Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция 17.06 .25 .при ходьбе на ходунках, без нагрузки на больную ногу ,отек и покраснение .В колене мало сгибается. Делаю упражнение,боль не преодолеваю. Последний рентген 12 .08 .25 . Хорошие результаты .Пробовала прижать ногу к полу,боли не чувствую.Почему не...
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте данный вопрос профильным специалистам: врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Я заикаюсь
1 ответМне 16 лет , какие упражнение помогут для заик, вот я заметил, то что бывает дни я очень жестко заикаюсь , а бывает дни когда я утром встаю и у меня голос серьёзный становится и заикани почти нет я сам удевлаюсь почему так происходит в когда мне надо заикание от заикание не...
Добрый день, Али. Самостоятельно преодолеть заикание довольно трудно. Вы можете начать с режима молчания, затем использовать дыхательную гимнастику (например, по Стрельниковой). Нужно научиться контролировать дыхание и говорить на выдохе сначала сочетания звуков, потом короткие слова. Не знаю какой у Вас тип заикания, поэтому возможно нужна лекарственная терапия после консультации логопеда и невролога в очном формате.
Небольшая опухоль на кисти руки
4 ответаЗдравствуйте.Обнаружил небольшую опухоль на кисти левой руки, которую видно только при сгибании кисти. Относительно не давно стал посещать тренажерный зал, делаю упражнение - сгибание кисти с гантелей.Что нужно делать в таком случае?. Спасибо. Ссылки на...
Можно, только руку сильно не нагружайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Была операция по удалению аппендикса. После аппендикса года через два грыжа на этом сечение шва заново разрезали живот вставляли сетку. Можно ли заниматься прессом планкой и т.д. безопасно ли это?
Здравствуйте ? Можно, если прошло более полугода с момента операции. Здоровья ⚕️
Здравствуйте! Поставили диагноз: мышечно тонический синдром, болевой синдром, остеохондроз шейного и грудного отдела. Получила лечение : вольтарен вм 5дн, милгамма, никотиновая кислота 5дн. Сейчас принимаю мидокалм, пентоксифиллин табл. нейробион, и капельницу с лизина...
Добавить можно габапентин, он купирует болевой синдром. При уменьшении боли подключать лфк и массаж, все, что написано выше актуально. Дополнений нет.
Здравствуйте! У меня такой вопрос. По рекомендации врача для укрепления спины я делаю комплекс упражнений, и одно из них - экстензия (гиперэкстензия без переразгиба в пояснице). При этом меня периодически тошнит. В связи с этим возник вопрос - с одной стороны, это может быть...
Добрый вечер. При выполнении этого упражнения надо учитывать несколько условий: животом при наклоне вперед не касаться опоры( бывают такие широкие опоры), при разгибании не задерживать выдох( чтобы не повышалось давление в брюшной полости) и, если пьёте воду во время занятий, за некоторое время до выполнения этого упражнения не пейте( за 4-5 упражнений до).Тошнота связана с изменением положения головы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора. После протонной терапии аденокарциномы простаты ПСА уменьшился на порядок (1,3 вместо 10-12), но развился серьёзный лучевой проктит, а также сложнее стало удерживать мочу при позывах к мочеиспусканию. Встречал в литературе и слышал очно от...
Здравствуйте Я врач-онкоуролог Готов Вас детально проконсультировать На самом деле к упражнениям Кегеля нет никаких особых ограничений Лучевой проктит и геморрой вне обострения никаким образом не ухудшатся на фоне этих упражнений! сами по себе упражнения могу быть достаточно эффективными в решении вопроса удержания мочи
Болят мышцы ног
2 ответаДобрый день) Недели три болят икры ног, и бывает тремор в покое. Делаю упражнение вроде норм, потом боль усиливается. Перестаю делать, боль уменьшается. Мажу согревающими мазями, помогает на время. Подскажите пожалуйста, что это может быть? Отёков и покраснений нет. Тактильно...
Здравствуйте. Так может проявлять себя варикоз нижних конечностей. Рекомендую пройти УЗД нижних конечностей. Сдать кровь на определение калия, кальция, натрия, магния для исключения электролитного дисбаланса. Проверить работу щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4. Если есть остеохондроз, боли в поясничном отделе позвоночника, то МРТ пояснично-крестцового отдела. Иногда грыжи, защемление нервного корешка на этом уровне дают такую симптоматику.
Повреждение мышцы
8 ответовДобрый день. Делал лфк на грудной отдел, не знаю от чего начала слегка побаливать мышца ноги выше колена. А потом было упражнение на растяжку, делал с небольшой болью, в итоге усилил это растяжение. Ходить можно но спустя время начнёт ощущаться это ощущение вроде небольшой...
Здравствуйте. Прикрепите к вопросу фото ноги с указанием области боли. Есть ли боль при сгибании\разгибании колена?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв сухожилия надостной
9 ответовЗдравствуйте. 19.06.26 выполняя упражнение жим лежа (120 кг на 5 раз) на втором подходе, четвертом повторении почувствовал щелчек в левом плече. После того как закончил тренировку боль в плече нарастала, особенно при отведении руки в сторону. Сделал МРТ, результат прилагаю....
Здравствуйте.Разрыв проходит вдоль! линии прикрепления сухожилия к кости (в передних отделах), а 18 ммэто его протяженность (длина) от переднего до заднего края поврежденного участка.