Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием Омега-3
1 ответМожно ли принимать Омега-3 при повышенных триглицеридах в крови?
Светлана, здравствуйте Повышение уровня триглицеридов в сыворотке крови (более 1,7 ммоль/л) чаще всего свидетельствует об избыточном поступлении с пищей жира и сахара, реже- при высоком уровне - при генетической предрасположенности,гипотиреозе,ХБП. Омегу 3 принимать можно, но лучше замените омегу 3 на Омакор! При гипертриглицеридемии можно Омакор (по официальной инструкции препарата показан при гипетриглицеридемии) 1000 мг* 2 раза в день на месяц, если при контроле увидите в анализах, что ТГ не снизились, то уаеличить дозировку омакора до 4 капсул в день можно будет. Если на фоне приема омакора тоже не снизились триглицериды, рекомендуют прием фибратов (фенофибрат). Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу. Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). Купите дозатор для масла, есть на маркетплейсах, чтобы лишнее масло не положить в пищу.
Витамины БАДы
10 ответовЗдравствуйте. Сдала анализы дефицитом Вит д 21. Мне назначил эндокринолог 20 капель 2 раза в день в течении месяца витамин д, бисглицинат магния 500 мг 4 капсулы в день,омега с комплексом Вита а ,е, д3 1000 мг 2 раза в день. Мой вес 47 Как считаете ,это не слишком ударно и...
Данные результаты на уровень витамина Д не влияют Прием витамина А вам не требуется. Для поступления в организм витамина Е используйте в пищу растительные масла (масло подсолнечное, оливковое, авокадо и другие)
Дозировка омега-3
10 ответовЗдравствуйте! Доктор для профилактики назначил пить омега-3 по 1000 мкг в сутки. Я приобрела витамина Солгар омега-3, написано 950 mg. Не могу разобраться в дозировках. Т.е. достаточно одной такой капсулы в день? Так доктор написал 1000 мкг, на упаковке 950 mg. Это одно и тоже?
Пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины при ГВ
8 ответовЗдравствуйте! Хочу попить на ГВ витамины, чтобы поддержать организм. Из-за недосыпа и усталости, обострился псориаз и фурункулез (по ним получила отдельные консультации)и общее состояние слабости. Омега 3 1000mg (фирма NOW) Gentle Iron от Солгар Витамин Д 12 капель (так мне...
Здравствуйте, противопоказаний при ГВ для этих витаминов нет, продолжайте приём, контроль анализа каждые 2-3 мес. Не забывайте хорошо питаться, высыпаться, ежедневно гулять и физическую активность. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Как сочетать лекарства и витамины
5 ответовЗдравствуйте, мне выписали некоторые лекарства и витамины, и я не знаю, в какое время их принимать, как можно сочетать с едой, и что с чем можно совмещать. Мне выписали Тардиферон, Метилфолат, витамин D3, витамин С, Омега-3.
Добрый день. Все указанные витаминные и минеральные препараты совместимы, согласно официальным инструкциям к препаратам возможно из совместное применение, побочных лекарственных взаимодействий не отмечено. Так как витамин С является водорастворимым, его лучше принимать с утра, за 30 минут до еды, запивая водой. Хорошо сочетается с препаратами железа, возможен одномоментный прием с Тардифероном (улучшает всасываемость препаратов железа). Во время или сразу после еды с утра обычно рекомендуют прием витамина Д и омеги-3, так как они являются жирорастворимыми, лучше усваиваются с пищей. Также возможен одномоментный прием с Метилфолатом.
Как правильно принимать витамины
24 ответаПодскажите пожалуйста врач назначил мне принимать витамины аквадетрим капли Омега 3 от Solgar Цинк хелат от Solgar Мне еще нужно принимать железо,но я не знаю какое лучше железо пить И в какой последовательности принимать все эти витамины У меня низкий Ферритин и железо и...
