Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помочь с эмоциями
1 ответЗдравствуйте, мы с мужем живём вместе пол года , а тут он решил уехать на вахту И мне тяжело, я не могу спать , не могу есть , не могу зубы чистить ,смотреть на его вещи Я плачу каждый раз когда вижу его вещи , ем , общаюсь с ним
Здравствуйте. Почему вы плачете? Что вы чувствуете когда смотрите на вещи мужа, к примеру?
Нужна ли изоляция
7 ответовДобрый день! Переболела ковидом, вчера закрыли больничный с третьим положительным пцр. Чувствую себя хорошо, никаких симптомов уже нет. Могу ли я контактировать с пожилыми родственниками и беременной сестрой? Также общаюсь с мамой, у которой тоже положительный пцр, но еще...
По ПЦР это уже обломки РНК вируса считываются как положителтный тест. Контактировать можно, но лучше с маской.
Что со мной
1 ответНеделю назад я познакомилась с человеком в телеграмме , мы первые два дня очень классно и активно общались , но уже на второй день у меня появилась тревога , она появлялась всегда , когда я думала о нашей переписке и о том , что же мне писать. У человека депрессия , как он...
Здравствуйте, Лена! Общение в телеграм похоже на интуитицию, предчувствие. Не известно кто стоит за ником и аккаунтом. По поводу остального. Найдите то дело, которое будет вас зажигать. Что-то для души, тела. Хобби, традиции. Возможно Вы интроверт и Вам по большому счету и не нужны толпы друзей и знакомых. Идите к себе, в себя. Занимайтесь саморазвитием. И просто примите себя такой. Не надо ничего менять. Когда перестаёшь бить по воде палкой, она становится гладкой и чюкристально чистой. Борьба с собой приводит лишь к тревожности, депрессии и расщеплению на субличности (нет гармонии).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт и тремор
5 ответовЗдравствуйте! я принимаю антидепрессанты уже давно, с паузами, сейчас по назначению врача принимаю золофт по 200мг в день.. у меня появился сильный тремор, особенно когда я нервничаю или общаюсь с незнакомыми или малознакомыми людьми..меня прям трясет и люди это видят.. мне...
Здравствуйте. Тут возможно 2 варианта. Либо тремор появляется по причине усиления ситуационной тревоги и в этом случае Вам помогут анксиолитики, не вызывающие привыкания и седации, например, грандаксин. Либо действительно наблюдается побочный эффект сертралина (такое бывает, но достаточно редко). При снижении дозировки золофта уменьшится его противотревожный эффект, впрочем можно попробовать, только делать это нужно аккуратно. Сначала уменьшить на 25 мг, оценить состояние, затем, если тремор не уменьшится, а тревога не усилится, через неделю попробовать уменьшить еще на 25 мг, до 150 мг/сут. Либо, как вариант, заменить препарат, например, на флувоксамин, или эсциталопрам.
Добрый день.У ребенка 3.5 месяца активно текут слюни,решила посмотреть на десна,но увидела,что половина языка белый налет(он всегда практически),а половина желто-бежевый.Мы на ИВ,ребенок активно все тащит в рот,кулаки все время во рту.Так же активно срыгивает.Что это может...
Здравствуйте Налёт на языке появляются из-за смеси. Страшного в нём абсолютно ничего нет. Таких случаях обычно рекомендуют взять бинт и аккуратно данный налёт убрать. Если на деснах на щеках ничего нет, то ничего страшного нет
Что делать если я состою в отношениях с парнем и сама ни с кем не общаюсь кроме него по своему желанию и хочу проводить своё свободное время с ним так как комфортно, а он уделяет ещё время другу, и в эти моменты я сижу дома и делать мне нечего
Здрааствуйте! Любовь - это светлое чувство, дающее энергию, стимул к дечтельности. Хорошо и с любимым рядом, но и в разлуке тоже. После неё чувства крепнут. А у Вас уже получается зависимость от отношений. Желание слится с другим человеком может исходить из младенческого возраста, когда наругаоись Ваши границы. Но человек - не собственность. Завистмость стремление переложить ответственность за собственную жизнь на другого человека. Это приводит к постоянной тревоге и неспобности принятия решений в жизни. Очень часто в осноае завистмости лежит страх одинчества. Но Вы не одиноки. Обратите внимание на себя, на свою внешность, свои чувства умеете ли Вы любить себя. В отсутсвие человека опишите свои эмоции на отдельном листе. Начинайте с себя. Мне грусно..., страшно... Но грусть, страх и т.д. - это тоже эмоции. Эмоции вашего внутреннего ребёнка. Это нормально.Потом скажите своему внутреннему ребёнку, что Я *взрослая" здесь чтобы позаботиться о нём, утешить, защитить. Описывать можно как хотите, не подвергайте свои мысли "цензуре" и критике. А потом листок порвите на мелкие клочки, сожгите, отпустите. Вам станет легче.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и все время нервничаю
12 ответовЗдравствуйте. Из-за панических атак я целыми днями нервничаю, нахожусь в стрессе, из-за этого постоянно тошнит и болит живот. Можете подсказать эффективное успокоительное чтобы быстро помогало. Новопассит, афобазол не помогают. Чтобы у лекарства был не накопительный эффект, а...
Здравствуйте! Терапия панических атак подразумевает смешанную терапию: 1) Медикаментозные средства (антидепрессанты группы СИОЗС (золофт, феварин) + противотревожные препараты (атаракс, грандаксин); 2) Это психотерапия, желательно когнитивно-поведенческого направления.
Отношения с бывшим
1 ответВстречалась с МЧ. Начались проблемы и расстались. Проблема из-за того, что общаюсь с бывшим ради ребёнка. МЧ думает, что я его использую, что он запасной и я вернусь к бывшему. Но и в мыслях не было, как бы я только не объясняла. Как быть в такой ситуации?
Здравствуйте, Марина! Если объяснения не помогают, остается искать МЧ со здоровой самооценкой, который примет Вас такой, какая Вы есть, с отцом ребенка общаться, вполне нормальная ситуация. Если нужна помощь, обращайтесь!
Болезнь
1 ответЗдравствуйте! У меня такая ситуация у парня с которым общаюсь обнаружили сифилис.....но при осмотре врача ни каких признаков нет не на половых органах не на теле....а в крови показало что положительно....у нас с ним акт был 1 раз....какова вероятность того что я тоже теперь...
Чтобы не выстраивать предположения, сдайте кровь на сифилис, получите более быстрый и точный результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая память
10 ответовЗдравствуйте,мне 22 года,заметил,что у меня проблемы с памятью.Трудно запоминать элементарные вещи,текста песен,краткие скароговорки,известных людей,.Когда общаюсь с людьми,начинаю коверкать язык,путаются слова.Когда пытаюсь что-то почитать у меня начинается поток мыслей,я...
Здравствуйте, при проблемах с памятью в молодом возрасте рекомендовано исключить дефицитные состояния, сдать анализы крови: ферритин, ТТГ, витамины группы В, витамин Д Также простое в с памятью часто связаны с нервным перенапряжением, стрессом Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html