния: гтр, панические атаки, ОКР, все, что угодно. Иногда даже одной интенсивной психотерапией можно обойтись.
ПМС, тревога,
17 ответовЗдравствуйте. Я тревожник, но я давно в ремиссии. Научилась справляться с тревогой, знаю все способы, дело не в этом, но это усугубляет. В общем во второй половине цикла за неделю у меня начинается дикий ПМС, тревога зашкаливает, предобморочное состояние, кажется щас свалюсь...
Добрый день. Действительно подобным образом может протекать пмс, сказать почему именно так сложно, скорее всего это индивидуальная особенность. Для купирования нежелательных симптомов пмс обычно рекомендуется гормональная контрацепция (если на данный момент не планируется беременность). Применение гормональной контрацепции блокирует овуляцию и создает постоянный гормональный уровень, таким образом не происходят «всплески» гормонов и симптомы пмс не проявляются.
Здравствуйте, после ковида начались панические атаки, далее они участились до такой степени, что уже с утра и в течении дня было плохо: учащенное сердцебиение, беспричинный страх, тошнота,потеря аппетита. Психотерапевт назначил золофт и атаракс. Я пропила 1,5 года лечение...
Здравствуйте. При недостаточном эффекте от дозировки в 100мг золофта обычно рекомендуется его повышение до 125-150мг и оценка результата в течение месяца с возможной коррекцией дозы. Прием должен осуществляться не менее 12 месяцев от момента достижения ремиссии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога после инсульта
4 ответаЗдравствуйте, меня зовут Алексей мне 33 года. Имею: гипотериоз (пью тироксин), пь. тромбо асс и статины Год назад (август 22года в годовщину свадьбы) я перенес инсульт по левой стороне, но слава богу все восстановилось за неделю. После выписки, где то через неделю пошел на...
Нет, это ненормально конечно. Вам надо подбирать терапию. Просто возможно, что проработав свои страхи, Вам не надо будет принимать лекарственные препараты в будущем.
Побочки от КОК. Замена препарата
5 ответовДобрый день! Принимаю Ярину, первый раз, допиваю блистер. Заметила у себя следующие жалобы, которых раньше не было: 1. Опухло и болит грудь; 2. Молочница. За 3 недели рецидивировала 2 раза. 3. Стоматит. До приема КОК не было ни разу. Тоже рецидивировал 2 раза за 3 недели. 4....
Здравствуйте, вы принимаете Янину с контрацептивной целью? Есть смысл перейти на меньшую дозу этинилэстрадиола, например Джес, Димиа. 1. Да, это результат приема ярины 2 и 3 обусловлены снижением иммунного ответа на фоне КОК, это нормально в течение первых 3 месяцев приема препарата 4. Да. Следует снизить дозу Переходить на другой препарат лучше, допив первую пачку
Побочки от приёма урсосан+гептрала
12 ответовДобрый день! Принимаю гептрал 400 мг 2 р/день+ урсосан 250 мг (на ночь, через 7 дней доза должна быть 500 мг). Лечение назначено по причине повышенного билирубина+АсАТ+АлАТ (побочки ХТ), из симптомов- горечь во рту. На второй день приёма препаратов появилась диарея. Как быть...
Здравствуйте . Урсосан какая у вас дозировка ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сеперационная тревога у ребенка
16 ответовУ моего ребенка ( 7 лет) началась сепарационная тревога при разлуке с родителями. Помогите, как справиться с этой проблемой?В семье предпосылок к этому не было.Постоянно переживает за родителей, переходит в плачь. Мы объясняем ребенку, что с нами ничего не случится, что все...
Татьяна здравствуйте! Ребенка никто не пугал ранее вашим отсутствием? Как давно начали замечать тревогу?