Здравствуйте! Лучшей формой считается Бисглицинат железа Это хелатная форма как и ваш цинк от Solgar. Она в 2-4 раза лучше усваивается, чем обычный сульфат железа, и крайне редко вызывает боли в животе, запоры или тошноту. Solgar Gentle Iron. Также хорошие варианты есть у брендов Now Foods или Thorne. Примерной схемой может быть: УТРО натощак или через 1 час после завтрака ЖЕЛЕЗО. Оно лучше всего усваивается в первой половине дня на пустой желудок. Запивать водой или апельсиновым соком. Не запивать чаем или кофе. ОБЕД во время еды ВИТАМИН D3 (Аквадетрим) + ОМЕГА-3. Это жирорастворимые вещества, их нужно пить строго с жирной пищей (яйца, авокадо, масло), иначе они не усвоятся. Их можно и нужно принимать вместе. ВЕЧЕР во время или после ужина ЦИНК ХЕЛАТ. Цинк часто вызывает тошноту, если пить его утром или натощак, поэтому вечерний прием после еды самый комфортный. Железо и Цинк антагонисты. Если выпить их одновременно, они будут бороться за каналы всасывания, и вы не получите ни того, ни другого. Между их приемом должно пройти минимум 4–6 часов. Не есть творог, сыр и не пить молоко за 2 часа до и после приема железа, так как кальций полностью блокирует его усвоение. Процесс восстановления волос при низком ферритине долгий. Первые результаты вы увидите не раньше, чем через 3–4 месяца ежедневного приема, когда уровень ферритина поднимется хотя бы выше 40-50 нг/мл.🙏🏼
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ходила к кардиологу он назначил принимать витамины Магне б6, Д3 о Омега 3, но никаких моих анализов она не видела. Могу ли я принимать эти витамины не переживая, что может быть их избыток в организме?
Здравствуйте. Магний быстро выводится из организма. Он в больших количествах расходуется при стрессах, которых в наше время избежать мало кому удается. Прием магния поддержит нервную систему и положительно повлияет на работу сердца (особенно если беспокоит тахикардия). При курсовом приёме в течение месяца, если не превышать дозировку 2т- 3 р/д, переизбытка магния не будет. Эффект накопительный. Приём более длительный срок возможен, но в таком случае нужно спустя месяц приема проконтролировать уровень магния крови. Омега 3 нормализует липидный обмен и участвует во множестве процессов в организме. Поэтому при курсовом приеме омеги 3 по 1000-2000 мг в сутки в течение месяца переизбытка ее тоже не будет. Выполняйте рекомендации вашего доктора и будьте здоровы!
Витамины при беременности
4 ответаЗдравствуйте! Жена находится на 5-6 неделе беременности, ей прописали пить витамины: 1. Витамин Д3 2000ЕД 1 раз в день 2. Фолиева кислота 400мкг в сутки 3. Йодид калия 200мкг в сутки 4. Омега 3 по 1000ЕД 5. Магнелиз 1т утром, 2т на ночь Вопрос такой: это не слишком много...
Здравствуйте. Лишний магний. Остальные все надо принимать согласно утвержденным клиническим рекомендациям: Прежде всего, фолиевая кислота 400 мкг/сут. Фолаты - это вся нервная система вашего ребёнка. Дефицит в дальнейшем выливается в список проблем длинной с великую китайскую стену: начиная от пороков развития и заканчивая межпозвоночными грыжами. - Мы в зоне, эндемичной по дефициту йода. Поэтому для профилактики умственных растройстви проблем с щитовидной железой, всем беременным и кормящим рекомендован Калия йодид в дозировке 200 мкг/сут - Витамин Д. Рекомендован приём витамина D в профилактической дозе 800–2000 МЕ/сут. Дефицит витамина д - это проблемы с нервной, костно-мышечной, сердечно-сосудистой и иммунными системами у ребёнка. - Омега-3 ПНЖК. Можно любой препарат. Это может быть как копеечный рыбий жир, так и стоимостью как чугунный мост препараты типа Солгар и пр. Это нервная и иммунная система, а также профилактика метаболических нарушений в будущем.
Добрый день! У меня гипотиреоз. Пью Эутирокс 50 мкт и йодомарин 200. Планирую беременность. Эндокринолог увеличила дозу эутирокса до 0.5 таб 125 мкг. Купила витамины Алфавит. Подскажите, пожалуйста, можно ли их пить при гипотиреозе?Спасибо
Добрый вечер! Можно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Врач гинеколог прописал мне витамин Д и омега 3. Как их правильно принимать? В каком количестве? Какие анализы нужно сдать чтобы узнать какие витамины нужно еще принимать. Проблема заключается в сбитом цикле.
Добрый день, скажите пожалуйста гормоны щитовидной железы проверяли?