Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отеки, вес стоит
10 ответовЗдравствуйте, беспокоят, отеки( около 3кг) во время овуляции. которые длятся до конца цикла. Цикл 28 дней, практически всегда. Так же вес стоит,несмотря на диеты и активность. На безуглеводной диете тоже появляются отеки, вес не падает, сбалансированное питание с пониженным...
Окружность талии в норме,что говорит о том,что инсулинорезистентности у вас вероятно нет. Для исключения сердечных причин необходимо выполнить Эхо-КГ,может выявить скрытую сердечную недостаточность. ЭКГ для выявления аритмии, ишемии или гипертрофии. Анализ на натрийуретический пептид : если в крови повышен, с высокой вероятностью имеется сердечная недостаточность. Для исключения почечных причин Общий анализ мочи Биохимия крови проверка креатинина, мочевины, расчет скорости клубочковой фильтрации для оценки фильтрационной способности почек. Альбумин крови. сдать анализ крови на ТТГ: гипотиреоз также может вызывать отёки (микседема).
Маленький вес у ребенка
10 ответовЯ беременна, срок 38,5 по УЗИ, ставят ЗРП, вес ребенка на УЗИ показал 2500 грамм, говорят, что не соответствует сроку беременности вес
Здравствуйте, Полина. Действительно, вес маловат, сроку не соответствует.
Вес стоит на месте
1 ответЗдравствуйте. У меня такая проблема, вес стоит на месте. При росте 169см, вес 76 кг. Не употребляю алкоголь, сладости, газировки. Питаюсь на дефиците калорий. Вес колеблется в районе 500г, утром взвешивания 75.60 вечером 76. И так уже долгое время. Не получается похудеть.....
Добрый день! Скорее всего в том, что питание несбалансированное и вы не в дефиците калорий. Ведите пищевой дневник, записывайте все что едите и пьете. Питайтесь по методу Гарвардской тарелки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, депрессия
1 ответДобрый день) Подскажите пожалуйста... очень хочется снизить вес и вернуть положительный настрой. Рост 165, вес на данный момент 75. До родов был 65.(Роды были год назад. Никак не получается сбросить это лишнее(( Нахожусь в состоянии постоянной тревожности, грусти и...
Добрый день Избыток пролактина это первое что способствует задержке обмена и лишнему весу Поэтому дрстинекс нужен Пейте по полтаблетки один раз в неделю Через месяц пролактин снова сдать У вас анемия.И дефицит железа тоже замедляет обмен Поэтому хелатное железо Солгар две таблетки на ночь и через три месяца сдать ферритин Ещё имеет смысл сдать Гликированный гемоглобин и витамин Д
Как набрать вес
2 ответаЗдравствуйте! У меня следующий вопрос: мне очень трудно набрать вес. Мне 23 года рост 175 см, вес около 60 кг. Я занимаюсь спортом, хожу в тренажёрный зал, достаточно давно, раньше занимался борьбой. Практически всегда было трудно набирать вес. Раньше пользовался для этого...
Здравствуйте. Для набора веса желательно кушать белок (мясо, рыба, птица, яйца, творог) 2,5-3 гр на кг геобходимой массы тела. Можно использовать гейнеры, протеиновые белковые коктейли, ВСАА+регулярная физическая нагрузка. Соблюдайте водный режим.
Не снижается вес
6 ответовДо 2020 года питание было не сбалансированное, постоянные диеты в виде голодания. Либо бутерброды на завтрак и пироги в обед, ужин убирала совсем. На таком питании вес был 53кг, что меня устраивало. В 2020 году, устроилась работать удалённо и начала питаться объемнее,...
Желчный когда удалили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про лишний вес
1 ответДобрый день! Два года назад мой вес был 87 кг при росте 175 см, обращалась к эндокринологу , мне было рекомендовано колоть Оземпик, вес действительно снизился до 80 и уже после окончания уколов в течение 2 лет похудела ещё на 4 кг. до 76, и еще год вес сохранялся, мне было...
Здравствуйте. Действующее вещество квинсенты такое же, какое и у оземпика. Производитель квинсенты - Россия Производитель оземпика - Ново Нордиск, Дания Исследований, которые сравнивают "лоб в лоб" данные препараты по эффективности в снижении веса нет. Есть только отзывы пациентов, которые принимали оземпик, а затем перешли на квинсенту.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте,до первых родов весила 53 кг,после родов стала весить 68,после вторых родов стала весить 73 и вес все так же прибавляется вешу уже 80 кг,что можно предпринять?у моей мамы все тоже самое..
Сменить район питания, возможно есть переелание и инсулинорезистентность, это можно убрать с помощью микронутриентов, в первую очередь это омега 3 и цинк.
Сбросить вес
7 ответовМне 42 года . Рост 175 вес 73 . В течении 1,5 лет набрала лишних 13 кг . Занимаюсь спортом , слежу за питанием ( исключаю сладкое , мучное , хлеб , колбасы, соки , газированные напитки ) . Очень. Хочется восстановить обмен веществ и убрать эти кг
Татьяна, здравствуйте! К снижению веса нужно подходить комплексно. То есть важно исключить дефицитные состояния организма, при дефиците витаминов и микроэлементом вес как правило снижается на много медленнее. В таких случаях на очном приеме могут рекомендовать сдать: 1. полный анализ крови, соэ, срб. 2. ферритин 3. витамин в12и в6, фолиевая кислота. 4. вит д 5. ТТГ, т4 свободный. Скажите месячные своевременные?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скинуть вес
3 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста рассчитать суточные калорий, чтобы похудеть. Я на грудном вскармливании, ребенку 5 месяцев. Мне 31 год , рост 165, вес 75 кг. Хотелось бы скинуть кг 10. Может диету какую-то подержать , которую можно при гв
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! По нему можно рассчитать калораж. Вам к ОО еще нужно прибавлять калораж на ГВ, 500 ккал. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.