Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уход в ночной сон
2 ответаДобрый день, подскажите, пожалуйста. Здоровый ребёнок 4 месяца, полностью на ГВ. Дневной сон 2-3 раза, от 30 минут до 3 часов (по разному бывает). Иногда 2 раза по 2 часа, иногда 2 по 40 минут и один 1,5 к примеру. Иногда спит 3 часа днем. Последний месяц очень плохо уходит...
Здравствуйте У ребенка этого возраста ещё нет режима сна, сон может быть кратковременным, поверхностным, меняться в течение времени Наиболее вероятная причина ситуации, поздний дневной сон, т.е. если ребенок спит один из дневных снов до 17-18 ч, тогда не будет полноценного ночного сна Также в этом возрасте начинается процесс постепенного прорезывания зубов, это может менять характер сна ребенка
Пятый день жутков болит горло
5 ответовКовид, омикрон, непривитая, неболела. 1 день: боль в ногах, озноб, 38.8 2 день: озноб, 38.4 3 день: появилась жуткая боль в горле, невозможно есть и пить, но t спала, весь день 37.4 4 день: через силу начинаю есть и пить, t весь день 37.1, но к вечеру ухудшение, боль в ногах...
Здравствуйте! Красные точки - естественный симптом вирусного фарингита, в частности Омикрон-ОРВИ. Лечение только спреем Тантум Верде, 3р/сут. Фурациллин очень сушит слизистую, которая и так воспалена и истончена из-за переносимой вирусной инфекции.
Температура 38,5 держится 6 день
18 ответовЗдравствуйте,прошу консультации Ребенок 6 лет, вес 18 кг Держится температура 6 день 38- 38,5 Болеем с 28.11 На 2-3 день была температура 40, которая сбивалась только на 2 часа и то до 38,5 Ещё есть сопли,заложенность носа, влажный кашель, нечастый . Вызывала врача,...
Во время болезни неинформативно оценивать запасы железа в организме, в частности уровень гемоглобина, железо, ферритин. Ферритин – это не только депо железа в организме, но также это белок острой фазы, поэтому во время болезни и после болезни в течение двух – четырёх недель данный показатель может быть ложно положительным
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея четвёртый день
1 ответЗдравствуйте .После как поел шаурмы четвёртый день диарея, в первые два дня температура поднялась 38. Ходил вчера на приём к терапевту, выписал препараты.Никакого эффекта нет. Каждые два часа круглосуточно как из под крана в туалет . Меня начинают терзать смутные сомнения,...
Здравствуйте,Сергей Какие препараты принимали? Есть ли ещё какие -то жалобы рвота,боли в животе?
Был ковид 2 недели назад
51 ответЗдравствуйте был ковид 3 недели назад Температура до 39.4 1 день После остался кашель сухой слегка, подкашливание Сейчас находимся в своём доме, в деревне, на улице холодно и ветрено. Гуляла на улице с ребёнком долго 2 дня. Вчера очень сильно промёрзла. Заболело горло,...
Это бактериальная природа, не вирусная, одевайте маску при контакте с ребенком и не заразите.
Боли в животе, 2 триместр
26 ответовДобрый день. При постановке на учёт по беременности по анализу биохимии были алт(273), аст(108). Направили на узи. По узи печень в норме, в желчном пузыре большое количество взвеси, косвенные признаки хронического холецистита. Терапевт 25 сентября назначила Эссенциале форте н...
Здравствуйте. Нет, от этих таблеток не может быть диареи. У Вас кишечная инфекция. Если живот не каменеет, то на УЗИ можно не бежать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, высокое давление
7 ответовДобрый день! Мне 34 года, не замужем, детей нет. На протяжении 10 лет плохой сон и давление. Раньше могла не спать по два дня, за одну ночь спала только два часа. В месяц бывает не сплю по 10-12 дней. С каждым годом становится хуже. В последнее время не сплю неделями, бывает,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Триттико - это корректор сна, но нужно лечить причину нарушения сна. А у вас был и стресс , есть симптомы тревожности, страха , мандраж и тд. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта или психиатра для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ ,и - антидепрессант СИОЗС длительно, триттико к этой группе не относится) Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Лёгкое тревожное расстройство
10 ответовЕС лёгкое тревожное расстройство. Циклотимия то ли есть, то ли нет. Короче я человек настроение. Проблема в чем? Проблема в том, что плохо сплю. Еле засыпаю, ну, засыпаю в 1-2, 3 часа ночи и просыпаюсь на туалет в 7-8 часов утра и дальше спать иногда не получается. Иногда...
Здравствуйте Пётр! Вы высыпаетесь за то время что спите?
Ем мало порции маленькие, 2 раза в день на работе достаточно хожу, но вес не уходит, питаюсь только в обед и вечером по времени всегда по разному, спорта мало, не успеваю из за работы, пытаюсь компенсировать ходьбой
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
14 ответовЗдравствуйте. Неделю ужасно сплю, первый день не спала вообще , другие дни- засыпаю только к 7 утра на 2 часа , так как маленький ребенок будит утром . Врач назначил - атаракс днем и вечером по 1 таблетке , тералиджен- вечером и перед сном по 1 таблетке + на ночь феварин 50...
Здравствуйте, Алиса. Бессоница состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Также очень важно соблюдать на регулярной основе гигиену сна, основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. Берегите себя.