Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу тщательно прокомментировать меню в детском садике моего сына 5 лет учитывая то , что после завтрака они в основном сидят и мало двигаются
1 ЗАВТРАК на мой взгляд- слишком много легких углеводов и я считаю сладкое какао с молоком негативно влияет на пищевые привычки...
Постаралась с нескольких сторон описать для вас проблему избытка сахара в рационе.
Избыток сахара в рационе ребенка (это сладкие напитки, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты и др) могут привести к разным последствиям.
И в первую очередь, это риск избытка веса или ожирения. Сладкие продукты высококалорийны, но не содержат полезных питательных веществ.
В норме энергия из питательных веществ (распавшихся белков, жиров и углеводов) используется организмом.
Лишняя энергия (при избыточной калорийности продуктов), особенно из жиров и углеводов, преобразуется в триглицериды (основные молекулы жиров) и откладывается в жировых клетках — адипоцитах. Эти клетки могут расширяться и увеличивать свой объем, накапливая жир.
У детей есть особенность - у них жировые клетки могут не только увеличиваться в размерах, но и в количестве, поэтому во взрослом возрасте детям, имевшим избыток веса в детстве сложнее худеть, так как у них большее количество жировых клеток.
Кроме того, большое количество сахара в рационе приводит к выбросам инсулина, что со временем может вызвать инсулинорезистентность (на фоне того же ожирения).
И это уже увеличивает риск развития диабета 2 типа даже в детском возрасте. То есть механизм развития СД 2 типа именно в наличии инсулинорезистентности - > глюкоза не может перенестись в клетку и использоваться организмом -> глюкоза останется в кровеносном русле и повреждает многие органы и сосудистую стенку.
Также избыточное потребление сахара ухудшает обмен веществ, нарушая баланс липидов и способствуя накоплению вредного холестерина (лпнп). Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Есть некоторые исследования, которые говорят о негативном влиянии избытка сахара на концентрацию внимания:
- The Effect of Sugar on Behavior or Cognition in Children: A Meta-analysis” (1995)
- “Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood” (2019)
И другие
Также сахар – идеальная питательная среда для бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают кариес. В сладких напитках и сладостях еще могут присутствовать кислоты, что усиливает разрушение эмали.
Сахар вызывает выброс дофамина, вызывая ощущение удовольствия.
Это может приводить к нарушению пищевого интереса и избирательности.
Возможно, наиглупейший вопрос, но после кодировки (была в начале апреля) случайно (реально забыли, что там алкоголь), съели тирамису. В рецепте Амаретто.
Пока все ок, мужчина даже не знает, что съел. Но что делать теперь? Или такая доза не страшна? И если не знает, то норм...
Нахожусь за границей в Турции. Вчера сходили в ресторан семьей, кушали все вместе и 1 блюдо я заказала именно себе (у мужа и ребенка нет никаких симптомов). Через 3-4 часа после сна появился первый симптом - заболело горло. Далее к вечеру начало знобить. Поднялась...
Здравствуйте! Полисорб 2 раза в день, Регидрон пока есть жидкий стул и потеря жидкости; при температуре выше 37,5 Парацетамол или Ибупрофен. Энтерофурил 200 мг 4 раза в день 5 дней. При наличии боли в животе - дюспаталин 200 мг однократно, либо 2 раза в день.
Церукал при тошноте. Аципол по 1 капсуле 3-4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи в течение 5-8 дней.
Полоскать горло-Фурациллин/ Ромашка, при боли в горле рассасывать Лизобакт
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Такая ситуация, пью курс таблеток амоксиколава + клавулановая кислота 875 мг + 125 мг. Курс 10 дней, сегодня 3 день приема. Сегодня ел блюдо, тушёные овощи, оказалось, что туда во время готовки добавили немного текилы, меньше половины рюмки как мне сказали, это...
Здравствуйте, недели две назад у собаки начал зудся зуд, давала стоп-зуд, на какое-то время прекратилось, потом началось снова, сильно увидела на животе какие-то коричневые пятна, все сбрила пятна отмыла шампунем с хлоргексидином, пятна стали меньше но потом обнаружилось...
Здравствуйте. По фото у питомца признаки аллергического дерматита, возможна так же сопутствующая бактериальная или грибковая инфекция. Для уточнения диагноза и определения тактики дальнейших действий в таких случаях рекомендуется очный осмотр дерматологом и проведение дополнительной диагностики - общий анализ крови, микроскопия соскоба кожи с пораженных участков, посев.
В зависимости от результатов можно будет назначить максимально эффективное лечение.
Если осмотр не возможен в ближайшее время то можно пока провести следующие действия:
1. Обработка от эктопаразитов если с момента последней прошло более 4 недель. Даже если паразитов визуально не видно.
2. Контроль питания. Исключить все лакомства, оставить только один вид мяса ( наименее аллергенным считается белок индейки) и один вид круп ( лучше рис) . Может потребоваться переход на гипоаллергенные корма.
3 . Шампунь с 4% хлоргексидином. Купать по инструкции 1р/ 2-3 дня.
4. Местные обработки водными растворами антисептиков (хлоргексидин, Мирамистин) 2 - 3 р/ день.
5. Ограничительный воротник на время лечения для предотвращения самотравмирования.
Динамику наблюдать 5-7 дней. При отсутствии улучшений очный осмотр будет необходим.
Здравствуйте уважаемые врачи! Такой вопрос, сыну 2,5г по утрам ест кашу из бутылки, второй завтрак бутерброд с маслом и сыром, или омлет с чаем кушает самостоятельно, суп в обед сам не ест, приходится кормить, на ужин тоже самое, на ужине если крупные кусочки или с первой...
Здравствуйте
Подобные проявления связаны, как правило, с присутствием в рационе питания ребенка смеси, бутылки
В этом возрасте необходимо полностью исключать соски, бутылочки и постепенно ребенок начнёт полноценно жевать и есть обычную еду
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Папе 71 год. В 70 лет год назад резко перестал видеть правым глазом, обратились в клинику, после обследования был поставлен диагноз
Терминальная глаукома, эпиретинальный фиброз правого глаза. Открытоугольная глаукома, возрастная макулодистрофия (сухая форма) левого глаза....
Здравствуйте ! В каждых каплях которые вы применяете сожержится консервант , которые губительно влияют на эпителий роговицы и вызывает синдром сухого глаза, но мы не можем их не капать т.к. без них умрет зрительный нерв. Менять терапию нужно только под контролем вгд . Вам рекомендуется использовать увлажняющие капли паралельно с вашей терапией которые будут восстановливать слезную пленку и заживлять роговицу : Гилан декс или Гилан экстра или оптинол мягкое восстановление или катионорм 1 кап 4-6 раз в день постоянно.
От прошлой жизни у мужа есть сын. При уходе он всё оставил своей бывшей семье. Спустя время мы познакомились и он пришёл жить ко мне на всё готовое. Сын его постоянно просит деньги, жена тоже вертит как может. У нас есть совместная дочь. Постоянно ругаемся из-за того, что там...
Добрый день, Елена!
Что именно Вы хотите от мужа? Он живёт У Вас, у него нет стимула зарабатывать себе на новоё жильё.
Возможно, он чувствует вину перед сыном, перед женой, поэтому даёт денег им.
Вы как хотели бы, чтобы было? Вы говорили с мужем об этом? Обсуждали этот момент? Как муж может распланировать свой бюджет, чтобы всем хватило? Готов ли он пойти на новую работу?
Если Вы тоже зарабатываете не меньше, чем он, то он всегда знает, что Вы найдёте деньги на себя, на дочь, у него нет мотивации приносить больше денег, ведь с Вами в отношениях было так всегда.
Здравствуйте. Ребёнку 8 месяцев. На грудном вскармливании. Очень плохой аппетит. Уже с 4х месяцев пытаемся вводить прикорм, и у него никак не проявляется интерес к пище. Даже не буду перечислять, что кушает, потому что уже всё пробуем ему, и домашнее, и готовое, и сладкое, и...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня ела Балеш -это тесто ,а внутри него картофель и мясо .балеш выпекался в духовке три часа ,однако картофель плохо пропекся ,сыроват был. Я поела только картофель с мясом без теста -2-3 тарелки .теперь переживаю ,что в сырой картошке содержится салонин.я на гв и успела...
Здравствуйте. В таких случаям можно продолжить спокойно вскармливание ребенка и продолжение ведения привычного образа жизни, не требуя никаких специфических мер. В единичных случаях потребления сырого картофеля нет никакой опасности, а доза салонина мельчайша